抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。 详情>
问： 治疗抑郁的正能量的方法？
答：您好。任务分级法、快乐预期单、打破不相容的情绪、纠正不合理的信念、自信训练等都是很有效的方法————真诚心理工作室。
答：每天吃些香蕉会稳定情绪，把一无是处的烦恼梳理出来扔掉，解决不了的事情留给时间来解决，别钻牛角尖。
答：抑郁症患者应该多吃些水果、蔬菜,不要吃刺激性食物和饮料,轻微的话是可以通过自我调节的,不要把什么事都藏在心里,要跟身边的好朋友说
问： 如何治疗抑郁情绪？
答：多给别人沟通 尽量保持好心情
答：可以看看中医,平时多找人倾诉吧。
问： 抑郁的治疗方法是什么？
答：抑郁当今社会，人们学习、生活的压力逐渐加重，一些性格内向、内心脆弱的人常常因为某种心理社会因素，如夫妻争吵、工作困难、人际关系紧张等而诱发一种持久的心境低落状态，基本特征是情绪低落、兴趣索然，自感思维迟缓、反应慢，不愿与朋友、同事交往，严重时有悲观绝望、痛苦难熬、生不如死，甚至想通过自杀来了结自己无...
答：你可以去南昌警备区旁的南昌第二中西医结合医院二楼【精神内科】的失眠抑郁诊疗中心试试看，我朋友抑郁就是去那儿看的，感觉挺不错的。医生护士都很热情，效果也挺好的，价格也不贵。就在那个江西省南昌市八一大道406号（江西医学院对面，南昌警备区旁）
答：治疗的话我推荐你去南昌第二中西医结合医院二楼【精神内科】，他们医院主要采用国家准字号的中成药，它是把多种名贵的中草药进行提炼，浓缩，榨取，制成专治神经、精神疾病的专科药物。它不同于单纯的西药的治标不治本的方法。这种中成药能营养脑神经细胞，并且使受损的排列紊乱的传递失调的脑神经细胞得到康复，使疾病达到...
答：成都四医院 就是精神病院 抑郁属于这个的治疗范畴。去看看吧，他们医院比较有经验，抑郁症患者最担心的就是自杀问题。所以早早治疗有助于康复。
答：抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服...
答：抑郁症最突出的临床表现是情绪低落,并伴有其他临床症状. 情绪障碍：患者心境不良,情绪消沉,或焦虑,烦躁,坐立不安；对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡；精力减退,常常感到持续性疲乏；认为活着没有意思,严重者感到绝望无助,生不如死,度日如年,大部分患者有着结束自己生命的意念,有的曾说...
答：每个人都有自愈的能力，当内心重新开始成长，自然就会走出抑郁的心境。
答：在不是很严重的情况下，给自己找专业的心理咨询。尽早做健康咨询。发展成抑郁症就很棘手了。
答：你好，失眠多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的，再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关，不要过多的在乎，只要合理的治疗就会好的。 指导意见：建议您保持良好的心态，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力，也可以寻求医生的帮助。
答：失眠不能一概而论,因此也不能用一种方法就把所有类型的失眠患者都能治好,沈阳空军机，,不同失眠症状需要采用不同的治疗方法,只有这样才能产生治疗的效果，不管患上何种失眠疾病，对于防范和治疗来说都同等重要，所以广大的失眠患者一定要知道自己的病情，根据自身的情况作出一些自我治疗，这样才能帮助自己早日恢复健康...
答：如患者一到学校门口、教室里就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常
问： 抑郁的最好治疗方法是什么？深圳有效的抑郁治疗中心是在哪里？
答：自己治疗失眠、抑郁、神经衰弱，你可以试试这个办法，睡觉前让自己的身体暖和些，让睡觉的环境暖和些。睡觉前两小时吃喝些热的食物，睡觉前10分钟用热水泡脚。 如果要吃药，不要吃西药，副作用大，伤肠伤胃不说，还会引起男性功能和女性经期紊乱，形成抗药性和耐药性，可以试一下中科院研发的【五味安神颗粒】，养心安神...
答：缓解抑郁的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻...
答：您好！抑郁症病人的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题，晚上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡着了，睡眠的质量也很差。胃口不佳，睡眠不好，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。 指导意见：在平时大家要时刻保持一种良好的心态、乐观的心情。这样才能...
问： 抑郁有什么好方法治疗？抑郁的最好治疗方法是什么？在梅州治疗应该去什么医院比较好？
答：休息休息,放松一下,不行看看心理医生
问： 抑郁要吃哪些食物能治疗呀？不知道在成都这边治疗抑郁有哪些方法呀？
答：轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗，三环类抗抑郁药，选择性5-羟色胺重摄取抑制剂，单胺氧化酶抑制剂，这些都是常用的抗抑郁要，但是介于这些西药的副作用比较大，治标不治本，多了解一些中药疗法。通过辨证论治...
