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你好!女儿前段时间跑步过多导致大腿根部疼痛,而且白天不痛,上床睡一觉起来就痛,有时通的厉害,请问怎么回事?
可能是你拉韧带拉的太狠了,我也有过这样的情况,是打篮球跑蓝拉伤的!!养的好长时间才好的,你可以找个推拿的按按
可能是你拉韧带拉的太狠了,我也有过这样的情况,是打篮球跑蓝拉伤的!!养的好长时间才好的,你可以找个推拿的按按,有助于康复!!
常见于腰肌劳损,建议:1.针灸按摩理疗,2.芬必得口服,祖师麻片口服,3.加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法。也可结合广播操、太极拳,瑜伽,慢跑等。