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1. 治疗高血脂食物选择要点 (1)节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。 (2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。 (3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。 (4)用植物油烹...
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高血糖高血脂是现代人出现频率最好的疾病,很多糖尿病人都伴有高脂血症,因此人们通常把糖尿病与高脂血症称为姐妹病,并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计大约40%的糖尿病病人有脂代谢紊乱。其特点是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。糖尿病引起血脂增高的原因是由于糖尿病人胰岛素不足时,体内脂酶活泼性是减低的,因...
2个回答
(1) 多吃清淡的食物:髙纤维饮食可以阻止胆固醇的吸收,降低血胆固醇的含量。燕麦是首选食物,其他还有粗杂粮、海带等。如果长期饮用脱脂牛奶、酸奶,会使其血中胆固醇的含量比一般患者少50%以上。香菇的主要有效成分在菌帽,黑木耳的主要成分是水溶性的,烹调后,多存在汤中。 (2) 多吃新鲜蔬菜与水果:蔬菜与...
少吃脂含量高的肉 可以吃鱼和禽类 不吃动物内脏 多吃青菜 多运动(诚心回答,给个❤好评❤吧~)
高血脂患者的饮食应注意什么? 1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食。吃盐过多,会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。 2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。 3、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。 ...
高血脂的饮食疗法,高血脂的饮食疗法有哪些? 1. 治疗高血脂食物选择要点: (1)节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。 (2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。 (3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物...
治疗高血脂食物选择要点 (1)节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。 (2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。 (3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。 (4)用植物油烹调,尽...
你好,多饮水.多吃新鲜蔬菜与水果.多吃大豆食品.多吃清淡的食物,以素食为主,粗细粮搭配,少吃动物内脏、动物脂肪及甜食.坚持锻炼身体.勿吸烟,应戒酒. 定期做个检查
还是要吃五谷杂粮的,你每天光吃粥,这样肯定营养不均衡,还容易生其他病,只要不吃太过高脂肪,油腻的食物就好
6个回答
您好,您的情况是有血脂的偏高,那么建议您可以考虑用瑞舒伐他汀治疗您的高血脂,然后就是平时饮食要低盐低脂饮食,尽量应该多运动,用药要注意一个月复查一下您的肝功能,因为降脂药一般对肝功能是有损害的,您现在药物治疗了吗?
高脂血症的饮食原则是“四低一高”,即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。应注意如下几点:(1)饮良清淡,粗细搭配。平时多吃绿叶蔬菜、瓜果,少吃动物脂肪及含胆固醇的食物,晚餐宜少,少吃甜食,可以减少肠内胆固醇的吸收。不过,不能片面强调限制髙脂肪的摄入,因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适...
高血脂常见于肥胖之人,生病之后引发一系类的症状,注意不要饮酒,不要抽烟。平时经常头晕胀痛,身沉肢重,乏力倦怠。情绪不宁,伴胸闷,或胁肋胀痛,经常容易失眠,导致晚上烦躁不堪,不能得到休息。高血脂可以采用茶疗法或者是饮食疗法,注意控制动物蛋白,还有高热量的食物,饮食需要清淡,还可以可以根据喜欢的口味来喝...
身体内脂肪含量较高的话可以适当的使用一些帮助解油腻降血脂的食物,这时候可以把芥菜和萝卜熬成汤,这两种植物都是对高血脂,有很好的降脂作用,同时也可以帮助身体把多余的脂肪分解掉。冬瓜对于降血脂能说有非常好的作用,反而还在那也可以帮助减少身体内脂肪的含量,海带里面含有丰富的碘元素,可以帮助身体内防止脂肪的...