注意问题编辑本段正确理解和使用共情应注意的几点：1。 咨询师应走出自己的参照框架（角度）而进入求助者的参照框架（角度）2．咨询师必要时要验证自己是否做到共情3．表达共情要因人而异4．表达共情要善于使用躯体语言5．表达共情要善于把握角色6．表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景7．不必有相似的经历感受，而是能设身处地地理解8．表达共情应把握时机，共情应适度表达共情需要理解和掌握的几点：
第一，咨询师视角需要转变，务必要从求助者的角度而不是自己的角度看待求助者及其存在的问题。
  
第二，共情的基础不是有与求助者相似的经历和感受，而是要设身处地地理解求助者及其问题。
第三，表达共情不能一视同仁，而是因人、因事而异，视情而定。
第四，表达共情应把握时机，共情应该适度，才能恰到好处。
第五，表达共情要善于实现咨询师一求助者之间的角色转换。
  
第六，表达共情还应善于使用躯体语言，注重姿势、目光、 声音、语调等表达。
第七，表达共情应考虑求助者性别、年龄、文化习俗等特征。
第八，咨询师应不断验证是否共情，得到反馈后要及时修正。7 方法介绍编辑本段1。 学会换位思考共情&amp指能从对方角度为对方的行为寻找合理性，以最大限度地理解发并对方。
  2、学会倾听倾听指能全身心地聆听对方的表达。倾听不仅指听取其口语表达的内容，还包括观察非语言的行为，如动作、表情、声音语音语调（音量的大小、语音的高低、音速的快慢、是否口吃等）。不仅如此还需要有适当的反应，表示听了并且听懂了。会倾听的要求：全神贯注，不打断对方讲话，不做价值判断，努力体验对方的感受，及时给予语言和非语言反馈。
  3。 表达尊重尊重包括：
(1) 尊重对方的个性及能力而不是凭自己的感情用事。
(2) 接纳对方的信念和所做出的选择或决定，而不是评论或试图替其做决定。
(3) 善意理解对方的观点及行为，而不是简单采取排斥的态度。
(4) 以尊重并且恭敬的态度表达自己与对方不同的观点。
  
(5) 不做价值判断，尊重对方的选择。