失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。 详情>
问： 请介绍治疗失眠的药方？
答：晚上去运动下，因为累了，回来洗个澡，临睡前听些助眠的、缓慢的、温婉的轻音乐，慢慢地会增加些困的感觉。
答：治疗失眠的八个小偏方一定要在医生的指导下进行治疗。 一，柏子养心丹。如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡。中药可用柏子养心丹治疗。 二，朱砂安神丸。如果失眠，伴有心悸不安，头晕耳鸣,健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。中药可选用朱砂安神丸治疗。 三，人参归脾丸。如果失...
问： 谁有治疗失眠的药？
答：建议你睡前避免剧烈的运动，可以听一些轻音乐，泡脚，可以帮助睡眠，实在不可以，可以吃一些安眠药，但是不要吃太多。/
答：要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水...
问： 谁有失眠的药方？
答：睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是...
问： 有治疗失眠的远古药方？
答：中药就是老祖宗传下来的啊。人参10、远志10、茯神20、石菖蒲10，酸枣仁（炒）15、柏子仁15、五味子10、夜交藤20、龙骨30、朱砂0.5。
答：aselina 失眠 1、 在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 2、猪心１个，三七、蜂蜜各３０克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 3、麦仁３０克，大枣１５枚，甘草１５克。小麦去皮，与后２味入锅，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前顿服。 4、山楂核３０克。炒焦成炭，...
问： 整夜失眠 有什么好药？
答：打打球运动运动，睡前泡泡脚，喝杯热牛奶
答：病情分析： 很多原因会导致失眠,失眠也会引起很多疾病,建议你采用中医中药辨证治疗,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好 指导意见： 失眠的自我调节方法： 1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应....
问： 谁有治疗失眠的药方？
答：失眠药都是处方药，没有处方是买不到的。失眠的话，睡觉前吃一些有助于睡眠的食物，最常见的就是牛奶。然后不要看小说、电视剧、电影。听一些纯音乐。
答：首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪，调整自己的饮食，晚上临睡 前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转...
问： 谁有治疗失眠的药方？
答：你可以用精油调理一下
问： 有什么药方可治？
答：治疗要以综合调养为主，药物为辅。具体方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有安心，养肝，健脾，和胃的作用； 五是全身放松法：...
答：1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。 3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松。 4、睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴...
问： 失眠怎么办，谁有好得药？
答：早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并...
答：失眠偏方 一、心脾两虚 【辨 证】 有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、 舌淡、脉细弱。 【治 法】 党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各 10 克，炙黄芪 12 克，炒枣仁 15 克，首乌藤 30 克，木香、炙甘草各 6 克。 【治法二】 龙眼肉...
问： 失眠怎么办，谁有好得药？
答：给你一些建议啊 ①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 ②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微...
答：最好少用药，试试这两招能提高睡眠质量！ 气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。 子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午...
答：你需要正确对待晚上总是失眠这个问题，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡...
答：1、每天喝黑枸杞泡水【汇然优品黑枸杞】每天用黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用，食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。 2、适当运动可以促进身心健康每天运动30分钟，可以帮助提高新陈代谢、血液循环，促进大家的健康睡眠，不过要注意睡前尽量避免做运动，睡前运动会干扰你的睡眠，运动时间...
问： 失眠的食疗药方有哪些？
答：失眠饮食自疗法 ： (1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。 (2)猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。 (3)鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。 (4)红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克，分...
问： 有中医药方吗？失眠？
答：病情分析： 你好！你所提出的问题分析：应该是治疗健脾行气、补肾安神等 指导意见： 建议：此药方是否为中医开的，此方还可以加减应用！
答：病情分析： 您好,你的症状可能是由于,脾气虚弱,脾不建运,生的痰湿. 阻滞于中焦, 指导意见： 吃药方以化痰为主,加了佛手,理气,加了郁金 当归 丹参活血. 个人观点：应以建运脾胃为主,少加理气之药,脾气得运,痰湿自消. 平时少吃油腻之物,
答：首先明确一点，失眠不是一朝一夕的事，没有快速解决失眠的方子，如果有，那就是安眠药了，而安眠药的副作用相信也不用我说了。然后如果要有良好的睡眠，第一件事就是要确保良好的生活和作息规律，每天11点30分入睡，让太阳的光线把你从梦中唤醒而不是闹钟。在早上阳光还温和的时候晒晒太阳，有助于夜晚分泌褪黑素帮助入...
答：一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡； 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律； 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"； 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚...
问： 有什么药方可以治疗失眠？
答：取大红枣1000克，放入大瓶子内，再放500克糖，用 开水灌满盖好，1周后打开。每天吃7个枣，喝1盅水，吃完 为止。
答：心脾两虚失眠中医药方：1.中成药归脾丸、养血安神片。2.白术、茯神、当归各10克，黄芪、龙眼肉、酸專仁各15克，人参、木香、远志各6克，甘草5克，生姜5片，大率1枚。水煎服，每日1剂。3.党参、黄芪各15克，白术、茯苓各12克，枣仁20克，桂圆肉20克，麦冬、当归、柏子仁各15克，五味子12克。每日...
答：你可以试试用枸杞和蜂蜜泡水喝.安神的 如果您觉得对您有帮助,请把我的答案设置下"有用",非常谢谢!好人一生健康平安快乐!
答：可用食补的方法慢慢试试，山药莲子粥对经常失眠的人，平时常食用后，会起到助眠的作用。方法如下： 原料：莲子20克，山药25克，红枣10枚，糯米50克，白糖适量。 制法：将莲子、山药、枣和糯米洗净，然后加入适量清水共煮粥。粥熟后放入白糖，调匀即可。 用法：每日2次。功效：此粥具有健脾止泻、益气养心、固肾...
