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轻微强度的运动项目有哪些？

轻微强度的运动项目有哪些？

分*** | 2016-08-17 21:29:25

全部答案（共1个回答）

散步、站立乘车、简单的家务劳动（如做饭、买菜、购物、清洁等），要持续30分钟左右；步行、洗澡、下楼梯、做广播体操、平地骑自行车等，要持续20分钟左右。

用*** | 2016-08-17 21:58:25 133 65 评论

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