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慢跑对脂肪肝有用吗？

慢跑对脂肪肝有用吗.每天跑多少米慢跑对脂肪肝有用吗.每天跑多少米

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病情分析：你好，脂肪肝是可逆的，只要尽可能做有氧运动，消耗脂肪，那么脂肪肝也是可以恢复过来的。指导意见：锻炼以做有氧运动为主，尽可能不引起呼吸急促。坚持每天锻炼半小时左右非常好的，当然平时的进食生活也要特别注意的，特别是注意不要食用油腻的食物，辛辣的东西要少食用，多食用点蔬菜水果，戒烟酒。

2017-11-07 11:42:30

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