抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。 详情>
答：多喝点牛奶 我怀孕的时候也是这样，现在生完宝宝就好了
答：可考虑为缺钙。建议：出现抽筋多由于缺钙引起，可以口服乐力、迪巧钙等补钙药物治疗。平时多吃骨头汤、海产品、牛奶等含钙多的食物，睡觉时注意保暖，避免劳累。
答：这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等
答：多喝点牛奶 我怀孕的时候也是这样，现在生完宝宝就好了
答：抽筋都是缺钙的表现,要开始补钙了,每天吃点钙片吧
答：睡眠时间过长,会造成血液循环减慢,使二氧化碳等代谢废物堆积,也有可能诱发肌肉痉挛。
答：孕妇晚上腿抽筋肯定是缺钙了，上次听课说腿抽筋说明缺钙已经很严重了，不能不补的，我是一直有在吃保灵孕妇钙咀嚼片，至少没出现过腿抽筋的情况，还是吃钙片吧。
答：在一次“中医养生讲座”之后，有位听众朋友问郑医师一个问题：“为什么会夜间小腿抽筋？” 在回答的时候，郑医师顺便询问现场听众：“有没有人会夜间小腿抽筋？”，结果让郑医师吓了一跳，因为居然有很多民众同时举手（现在回忆起来，好像超过了一半！），由此可见“夜间脚抽筋”这件事是许多人的困扰，因此郑医师特别针对...
答：一般孕妇晚上睡觉腿抽筋是缺钙的表现,到了孕中期和孕晚期之后就更容易出现要及时吃些钙片,多喝些骨头汤,牛奶,坚果之类的,平时多晒太阳可以促进钙质的吸收,还有就是胎儿生长子宫压迫盆腔及其下肢静脉产生的,所以一般要左侧卧位,一个姿势不要太久
答：半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加。怀孕后,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉...
问： 睡觉小腿抽筋怎么办？
答：孕妇都会出现这种情况,多半是缺钙了,适当补补钙,抽筋的时候谁在旁边就让谁帮你把腿伸直就会好的!
答：孕期比较容易缺钙,小腿抽筋就是缺钙的表现,建议吃点钙片补钙。平时多吃点奶制品,虾皮,骨头汤等含钙量高的食品。
答：可能是站得太久，或者工作太累了。
答：这分几种情况来分析，不知道你多大年龄了。对于十几岁的而言，还没有或是已经进入青春期，身体快速长高，需要钙增加，而补充不足，就会出现上述症状，还会伴随膝盖下疼痛等，这只是其中的一种可能性，其他的还有受寒，局部某种疾病等可能性。青年期，多数考虑受寒，如果化验钙缺失，就要找原因，最常见的可能是甲状旁腺出了...
答：缺钙，吃钙片喝奶。或者是你着凉了，盖好被子
答：晚上小腿抽筋，可用双手使劲搬直脚尖，用力蹬直小腿，一会就会好。
答：孕妇出现这种情况的话肯定是足够了,可以去买碳酸钙来吃,还有平时太阳不是很猛烈的时候要多出去晒一晒散散步。
答：一般情况下孕妇在怀孕期间出现小腿抽筋的现象,主要还是因为孕妇有一些缺钙和受凉的原因,可以补充点钙片平时注意保暖。
问： 小腿肚子抽筋怎么回事呀？
答：怀孕周期的话,如果出现腿脚抽筋的情况,这个时候最好选择直接选择补充补钙产品在帮你缓解的话就应该会做改善。
答：亲,应该是缺钙了,可以吃点钙片,亲,我怀孕那会一直吃迪巧钙片,感觉不错,比较容易吸收,还不容易上火,多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
答：请你喝,一般怀孕后需要的钙增多,如果不注意钙及维生素的的补充,易导致钙缺乏,夜间睡觉有可能引起小腿抽筋。多吃含钙的食物,如鱼、蛋、蔬菜、豆制品、牛奶等,以补充钙质。
问： 白天小腿一直疼怎么？
答：可考虑为缺钙。建议：出现抽筋多由于缺钙引起，可以口服乐力、迪巧钙等补钙药物治疗。平时多吃骨头汤、海产品、牛奶等含钙多的食物，睡觉时注意保暖，避免劳累。
