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请问如果人体有三高应该怎么办呢?求大神告知
三高是现代饮食结构不合理带来的“代谢和内分泌疾病”也有遗传基因;可以单独存在,互相之间也紧密关联。举例来说,糖尿病人就很容易同时患上高血压和/或高脂血症,反之亦然。无论如何都应该在饮食上注意一下几点: “三高”应该吃低脂肪、低糖、低盐,以及清淡和高纤维的蔬菜和食物,不吃动物脂肪、肝脏;尽量将糖、盐、控制在人体所需水平。少食用油炸的食物,多饮白开水;尽量多去户外运动。下个悦动圈APP好玩,天天还有红...
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三高是现代饮食结构不合理带来的“代谢和内分泌疾病”也有遗传基因;可以单独存在,互相之间也紧密关联。举例来说,糖尿病人就很容易同时患上高血压和/或高脂血症,反之亦然。无论如何都应该在饮食上注意一下几点: “三高”应该吃低脂肪、低糖、低盐,以及清淡和高纤维的蔬菜和食物,不吃动物脂肪、肝脏;尽量将糖、盐、控制在人体所需水平。少食用油炸的食物,多饮白开水;尽量多去户外运动。下个悦动圈APP好玩,天天还有红包哦!
这个你可以用优氧健康舱来缓解的,它能提高脑组织的氧含量及氧储量,减少脑细胞因缺氧而变性坏死,同时提高你新陈代谢的能力哦。希望能帮到你。
可以服用’多维纤维素丸’降三高