抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。 详情>
问： 晚上睡觉脚抽筋是缺少什？
答：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
答：您好，就您的情况不排除缺钙，如果确诊了可以服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的吸收。
问： 晚上睡觉脚抽筋是什么原？
答：是缺钙了 及时补充钙剂 加强营养
问： 缺钙有什么症状
答：请常念南无(读那莫)阿弥陀佛。我真诚地跪劝大家：好好学习佛法，伟大的佛法能净化心灵、断除烦恼、增福延寿、了脱生死。我真后悔：为什么没能少年就学佛。财色名利等世间事临命终看只是梦一场，了脱生死最重要。学佛近两年，我深有体会。推荐阅读《纯印老人传奇》、《宣化上人事迹》
答：正常人的血钙维持在2．18-2．63毫摩尔／升（9-11毫克／分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。 (1)儿童 当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙:不易入睡，不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭，易惊醒，入睡后多汗，阵发性腹痛，腹泻，抽筋，胸骨疼痛，"X"型腿"O"型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕，...
答：说明还在长个子
答：缺钙啦，睡前喝杯牛奶试试，注意保暖
答：是缺钙了 及时补充钙剂 加强营养
答：脚抽筋的原因和解决办法： 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到...
问： 为什么晚上睡觉脚会抽筋？
答：病情分析： 你好，腿抽筋除了疲劳，还要考虑缺钙。 指导意见： 你好，建议注意休息，适当补充钙剂，抽筋就会消失。
答：晚上睡觉脚会抽筋，这是缺钙引起的表现，也可能是受风寒引起的，需要做微量元素的检查，如果缺钙就要补钙。结合针灸按摩治疗。
问： 为什么晚上睡觉脚会抽筋？
答：说明还在长个子
答：那是受凉和缺钙的原因的，建议你多补钙吧。【希望你能点击有用】
答：抽筋多由于缺钙引起，可以口服补钙药和维生素D治疗，也可以单独口服乐力治疗。平时多吃含钙多的食物，睡觉时注意腿部保暖。 （希望可以帮到你，如若对回答满意，请点击下方“有用”，谢谢你的采纳，好人一生平安。）
答：您好，腿抽筋一般是缺钙的表现，建议服用维生素AD、钙剂和维生素E等治疗。
答：缺钙的原因。。。多喝牛奶。。。钙易被吸收。。。酸奶也可以。。。而且酸奶还有利于肠蠕动。。。
答：病情分析： 你好，腿抽筋除了疲劳，还要考虑缺钙。 指导意见： 你好，建议注意休息，适当补充钙剂，抽筋就会消失。
答：晚上睡觉脚抽筋可能是受凉引起，也有可能是缺钙引起。睡觉时注意保暖，饮食上注意多吃一些含钙丰富的食物。 含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆腐、海带、黑木耳、黑芝麻等，同时适当户外运动，晒太阳能促进钙吸收。
问： 怎么办？ 孕妇晚上睡觉？
答：不一定是缺钙,我到医院检查了不缺钙啊!我就总是抽筋,半夜抽醒啊!可真疼晚上拿热水泡泡脚,然后在让宝爸给按按小腿,就能缓解一点啊!
答：缺钙。炖骨头汤吃!多吃
答：您好，根据你的描述，一般是缺钙的情况导致的，可以服用钙片治疗看看情况的
答：这种情况可能是睡觉姿势不当或是缺钙引起的来的，建议你可以补充一点钙片，配合做做下肢的推拿治疗。
问： 晚上睡觉经常脚抽筋？
答：病情分析： 您好,抽筋有两种可能一是冷，二是缺钙. 指导意见： 建议您补钙为主，配合维生素，因为可以帮助钙的吸收。注意平时保暖，其他不需要特殊治疗。
答：您好，腿抽筋一般是缺钙的表现，建议服用维生素AD、钙剂和维生素E等治疗。
问： 脚抽筋
答：一 着凉 二 缺钙 三 太累 如果你年轻 这个是正常的
答：也有可能是缺乏运动. 我妈就是,经过一段时间的每日步行锻炼,有明显改善.
