便秘是指排便次数太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便<3次/周，严重者长达2-4周才排便1次。有的每日排便可多次，但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，且数量极少。 详情>
问： 便秘吃什么食？
答：你好，这样的情况应该服用一些润肠通便的保健食品，来调理肠道的功能，你现在还年轻如果不及时的调理肠道的功能改善你的排便正常的情况会很容易导致习惯性的便秘是很难受的，再者就是通过饮食的改善来改善，平时多吃水果蔬菜也可以起到润肠促使肠道蠕动的作用。
问： 便秘吃哪些食物好哦
答：多吃一些纤维含量高的食物，比如，红薯、玉米，各种青菜，芹菜，还有水果，比如苹果很好的，还有香蕉但不要空腹吃，绝对有用，另外你早上起来后要喝250ml的白开水，在饭后半小时可以喝一杯咖啡，我觉得很有用，每次喝了不到半小时就有便感。
答：饮食不能过于精细。主食适当增加粗糙多渣的杂粮，如玉米、荞麦等。平时多食用纤维素含量较多的蔬菜和水果，如芹菜、油菜、豆芽、荠菜、韭菜等，水果有香蕉、草莓、无花果和梨等。经常适当食用富含油脂类的坚果和植物种子，如核桃仁、腰果仁、芝麻、花生等，以及蜂蜜均有利于便秘的预防和治疗。 多饮开水或茶。人口渴时要饮...
问： 食物纤维可防治便秘？
答：防治便秘。食物纤维体积大，可促进肠蠕动，其中的水分不易被吸收，从而有通便作用。
问： 新生儿便秘如何食物疗？
答：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
问： 吃什么食物可以防止便？
答：防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。中医中药也是可考虑的，可选择复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸等。
答：你好,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液，另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
问： 那些食物容易引起便秘？
答：不含纤维的食物.或脂肪少的食物. 膳食纤维（粗纤维）的过少设入会给肠道的蠕动机能造成障碍。另外压力和熬夜也是造成一个人内分泌失调而导致便秘的重要原因。要多吃蔬菜水果，最好养成早上起来一杯水的习惯。 便秘是造成很多疾病的根源，长期便秘是很危险的。
答：你好： 水分是否摄取充足? 专家们一致认为，便秘者的当务之急是检查饮食状况。对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取这两者，是软化并促其通过结肠所必要的。到底要多少水分及纤维才算够?成人至少每天需6杯水分，8杯更好。虽然各种液体都有效，但最好的选择还是水。至于纤维量，请看下一段。 摄取大量纤维...
问： 便秘怎么调理吃什么食？
答：当然可以口服导泻的药物。但是这个长期吃导泻的药物可能导致依赖的。所以不能仅仅靠导泻的药物。主要应该是注意饮食和大便习惯。多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平...
问： 便秘怎么食物治疗啊？
答：便秘是由于缺少膳食纤维引起的，平时少吃辛辣，多吃粗粮蔬菜，用桂林⑨株补充有益菌，增强蠕动蠕动，梳理消化道，这样便秘也就消失了
答：治便秘，晨便是关键 便秘治疗是一个长期而艰巨的任务，两三天才排便一次，这滋味的确很难受。可是药也吃了，膳食纤维也吃过了，试过好多办法，怎么还是治不好呢？大多数患便秘的人都有这个疑问。 便秘不像其他疾病，吃了药就好。便秘看似是病，但又不能引起人们的重视，直到真的影响正常生活了，人们才会想办法医治...
问： 哪些食物可帮助缓解便秘？
答：生菜：极富营养，常食用能改善 胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的 消化和吸收，清除血液中的垃圾，排 肠毒，防止便秘。 圆白菜：富含维生素、叶酸和 膳食纤维，多吃可促进消化，预防便 秘，提高人体免疫力。 豌豆：富含人体所需的各种营养 物质，促进新陈代谢，提高人体免疫 力，利于胎宝宝发育，还具有清肠作 用...