答：你好，晚上腿抽筋儿的原因是，受凉劳累，缺钙，或者是出汗太多，针对这些原因，对症治疗就行 建议，平时不要太劳累了，防寒保暖，多晒太阳 适当补充钙片，不要出汗太多，可以预防腿抽筋儿
答：病情分析： 你这是属于腓肠肌痉挛等还是会导致的症状的 指导意见： 一般的情况下， 还是可以试试合理的保养休息还是很必要的，不要疲劳劳累，配合一点非普拉宗片，甘草白芍水煎服，还是很不错的，慢慢的还是会好转的，可以常规补钙
答：指导意见： 抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。
问： 孕妇晚上睡觉小腿抽筋？
答：怀孕后期都会出现这种情况,这是因为宝宝吸收了大量的钙,你要及时补钙才不会抽筋,你可以开点钙片也可以喝牛奶,都行的
答：注意补钙,每天喝杯鲜牛奶,吃点钙片+维生素D,有太阳的时候晒晒太阳。晚上睡觉的时候注意保暖哦,现在天冷了,最好穿上长袖的睡衣。如果晚上睡觉爱登被子,最好穿上棉袜睡觉。
答：这是缺钙了,赶紧补一下钙吧,吃钙片
答：孕妇小腿抽筋,考虑是缺钙引起的。宝宝发育需要大量的钙质,单单靠每天的饮食来补钙,是无法完全满足的。及时补充钙片,平时多买骨头回来炖汤也是不错的选择。
答：缺钙或者微量元素引起的，可以化验一下看看，适当补钙为好的，另外口服施尔康，鱼肝油治疗，注意休息，全面增加营养为好的
答：病情分析：是缺钙的原因引起，与孕期钙需求量增大有关意见建议：可以服用葡萄糖酸钙口服液，钙尔奇补钙，注意饮食营养，多吃鱼肉，豆制品，牛奶等食物
答：孕期腿抽筋是典型的缺钙表现,建议多吃含钙高的食物,也要补充钙片的。多晒太阳促进钙吸收!
答：缺钙那是,一天一片保灵孕妇钙就行,我就是吃着这钙片,孕妇专用的,含有维生素D3,促进钙吸收。
答：说明你现在有缺钙的情况了,如果你在怀孕期间过了三个月之后,建议你每天都做孕妇瑜伽,因为这个对于你身心都是非常有帮助的。
答：你好,有腿脚抽筋的情况,可能就是因为缺钙引起的,所以你这个时候可能需要补充一些钙或者是鱼肝油吧,晚上也可以用温水泡一泡脚,睡觉的时候可以把双脚抬高一点点。
答：你好怀孕以后出现腿抽筋的现象多半都是因为缺钙导致的,适当吃一些钙片来补钙吧
答：孕妇晚上睡觉的时候出现的腿抽筋应该都是缺钙表现,这个时候一定要及时吃钙片,这是最快的补钙方法,因为平时也可以多喝一些骨头汤,还要注意多到户外晒晒太阳,这样才可以促进身体更好的吸收
答：抽筋都是缺钙的表现,要开始补钙了,每天吃点钙片吧
答：睡眠时间过长,会造成血液循环减慢,使二氧化碳等代谢废物堆积,也有可能诱发肌肉痉挛。
答：抽筋都是缺钙的表现,要开始补钙了,每天吃点钙片吧
答：睡眠时间过长,会造成血液循环减慢,使二氧化碳等代谢废物堆积,也有可能诱发肌肉痉挛。
问： 晚上小腿抽筋该怎么办？
答：晚上小腿抽筋立刻站到地下,就不会痛了!
答：睡觉中小腿抽筋应该是缺钙引起的。只要买点钙片补补就自然好了。像小腿抽筋这种缺钙的症状用体恒健钙之缘片是最合适的了,不仅是16年的老产品,关键钙元素服用量绝对控制在RNI(日推荐量)1/3—2/3范围内,可以达到安全补钙的目的。可长期服用而无任何副作用,非常适合缺钙人群放心使用。睡觉中小腿抽筋也有可能...
答：宝妈,你好,孕期腿抽筋是由于缺钙引起的,平时吃钙片补充下,另外多吃些鱼虾之类的补充钙营养,才能缓解
答：孕妇夜里小腿抽筋,是缺钙现象,可以和一些补钙的保健品,或到医院检查一下,确定一下是不是缺钙,然后再补
答：孕后期是缺钙导致的,注意饮食均衡,及时补充钙剂!可以睡前泡泡脚,多按摩腿部会有缓解,
答：孕期小腿抽筋应该是缺钙的症状,建议多吃奶类,豆制品,海产品,芝麻酱等,多晒太阳促进钙的吸收。
答：这是缺钙了,赶紧补一下钙吧,吃钙片
答：孕妇小腿抽筋,考虑是缺钙引起的。宝宝发育需要大量的钙质,单单靠每天的饮食来补钙,是无法完全满足的。及时补充钙片,平时多买骨头回来炖汤也是不错的选择。
