抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。按照中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD—3)，根据对社会功能损害的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症；根据有无“幻觉、妄想，或紧张综合征等精神病性症状”，抑郁症又分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症；根据之前(间隔至少2个月前)是否有过另1次抑郁发作，抑郁症又分为首发抑郁症和 详情>
问： 抑郁症症状如何缓解？
答：根据您的描述，可考虑为抑郁症。患有抑郁症不但给患者的生活造成翻天覆地的伤害，同时也给患者的亲人的正常生活带来影响，同时严重的抑郁症患者还会出现自伤的现象。 指导意见：你好，你可能是最近发生了什么生活和情感变化而受到影响，所以情绪问题多会伴随各种身体的不适感。建议及时就诊，同时需要学着做些自我调节，试...
问： 怎样缓解抑郁症？
答：根据您的描述，可考虑为抑郁症。患有抑郁症不但给患者的生活造成翻天覆地的伤害，同时也给患者的亲人的正常生活带来影响，同时严重的抑郁症患者还会出现自伤的现象。 指导意见：你好，你可能是最近发生了什么生活和情感变化而受到影响，所以情绪问题多会伴随各种身体的不适感。建议及时就诊，同时需要学着做些自我调节，试...
问： 怎样缓解抑郁症？
答：不要先就吓自己，给自己安一个病在身上，你没病，没有抑郁症。我在这里只是想强调有时间偶尔有 样的状况不说明你就有抑郁症。当你有这样的想法时，就好办了。多进行户外活动，多和朋友交流，把心放宽一点，做一点你喜欢的事情或者你一直想做但又怕失败的事情。药物就 不需要了，平时可以喝点玫瑰花茶，效果还不错。
答：对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是"自我及时强化法"。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。一 .理论基础有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地...
问： 怎么缓解抑郁症啊？
答：根据您的描述，可考虑为抑郁症。患有抑郁症不但给患者的生活造成翻天覆地的伤害，同时也给患者的亲人的正常生活带来影响，同时严重的抑郁症患者还会出现自伤的现象。 指导意见：你好，你可能是最近发生了什么生活和情感变化而受到影响，所以情绪问题多会伴随各种身体的不适感。建议及时就诊，同时需要学着做些自我调节，试...
答：你好，根据你孩子的病情来看，可能是存在一定的自闭症情况，一般小孩患抑郁症的情况是比较少的。出现一些心理刺激都会引起小孩子的自卑心理，自闭症状出现也很正常。之前如果孩子是很开朗的话，作为家长的话。多进行沟通交流，多带他出去玩，这样病情就会明显的好转。 指导意见：你好，迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不...
答：可以药物，最好还是有家人的陪伴
答：朋友你好，抑郁症必须经过专业医院确诊，要治疗抑郁症必须用药物治疗，当抑郁症状缓解或消失后再进行心理治疗。切记如果感觉有抑郁的症状，请立即就医，治愈的效果越早发现越早治疗越好。{望给个好评！可向我追问，详细为您解答。}
答：初为人母，总是难免有些手足无措，和其他产妇或已生育过的妇女探讨一下孩子们的情形，并讨论如何解决所遇到的困难等，有助于缓解忧郁症的症状
答：一、倾听倾诉。平等、热情地接纳患者，给予患者一定指导、劝解，帮助解决现实的困难，同时应倾听他们的痛苦，在精神上给予鼓励和安慰，树立战胜挫折的信心，明确生活的动机，增强自我防卫能力和对环境的适应能力。 二、调节病理性认知模式。抑郁症的深层问题是患者的病理性认知模式，主要表现为负性思维和逻辑错误，如患者...
答：1、坚持锻炼： 特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会...
答：一、深呼吸。生活中有了很多重大事情面前人就容易紧张不安，往往最简单也是最常采用的一个方法就是深呼吸，这个方法对于焦虑抑郁症的治疗也同样适用。当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。...
答：1.学习心理卫生知识 可通过心理卫生课或讲座，通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育，并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力，努力保持心理健康，从而能很好的预防抑郁症。 2.运动 运动时一味良药，是百病的克星。运动能加强人体的新陈代谢，疏泄负性心理能量，有效防止抑郁症...