问： 便秘要吃什么食物来调理？
答：便秘吃香蕉
答：据病情所述便秘，多因结肠蠕动减慢大便在肠内水分吸收引起大便秘结，建议忌辛辣刺激，食用膳食纤维丰富蔬菜水果及粗粮，如芹菜白菜香蕉苹果玉米面等，促进排便，服用蜂蜜润肠通便，多喝水，多运动，按摩腹部促进肠蠕动。祝你早日康复。
答：你好,建议口服四魔汤口服液治疗.同时多喝水
答：病情分析： 便秘，最常见的原因就是上火。 指导意见： 建议吃凉性的食物，如蜂蜜水，藕粉，多吃水果，如香蕉苹果，多喝开水，不吃辛辣，刺激，上火食物。
问： 冬天容易便秘怎么办？
答：多吃水果和喝多点汤水
答：应该选择含有纤维素多的蔬菜以及粮食,蔬菜有芹菜、茼蒿、菠菜、荠菜、韭菜、蘑菇、油菜等;粮食有薯类、大麦、玉米、花生、豆类食品等。除了以上含有纤维素高食品以外,还应该选择含有维生素及水分多的食物,如银耳、蛋黄、豆芽、自制先蔬果汁、鲜牛奶等。此外便秘饮食方面应避免食用辣椒喝浓茶、咖啡、酒类饮料及食物。
答：便秘患者的饮食是很重要的一个方面，一般便秘比较轻微的患者通过饮食的调节就可以了，但是比较严重一点的就不行了，得靠药物来调理，需要调节新陈代谢、内分泌及肠道功能紊乱，并清除肠道毒素，从内在原因入手才能解决女性肌肤根本问题，bokani活肤组合就是代表性的一种。 便秘食疗，经常吃以下这些食物、饮品和保健...
答：教你2个好方法： 1，教给你一个我的食疗秘验方吧： 鲜胡萝卜汁、苹果汁各半混合，早饭前30分钟，服1大杯，效果佳，治愈多例。[本方对增进体力也有效果] 禁忌：一切生冷食品（如冷饮，冷水，香蕉，螃蟹等大寒之物），肥腻食品。每晚11点之前睡觉。 2，敲击带脉 “方法很简单，你躺在床上，然后用手轻捶自己的...
答：病情分析： 1,长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险， 指导意见： 但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病...
问： 便秘该吃什么食物？
答：便秘该吃什么食物，经常吃以下这些食物、饮品和保健品，比吃药要好得多，又没副作用，身体也健康。便秘该吃什么食物呢？方法如下： 1、饮水： 早晨空腹喝300毫升开水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。 2、蜂蜜甘蔗汁： 蜂蜜、甘蔗汁各l杯...
答：便秘与腹泻是由肠道功能紊乱引起排泄的两个极端症状。前者是肠道内的废物排泄困难，粪便非常干燥和坚硬。后者是粪便的水分增加至85%以上，呈泥状或水状，排泄不止。虽然病症正好相反，但两者所带来的苦恼是不相上下的。有人形容“便秘之难难于上青天”，而腹泻则是“飞流直下三千尺”。看起来似乎有些夸张，可是也侧面反...
问： 便秘应该多吃什么食物？
答：你好朋友可以吃点芝麻,花生,喝点蜂蜜水,吃香蕉即可
答：1）食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜（萝卜、韭菜、生蒜等）、水果（苹果、红枣、香蕉、梨等）。 （2）摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1——2杯淡盐水或开水或蜂蜜水，均能防治便秘。 （3）饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，吃什么治疗...
答：如果出现便秘或者经常便秘，应该吃一些粗纤维的蔬菜、水果等，如胡萝卜、四季豆、豌豆、红薯、芹菜、丝瓜、苹果、鸭梨
答：多吃水果蔬菜特别是多纤维的水果蔬菜多喝水适当喝蜂蜜水不要吃柿子及未成熟的水果不要喝浓茶水饮食要规律调料不要重养成良好的晨便习惯当然适当的锻炼是必不可少的.多吃蔬菜水果牛奶.特别是冬季粗粮如番薯就是预防便秘不错的食品.还有就是保持乐观的心情哦 ...
问： 冬天容易便秘怎么办？
答：多吃水果和喝多点汤水
答：应该选择含有纤维素多的蔬菜以及粮食,蔬菜有芹菜、茼蒿、菠菜、荠菜、韭菜、蘑菇、油菜等;粮食有薯类、大麦、玉米、花生、豆类食品等。除了以上含有纤维素高食品以外,还应该选择含有维生素及水分多的食物,如银耳、蛋黄、豆芽、自制先蔬果汁、鲜牛奶等。此外便秘饮食方面应避免食用辣椒喝浓茶、咖啡、酒类饮料及食物。
答：你好,建议口服四魔汤口服液治疗.同时多喝水
答：病情分析： 便秘，最常见的原因就是上火。 指导意见： 建议吃凉性的食物，如蜂蜜水，藕粉，多吃水果，如香蕉苹果，多喝开水，不吃辛辣，刺激，上火食物。
问： 便秘怎么食物调？
答：病情分析：便秘的患者不要吃辛辣容易上火的食物了。也不要喝浓茶了。意见建议：便秘的患者要多喝水，多吃香蕉菠菜，还有火龙果、松子儿、当归这些都有润肠通便的作用。
答：便秘了，不能单单使用食物调理，还要结合自己的体质适当的运动！ 1、按摩“带脉穴”位方法：（相当于呼啦圈运动）两腿站立不动（顺时针扭腰20次，反顺时扭腰20次）刺激“带脉穴”就如同“推敲了带脉穴位”一样，刺激肠道蠕动，10分钟就可以解决“便秘”了。 2、 a, 菠菜猪血汤：每日用新鲜菠菜半公斤左右，洗...
