失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。 详情>
问： 失眠抑郁怎样治疗？
答：您好，根据您的描述您女儿近期的症状，可以考虑是这种情况是失眠的症状，您女儿的这种症状多跟劳累、精神紧张、压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。 指导意见：可在医生的指导下进行治疗较好，要合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排...
问： 失眠抑郁怎么治？
答：您好，根据您的描述您女儿近期的症状，可以考虑是这种情况是失眠的症状，您女儿的这种症状多跟劳累、精神紧张、压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。 指导意见：可在医生的指导下进行治疗较好，要合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排...
问： 怎样治疗抑郁性失眠
答：可以尝试睡前做些运动，比如进行轻松的散步、舒缓的瑜珈锻炼，发现自己的情绪变得平和，睡眠质量也有大幅提高。 此外，舒缓的音乐也可以调节人的神经状态，使心境与大脑神经趋于平和，有助于改善睡眠质量。如果你是长期失眠的话就要考虑及时治疗，你买款依梦失眠治疗仪试一试。
答：你这样的话白天就尽量不要睡觉了，现在天气也好了多出去运动运动打打球，让自己很累，但是不能睡觉，晚上睡前喝一杯牛奶，打点热水泡泡脚舒缓下，然后上床睡觉，肯定会睡得很香滴！ 首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会...
问： 失眠抑郁怎么治疗好？
答：你好，生活中，有些人的心理承受能力很差，一个小小的问题都能让她日思夜虑。在脑海中产生巨大的波澜，从而导致失眠抑郁。根据你的描述，你姐姐是因为心理承受能力不强而导致的一系列疾病。对于这类人药物治疗不一定起很大的作用，只有做好心理调适工作，才能从失眠抑郁的苦海中解脱出来。 指导意见：建议做体操、瑜伽等体...
答：沈阳失眠症有什么方法，导致失眠患者出现注意力不集中的原因：一、由于大脑长期处于弱兴奋状态，因而很多活动不能持久，容易疲劳，学习稍长就容易走神。二、病人关于病情的不利解释能长期记忆不忘，甚至达到强迫思考、不能摆脱的地步，从而抑制了对其他事物的注意力。在短暂性失眠或失眠症早期时，常无健忘症状。当长期失眠...
问： 失眠抑郁能治疗？
答：您好，根据您的描述您女儿近期的症状，可以考虑是这种情况是失眠的症状，您女儿的这种症状多跟劳累、精神紧张、压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。 指导意见：可在医生的指导下进行治疗较好，要合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排...
问： 如何治疗失眠抑郁？
答：指导意见：可在医生的指导下进行治疗较好，要合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。另外跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。
问： 请问如何治疗失眠抑？
答：您好，根据您的描述您女儿近期的症状，可以考虑是这种情况是失眠的症状，您女儿的这种症状多跟劳累、精神紧张、压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。 指导意见：可在医生的指导下进行治疗较好，要合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排...
问： 寻治疗失眠抑郁方法 ？
答：病情分析： 您好，您的情况应该属于肝气瘀滞兼有肝血虚，虚热内热导致抑郁失眠。 指导意见： 建议您用一下柴胡疏肝散，疏肝行气，同时用酸枣仁汤，养血安神去，清热除烦，对您的情况会有所帮助。
答：失眠不能一概而论,因此也不能用一种方法就把所有类型的失眠患者都能治好,沈阳空军机，,不同失眠症状需要采用不同的治疗方法,只有这样才能产生治疗的效果，不管患上何种失眠疾病，对于防范和治疗来说都同等重要，所以广大的失眠患者一定要知道自己的病情，根据自身的情况作出一些自我治疗，这样才能帮助自己早日恢复健康...
问： 失眠抑郁要怎么治疗有？
答：失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂症和抑郁症。皇家夜好眠是专业治疗失眠抑郁、烦燥焦虑、神经衰弱、精神分裂、记忆力减退、头晕耳鸣等病症的高效安全绿色产品。我妈妈前段时间就是失眠，心情还总是不好，服用了皇家夜好眠...
问： 失眠抑郁去哪里治疗好？
答： 衡量一个精神科医院的好不好?首先一点是什么呢?看医院权威性和在当时医院的口碑性。老百姓说好的，我们才能说好。老百姓反映不好，肯定是有点问题的。当然这个问题，也有可能是双方面的。经过专项的调查，我们发现老百姓在挑哪家医院看病时，最关心的有以下几个问题，武汉友好医院在老百姓看病最关心的问题方面都做到...