答：你好！焦虑症和抑郁症从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，而抑郁则是抑制为特征。二者虽然都会导致自主和非自主功能紊乱，也有一些伴有明显的神经功能障碍，焦虑症更主要是对存在的或者是将要发生的事情的超限的紧张不安甚至是恐惧，而抑郁症则是对存在的或者是将要发生的事情的超限的精神抑制状态。 抑郁...
答：建议调整好心态，合理安排生活和工作，必要时服用安神补脑液症状会缓解的。
问： 有哪些抑郁症治疗的方法？
答：根据您的描述，您现在的情况是由失恋引起的暂时的心情低落，还没有发展到抑郁症的程度。 建议您1，不要给自己随便贴抑郁症的标签2，正确面对感情的事，如果挽回无效的话，接受现实会让您好一点3，正确发泄和表达情绪，接纳痛苦，才能让痛苦离开。
答：您好，抑郁最有效的治疗方法电休克或服用抗抑郁剂，一般半个月左右起效。 治疗抑郁可以采用药物结合心理治疗，会取得更好的疗效。
答：煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了
问： 治疗抑郁的简单方法?
答：症状标准，以心境低落为主要特征且持续至少二周，在此期间至少有下述症状中的四项：1.对日常活动丧失兴趣，无愉快感；2.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；3.精神运动性迟滞或激越；4.自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度； 一般中药、针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。中药可以起到调理情绪...
问： 治疗抑郁的实用方法？
答：症状标准，以心境低落为主要特征且持续至少二周，在此期间至少有下述症状中的四项：1.对日常活动丧失兴趣，无愉快感；2.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；3.精神运动性迟滞或激越；4.自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度； 尽量学外向，尽可能多和朋友交流。睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人...
问： 抑郁的治疗方法是什么呢？
答： 香蕉：香蕉的实用价值不用多说，不过，也许你不知道，香蕉是一种非常好的抗抑郁食物。经常食用，能够帮助我们舒缓神经。因此，在这个时节大家可以适当的吃一些香蕉来缓解心情。 全麦面包：美国麻省理工学院的研究人员建议把面食、点心类食物当作可以吃的抗抑郁剂。吃复合性的碳水化合物改善心情，虽然效果慢一点，...
问： 治疗失眠抑郁的方法？
答：睡眠掌握一个度字很重要，一般建议，年轻人在晚上十点半以前，中年人在晚上十点以前，老年人在晚上九点以前，是比较科学的入睡时间。当然，偶尔推迟个半小时，打破一下，问题也不大，但是最重要的是，要养成一个良好的睡眠习惯，每天都能保证准时入睡，控制好自己的生物钟，这才有利于拥有良好的睡眠。 指导意见：避免失眠...
答：治疗长期失眠的办法 1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 2.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后...
问： 治疗失眠抑郁有哪些方法？
答：睡姿助眠疗法。选择自己认为最放松的睡姿，保持一种放松的睡姿，有助于睡眠。睡觉最重要的是放松，失眠症，躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨，可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。
答：养成良好习惯。实际上，养成规律性的生活习惯，对于改善失眠有着促进效果。此外，饮食方面应多吃清淡的蔬菜，少食油炸、辛辣、煎炒的食物，睡前最好避免喝可乐、咖啡、茶等饮品。 食物助眠疗法。热牛奶、百合、小米等食疗法也有助于睡眠，失眠患者可以在睡前喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋...
答： 1、药物治疗。目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药。第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下，临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静作用弱，适用于精神运动性迟滞的抑郁患者。阿米替林、多虑平镇静作用较强，可适用于焦虑、激越和...
答：要治疗老年性抑郁，除了医药方 面的手段外，还可以通过以下的方式来进行治疗：改善家庭环境老年性抑郁的产生通常和家庭环境改变有比较密切的关系，如果是因 为家庭环境改变造成的抑郁，就需要从根源上改变目前的状况，比如说因 为丧偶引起的老年性抑郁，可以通过找老伴的方式改善目前的状况。增加与人的交流通常来说，那...
答：问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某...
答：你好， 中医治疗抑郁性失眠症：本文针对“中医治疗抑郁性失眠症”做全面介绍，以下是关于“中医治疗抑郁性失眠症”的全部内容，希望对患者有帮助！ 一、安排规律生活。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入...
答：指导意见：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松. ②睡前不要过饥过饱. ③卧室里光线要柔和,温度不易过高. ④坚持每天睡前用热水洗脚. ⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥. ⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐. ⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入...