问： 治疗便秘的食物有哪些？
答：奇异果：奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖，可增加保水性，软化粪便，其特有的含硫蛋白分解?亦可促进肠道蠕动。两颗奇异果即可提供每天所需的维生素C的量，热量只有80大卡，吃多了也不会变胖。奇异果还可以改善睡眠，让心情愉快。 香蕉：含有丰富的膳食纤维、果寡糖，有利于肠道中有益菌的生长，当有益菌在繁殖时，会...
问： 便秘吃什么食？
答：你好，这样的情况应该服用一些润肠通便的保健食品，来调理肠道的功能，你现在还年轻如果不及时的调理肠道的功能改善你的排便正常的情况会很容易导致习惯性的便秘是很难受的，再者就是通过饮食的改善来改善，平时多吃水果蔬菜也可以起到润肠促使肠道蠕动的作用。
答： 牛蒡 性微凉味甘X热秘、虚秘最适合 便便硬而难解，口干舌躁，易火气大的 体质最适合。但是寒性体质、易腹泻寒性体质、手脚冰冷、月经不来、肝肾功能不佳的人就不适用啰。 牛蒡的特色在于粗纤维、膳食纤维特别丰富，以相同100g来说，几乎是 竹笋的3倍，饱足感十足，也是极低卡的优质蔬菜，热量仅约...
问： 便秘吃什么食物比较好呢？
答：可进行食疗 给你几个食谱 米汤蜜蛋花：取热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。先将鸡蛋打入碗中，加入蜂蜜后将鸡蛋搅匀成蛋浆，然后冲入热米汤，再将碗盖上15分钟即成，每日清晨煮早饭时冲服1次。 木耳鹌鹑蛋：取白木耳50克，鹌鹑蛋5个，冰糖30克。先将白木耳浸泡12小时后，加入冰糖，鹌鹑蛋去皮，共炖煮至料...
问： 便秘吃什么食物比较好呢？
答：说下我治便秘的亲身经历，希望能帮到你 我便秘已经很多年了，几乎什么都试过了，吃香蕉，冲蜂蜜水，喝酸奶，每天多吃青菜和杂粮，可还是没有什么效果，以前很爱吃辣的，便秘后我都不敢吃了。后来就只能吃果导片才能帮助排便，这么多年药是越吃越多，可便秘却更加顽固。 后来朋友推荐我用中药饮片香竹堂秘制药橙干，说是治...
答：可进行食疗 给你几个食谱 米汤蜜蛋花：取热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。先将鸡蛋打入碗中，加入蜂蜜后将鸡蛋搅匀成蛋浆，然后冲入热米汤，再将碗盖上15分钟即成，每日清晨煮早饭时冲服1次。 木耳鹌鹑蛋：取白木耳50克，鹌鹑蛋5个，冰糖30克。先将白木耳浸泡12小时后，加入冰糖，鹌鹑蛋去皮，共炖煮至料...
答：建议:病情分析:您好般便秘因水油和维生素吃得过少造成特别素食者经常会便秘般吃些油汤行了 指导意见:煮些油汤放上蔬菜了吃菜喝汤只要吃足了了般都让大便通畅每天喝些有油菜汤能根治
答：应该多吃一些水果和蔬菜，多喝水，每天定时排便，一些凉性的的蔬菜很有效的，但是体制寒地人就补适合了，纤维素含量高的蔬菜如芹菜，竹笋还是不错的，还有粗粮也是
答：吃以谷物、果蔬、豆类、果仁和瓜子为主的健康素食，是预防和减轻便秘的关键。 早上醒来，喝一两杯加少许盐的温水，还可加点柠檬汁，白天一定要补充足够水分，多吃水果。 另外，尽量别吃得过饱。
问： 冬天容易便秘怎么办？
答：多吃水果和喝多点汤水
答：应该选择含有纤维素多的蔬菜以及粮食,蔬菜有芹菜、茼蒿、菠菜、荠菜、韭菜、蘑菇、油菜等;粮食有薯类、大麦、玉米、花生、豆类食品等。除了以上含有纤维素高食品以外,还应该选择含有维生素及水分多的食物,如银耳、蛋黄、豆芽、自制先蔬果汁、鲜牛奶等。此外便秘饮食方面应避免食用辣椒喝浓茶、咖啡、酒类饮料及食物。
