在一定性刺激下，阴茎可以勃起，但勃起的硬度不够，这是阴茎勃起功能障碍的一种现象。如果患者夜间或晨起憋尿时，阴茎勃起良好，而在准备性交时，却勃起硬度不够，多为精神心理因素造成，常因在性交准备期思想不能集中到性享受中来，或有与性无关的思念出现在大脑思维之中，如害怕不能使对方达到高潮而焦虑。
治疗时要找出其内心矛盾根源加以疏导，性交前准备期请女方协助诱发勃起。对于性经验不足者的性生活，很快射精也是正常的，随着性生活的深入会有很大程度的改善，关键是不要轻易怀疑自己，另外也可以适当降低做爱或手淫次数，这样对于恢复自信也是很重要的。延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。
这里介绍以下几种方法：1。分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2。机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，但这种东西是否会对女性有伤害？很难说，毕竟是一种药物，而且要进入阴道。
另外，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。3。增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
4。加强锻炼：做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术，好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。祝你快乐！。
意见建议：这情况还是积极戒掉手淫后遵医嘱积极选择滋补的食物等调理身体看一下，但是多注意加强营养等，看看是否有肾气虚的情况的。
在一定性刺激下，阴茎可以勃起，但勃起的硬度不够，这是阴茎勃起功能障碍的一种现象。如果患者夜间或晨起憋尿时，阴茎勃起良好，而在准备性交时，却勃起硬度不够，多为精神心理因素造成，常因在性交准备期思想不能集中到性享受中来，或有与性无关的思念出现在大脑思维之中，如害怕不能使对方达到高潮而焦虑。
治疗时要找出其内心矛盾根源加以疏导，性交前准备期请女方协助诱发勃起。对于性经验不足者的性生活，很快射精也是正常的，随着性生活的深入会有很大程度的改善，关键是不要轻易怀疑自己，另外也可以适当降低做爱或手淫次数，这样对于恢复自信也是很重要的。延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。
这里介绍以下几种方法：1。分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2。机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，但这种东西是否会对女性有伤害？很难说，毕竟是一种药物，而且要进入阴道。
另外，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。3。增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
4。加强锻炼：做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术，好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。祝你快乐！。
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答：常用的训练技术： 1.关节活动技术 （1）主动运动患者主动用力收缩肌肉完成的关节运动或动作，以维持关节活动范围的训练。常用各种徒手体操或器械体操。 （2）主动助...详情>>