问： 有哪些缓解抑郁症的方法？
答：当人们压力太大而无处宣泄时，抑郁的情绪就出现了。如果这种抑郁无法在短期内排解，就会导致焦虑、沮丧、 伤感或压抑等情绪积压在心头， 这就是所谓的心理疾病◦ 这种疾病在心理 学上称为抑郁症。一般情况下，性格内向、沉郁孤僻、多虑多疑的人更容易患上这种心理疾病。 抑郁症其实并不可怕。只要我们能及时发现并正确...
答：学会放松。抑郁症大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以患者要调理神经，学会放松。放松的方式很多，如经常读一些可乐的书籍，看一些搞笑的视频，听一些诙谐幽默的相声等等。总之患者要想办法让自己放松下来。严重者可以选择正规医院治疗。
答：为自己找一点感兴趣的事物。因为抑郁症的人总是很茫然，不知道该干些什么，这时候，给自己找一些兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，逐渐将注意从迷茫调节到生活工作中。
答：考虑产后抑郁症 需要及时找心理医生谈心，做心理疏导，加药物。
答：你好流产后抑郁症的表现有。嗯一怒容易发脾气,情绪低落,平常一定要调理好自己的心情。
问： 抑郁症的病因是什么？
答：指导意见： 引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
答：您好，引起抑郁症的原因一般是环境、压力等因素，不过有些患者可能也只是神精方面的因素，比如你的情况性格很开朗，却莫名奇妙的出现了抑郁症，这就是由于神精方面引起的，一般只是暂时性的，过一段时间就会自然的恢复了，同时你最好也要自我调节一下心态。
问： 想问一下该如何治疗呢？
答：你好，抑郁症常表现为情绪低落、兴趣缺乏、快感丧失，可同时伴有自责自罪、焦虑激越、思维反应迟钝、动力不足、意志消沉、失眠等表现，严重者可有自伤自杀行为。该病需要尽早进行正规抗抑郁治疗。 治疗的时候一定要选择正确的治疗方法，除了吃药外还可结合心理治疗治疗抑郁症。另外，现在的患者使用较多的方法是国内...
问： 请问我有抑郁症和强迫症？
答：抑郁症表现的是情绪抑郁，语言减少，反应迟钝。病人感到精神不济，想做事却做不动，觉得心有余而力不足，出现焦虑，严重可出现自杀意念。在对抑郁症病人的治疗及护理上，应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素。 指导意见：您好，建议你调整好自己的情绪，积极地面对生活。平时多休息，防止过劳...
问： 缓解抑郁症有什么好方法？
答：1、学习技术 坚持锻炼： 特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。 2、外出交际： 把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。 抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评...
答：1、每天晚上多用热水泡泡脚也有助于睡眠，直至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。 2、要保持良好的生活习惯，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。 3、适当进行饮食的调节，保持饮食营养，经常食用薏米、玉米、小米、红枣等...
问： 怎么样缓解抑郁？
答：中医讲怒者伤肝，思者伤脾，喜者伤心，忧者伤肺，惊者伤肾，情志不好会导致你的情绪加重，你应该去开中药调理下，也可以去心理科咨询下，在针灸治疗。会有不错的效果啊
问： 怎么缓解抑郁症？
答：抑郁症最主要的三大症状是：持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。患者应该积极接受治疗，然后在日常生活中注意保养自己，缓解抑郁症。 在日常生活中多做自己感兴趣的事，转移注意力；多与他人交谈，保持良好的社交；多看书画报刊，使自己静心；日常饮食要清淡，拒绝刺激性食物和过于油腻的食物。
答：抑郁症的心理治疗过程： （1）主要问题：求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后,治疗...
问： 怎么缓解抑郁？
答：你可以坚持跑步。
答：多做运动，多和外界联系，走出去，就看到了自己，走不出去，看到的也是自己，只不过是影子而已。
问： 如何缓解抑郁症？
答：在各种心理障碍中，抑郁症最为常见，患者情绪低落、不愿与人交往，严重者悲观绝望，而运动疗法防治抑郁症作用独特。因为有研究发现，运动在加强新陈代谢的同时，能疏泄负性心理能量，防止抑郁症的发作;而运动在增强体质的同时，又能产生积极的心理感受，并较快地提高情绪，消除抑郁症状 一是跑步。有研究证明，人在跑步...
答：抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等.若长期存在上述症状,应尽快找专家就诊咨询,以便得到及时治疗.另外,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想...
问： 如何缓解抑郁症？
答：一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。三、抑郁症的自我心理疏导：1、平时多听音乐，让...
答：一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。三、抑郁症的自我心理疏导：1、平时多听音乐，让...