问： 请问谁有治疗失眠的药？
答：建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。 予人玫瑰，手有余香，如果感觉我的回答对您有用，请给好评,谢了，好运与你常在!
答：有办法的一、物理疗法 物理疗法具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法 这种物理疗法是通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善失眠多梦病症的神经递质和激素，如5-羟色胺、已酰胆碱，这些激素参与调节人体多项生理和心理活动，能够全面改善失眠患者多梦、早醒、入睡困难等，另外...
问： 有治疗失眠的远古药方？
答：中药就是老祖宗传下来的啊。人参10、远志10、茯神20、石菖蒲10，酸枣仁（炒）15、柏子仁15、五味子10、夜交藤20、龙骨30、朱砂0.5。
答：aselina 失眠 1、 在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 2、猪心１个，三七、蜂蜜各３０克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 3、麦仁３０克，大枣１５枚，甘草１５克。小麦去皮，与后２味入锅，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前顿服。 4、山楂核３０克。炒焦成炭，...
问： 中药治疗失眠有什么好药方
答：远志、柏子仁、酸枣仁各9克，龙眼肉、茯神各6克，当归、土炒白术、党参、黄芪蜜炙各8克，川芎、山茱萸、焦神曲、五味子、陈皮各5克，熟地10克，煅牡蛎、煅龙骨各15克（先煎）。用于心血不足失眠者。有热加黄芩7克。血虚加阿胶珠10克。 治疗失眠的中药药方（3）百合九味方 药物：百合12g，党参12g，...
问： 请介绍治疗失眠的药方？
答：晚上去运动下，因为累了，回来洗个澡，临睡前听些助眠的、缓慢的、温婉的轻音乐，慢慢地会增加些困的感觉。
答：治疗失眠的八个小偏方一定要在医生的指导下进行治疗。 一，柏子养心丹。如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡。中药可用柏子养心丹治疗。 二，朱砂安神丸。如果失眠，伴有心悸不安，头晕耳鸣,健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。中药可选用朱砂安神丸治疗。 三，人参归脾丸。如果失...
答：朋友你好,按现在的情况来讲,属于体位性低血压.
答：你好，头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕。.还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,都能引发头晕.你描述的情况考虑可能是贫血引起的。多注意休息，适当运动锻炼多补充一些有营养的东西。并且多到户外进行活动。建议您注意休息,必要时到医院作一次,全面检查。祝您早日康...
问： 半夜醒来失眠的药方？
答：你好。这个情况可能是你过度紧张引起的哦。建议不要多想把心情放轻松不然会影响宝宝的。
答：孕期不能随便吃药,孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的, 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
答：通常做药枕的有茶叶 菊花 荞麦壳 蚕沙 决明子 茉莉等，茉莉是加在别的东西里 不然味道太浓了，那些填充物差不多都是去火清毒 宁静身心的比较性凉，还要结合个人体质考虑。
答：通常做药枕的有茶叶 菊花 荞麦壳 蚕沙 决明子 茉莉等，茉莉是加在别的东西里 不然味道太浓了，那些填充物差不多都是去火清毒 宁静身心的比较性凉，还要结合个人体质考虑。
问： 天天失眠快成精了好吗？
答：睡觉前用热水泡脚 喝杯热牛奶
答：您好，您可以试试睡前洗个热水澡 入睡前可以在浴盆中泡上半小时，人的身体泡在热水中，可以使身体周围的血管扩张，全身部分血液便会流入这些扩张的血管中，脑部和内脏器官中的血液也会相对减少，大脑就会感到疲倦，而疲倦有利于睡眠。
问： 请各位给几条治失眠的中药药方给我，本人严重失眠然后导致乙肝小三阳恶化。西药有副作用所以求中医药方。
答：秘方中药综合调理身体机能，其它恐难对症。
问： 请问治疗失眠的中药方？
答：你好，疏肝清热利胆效果，也是需要辩证，一般情况下建议及时看中医试试。
答：你好，可以试试下面的疗法：1.桂圆肉50克、酸枣仁50克、太子参30克，煎水，睡前半小时服。2.莲子肉100克、茯苓粉100克，加入白糖、桂花、面粉，蒸成糕服食。3.猪心250克、玉竹50克、酸枣仁50克，炖熟调味后食用。4.桂圆50克、百合50克、莲子50克、柏子仁20克、酸枣仁15克，煎水饮用。...
答：病情分析： 你好，你口干口苦，是痰热内扰的表现，有较长的手淫史，可能有些肾虚，肾精不足脑髓失养、虚火上炎、心神受扰，所以脑袋嗡嗡响、失眠。所以，你的失眠应该是肾虚虚火上炎、痰热内扰、心神不宁引起。 指导意见： 治疗应该滋补肾精，清虚火，化痰热。可用用温胆汤、酸枣仁汤加减，药用熟地、山萸肉、旱莲草、女...
答：体育锻炼 能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力， 并及时作出协调，准确，迅速的反映。经常参加体育锻炼，能明显提高脑神经细胞的反应能力，提高睡眠质量。 反之，如缺乏必要的体育活动，大脑皮层的有、调节能力将相应的下降，造成平衡失调，引起失眠、多梦等疾病。
答：大枣：味甘性平，养胃健脾、益血壮神，为安中益气之良药，用以治疗倦怠乏力和失眠。把大枣炒熟掰开泡水当茶饮；或蒸熟随意嚼食。大枣核炒焦后泡水代茶饮也可助睡眠。 龙眼肉：又名桂圆。为补血益心之佳果，果中之神品。其味甘类于大枣，入脾经功又胜过大枣，且无大枣壅气之弊；在补气的同时又可补血。思虑过度引起的健忘、...