问： 宝妈们你们会吗？
答：我今早疼醒了………之前是左小腿儿,现在是俩………我没吃钙片………[哭]
答：抽筋症状一般缺钙的可能性大,因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下,迪巧钙就蛮好的
问： 是怎么回事！有时睡觉脚会抽筋就是有时候晚上睡觉脚会抽筋？
答：你好这位朋友，这种情况一般是缺钙的表现 ，可以进行补钙治疗看看的
答：从这个情况来 看的话。多考虑为缺 钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充 维生素D或钙质。
答：应该是缺钙了吧,亲要买点钙片吃哦,那时候我吃的是钙尔奇。然后平常也可以多喝骨头汤,虾皮紫菜之类的
答：应该是缺钙吧。我的一个姐姐就是这样的情况,孕中期的时候脚抽筋,医生让她去吃了钙片。 据说孕妇吃什么钙片是有讲究的,有些钙片不能吸收反而对身体不好。最好请教下医生。
答：根据你所说的情况，可能是缺钙引来的表现，肌肉的收缩与舒张是需要钙离子的参与的，如果在钙离子缺乏的情况下，就会出现肌肉抽筋的表现。 这种情况服用一段时间钙片来进行调理即可。
问： 晚上睡觉脚抽筋怎么？
答：腿抽筋是因为缺钙啦!及时补充钙制就可以啦!或者吃点含钙量高的食物,多晒晒太阳都可以补钙的啊!慢慢就好了
问： 晚上睡觉脚抽筋怎么办
答：造成脚抽筋的主要原因 (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症...
问： 为什么晚上睡觉脚老是抽筋
答：(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾...
答：缺钙就总抽筋.吃点钙片吧!肌肉抽筋是一种常见的疾病，多发于腿部和足部。肌肉抽筋的发生是由于身体脱水(失水)与钾的流失所致, 所以在天气炎热时, 当你的身体由于出汗而失去过多的水, 盐和矿物质， 肌肉抽筋就很可能发生。 因而，多喝水，多吃富含钾的食物， 如香蕉， 可防止抽筋发生. 当你运动的时候，特...
问： 晚上睡觉脚肚子抽筋怎么？
答：病情分析： 您好,抽筋有两种可能一是冷，二是缺钙. 指导意见： 建议您补钙为主，配合维生素，因为可以帮助钙的吸收。注意平时保暖，其他不需要特殊治疗。
答：你好，抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
答：可能是缺钙引起的。建议平时合理饮食，多吃些含钙丰富的食物，避免受凉，服用六合维生素或维生素AD，葡萄糖酸钙片或盖天力治疗。
答：是否存在缺钙的情况。注意微量元素的测定检查看。这样才能明确病因然后积极对症治疗，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。
问： 晚上睡觉脚抽筋？
答：病情分析： 你好，根据你情况晚上四肢容易抽筋考虑是缺钙引起的。 指导意见： 建议你最好是吃钙片加鱼肝油胶丸治疗，效果挺好的，平常多增加营养，多运动，忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒，注意保暖，不要着凉。 医生询问：
答：您好，就您的情况不排除缺钙，如果确诊了可以服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的吸收。
答：可能是缺钙引起的。建议平时合理饮食，多吃些含钙丰富的食物，避免受凉，服用六合维生素或维生素AD，葡萄糖酸钙片或盖天力治疗。
答：是否存在缺钙的情况。注意微量元素的测定检查看。这样才能明确病因然后积极对症治疗，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。
答：缺钙吧,不过应该是正常的,随着孕期的增加,增长的身体压迫某些部位会造成抽筋的,除了补钙、运动之外,睡觉时可以把脚踮起来一点会好一些
答：半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加。怀孕后,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉...
