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看过足球运动员吗?用力搬脚
1个回答
考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。意见建议
2个回答
腿抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因 ;寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,疲劳过度, 缺钙等。预防 ;要注意保暖,不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢...
病情分析:抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛,与缺钙有关意见建议:可以局部热敷,服用舒筋活络丸等药物进行改善,平时多吃高钙类食物
您好 是腿抽筋痉挛引起的,可能是寒冷刺激引发的或者是睡眠姿势不对或者是疲劳过度,方法:驱寒保暖、增强体质锻炼、适当补充维生素E、钙质之内的,不可以长时间久走。
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。(赠人玫瑰手有余香,假如我的回答对你有帮助有用,请点击“对我有用”,谢谢,...
4个回答
病情分析:你这种情况很有可能是因为缺钙导致的抽筋,平时的话多运动能成良好的生活习惯,不抽烟不喝酒意见建议:可以服用一点钙片
3个回答
起抽筋的原因很多,常见的有三种: 1 .热天运动出汗很多,体内盐分缺乏时,可引起抽筋 2 .游泳之前不做准备活动或做的不够,入水后突然受到冷刺激,或在冷水中停留时间过长 3 .疲劳时也容易抽筋。 解除抽筋的办法也很简单,一般可将痉挛的肌肉用力拉长,或进行局部按摩,就会慢慢缓解。例如,...
病情分析: 根据你的情况分析,应该是缺乏钙的表现,一般在活动以后或者受凉后容易出现症状。 指导意见: 你可以口服钙片和维生素D制剂治疗,多吃含钙高的食物,多晒太阳。
腿抽筋多由受凉、缺钙等引起,缺钙常见的症状有腰酸背痛 、手足麻木 、乏力、腿抽筋、指甲易断等。建议在医师的详细检查后,在用药治疗。
缺钙
腿抽筋大多是缺钙,受凉所致,平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
肝主筋,肝不好容易导致抽筋。
7个回答
老年人抽筋是由于缺钙导致的肌肉痉挛引起的。 建议你可以适当的补钙治疗可以口服碳酸钙d3片也就是迪巧或者钙尔奇都可以了,另外加强体育锻炼改善身体体质。
缺钙或是吃太多通心菜
5个回答
我也一样啊!今天早上抽的我走路都走不了
昨晚也是,疼死了
我听一个朋友说,她老抽筋就吃了钙片。结果胎盘成熟度高……赶紧停了。
是缺钙,应该补充,可以吃牛奶,
腿抽筋可能是冷着了,缺钙,或者是缺乏锻炼都容易抽筋,所以,平常多锻炼,多补钙,不要着凉。
小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿...
抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起,因此,预防腿抽筋局部保暖很重要,同时也要注意睡姿,避免腿局部神经血管受压。 其次,还需要补钙,而补钙应在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物,膳食中要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品。
病情分析:是下肢肌肉痉挛,抽筋,与缺钙等因素有关,可以去医院做一下微量元素化验检查明确诊断意见建议:可以服用碳酸钙等药物补钙,局部热敷进行治疗、注意避免剧烈运动
过度的紧张,劳累,等等都有可能
3步骤正确处理抽筋 抽筋部位不同,应对方法却大同小异。如果置之不理,抽筋可以持续1~15分钟,也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯,避免拉伤肌纤维。 正确的处理步骤如下: 1.按摩抽筋部位。 2.小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态。 3.在抽筋局部用毛巾热敷。 怎样防止抽筋...
可能是缺钙引起的,剧烈运动前多做些运动操,天冷的时候注意多腿部的保暖。
6个回答
纯奶,鸡蛋,骨头汤,虾。都补钙的。也可以配合吃钙片
怀孕期间,由于妈妈一个人同时供应两个人的营养,在中期以后孕妇妈妈就容易抽筋,那是缺钙的表现,建议您可以口服钙剂补充,同时饮食也要多食用含钙量高的食物,比如骨头汤,虾米等。
孕中期一定要吃钙片的,如果不吃钙片就容易缺钙的,多喝牛奶,瘦肉,鱼鸡蛋豆腐青菜的,千万别挑食啊。