答：沈阳失眠症有什么方法，导致失眠患者出现注意力不集中的原因：一、由于大脑长期处于弱兴奋状态，因而很多活动不能持久，容易疲劳，学习稍长就容易走神。二、病人关于病情的不利解释能长期记忆不忘，甚至达到强迫思考、不能摆脱的地步，从而抑制了对其他事物的注意力。在短暂性失眠或失眠症早期时，常无健忘症状。当长期失眠...
问： 如何治疗因抑郁而引起的失眠请问由于抑郁而引起的失眠怎么治疗呢？
答：导致失眠的十大原因
答：指导意见： 抑郁症的心理治疗过程： （1）主要问题：求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确...
答：您好，失眠抑郁症可以服用抗抑郁的药物治疗，如艾司唑仑，谷维素、脑灵素治疗，同时狐疑心理疗法，积极乐观的生活态度为好，
答：您好，失眠抑郁是我们现在生活当中经常会出现的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活会造成一定影响的疾病，大家在生活当中可以多去了解一些这类疾病的相关知识，在出现疾病的时候才能够更好的去进行治疗。 失眠抑郁症的治疗方法：自我调节对于失眠的患者而言也是非常重要的，所以人们要做到自我调节、自我暗示。...
问： 怎样治疗失眠抑郁症？
答：失眠的时候，切忌不要着急入睡，可以起床走走，抑郁症得看看你的程度，是轻度还是中度还是重度，一般的人大多有轻度抑郁症不用在意，并且抑郁症的确定是要持续一定的时间，不是短期内的心情反应。抑郁症患者切忌不能钻牛角尖，扩宽思维。
答：广州海军医院专家建议患者找些事情做，自己感兴趣的，困得不行再睡。如果躺下又清醒了，可以起来再做事，如此反复，刚开始可能次数多点，慢慢地就会有效果。一般我是选择看书，背诵。既有成就感，又能锻炼注意力。很有效果。只是个建议，因为不知道楼主生活方式和性格，不过建议楼主去试试。
问： 有什么好的办法吗？
答：临床上的失眠抑郁多是情绪因素影响的，还和平时的生活状态有关系，往往是慢慢积蓄的一个结果，长期的情志不畅或者是抑郁不舒，还有得不到很好的治疗就会导致失眠抑郁，所以生活情志方面需要引起重视，有问题早日治疗。
问： 失眠抑郁怎么办？
答：病情分析：你好，根据你的情况，导致失眠的因素有很多指导建议：抑郁症如何治疗呢?除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外，还可以采用一些个人治疗方法，特别是抑郁症状不重时，一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。 1、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、...
答：以前我也有问过这样的问题，当时有人这样跟我说，干体力活，你看，那些工地上的工人没有几个是失眠的，就怕没有时间睡觉！
答：精神上的疾病，主要是自己思想上要先调节好，不要太多压力，越着急，越严重，多运动，之一饮食科学，生活要有良好的习惯，慢慢调理会好的。不知你听过安东尼录音没有，那里面有很多调节情绪的办法，别说失眠，抑郁了，什么样的情绪都能制造出来的，搜索一下，就在新浪网。
问： 抑郁失眠有哪些症状？
答：失眠患者清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。再有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中等也是比较常见的失眠抑郁症的症状。
问： 治疗失眠抑郁是哪种方法？
答：失眠不能一概而论,因此也不能用一种方法就把所有类型的失眠患者都能治好,沈阳空军机，,不同失眠症状需要采用不同的治疗方法,只有这样才能产生治疗的效果，不管患上何种失眠疾病，对于防范和治疗来说都同等重要，所以广大的失眠患者一定要知道自己的病情，根据自身的情况作出一些自我治疗，这样才能帮助自己早日恢复健康...
答：回龙观医院。。。。专门的
答：建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
问： 失眠抑郁怎么治疗？
答：1：在人际交往中，一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂，在这种状态下会对他人充满善意，对生活充满希望。 2：抑郁症症状与正常的情绪低落相比，前者在程度和性质上超越了正常变异的界限，轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等。 3：合理地宣泄不良情绪。 4：丰富自...
答：你好:根据你的叙述请你参考以下几点: 1.睡眠时间长短不是评定睡眠充足的最重要的指标。睡眠时间因人而异，有很大的个别差异。有5的人每天所需的睡眠量在6小时以下，还有5的人每天需要的睡眠时间在10小时以上。一般成人的睡眠，大致在每天5—9小时之间。随着年龄的增加，睡眠时间会逐渐减少，中年以后就不需要像...
问： 治疗失眠抑郁？
答：失眠是一种比较常见的疾病，导致失眠的原因有很多，诸如饮食因素、心理因素、生理因素以及疾病因素等。只有充分了解到失眠的病因，才能够根据诱因进行针对性的治疗。要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。这时候建议你规律的生活、合理的饮食、良好的态都是解决失眠的重要方法，在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这...
答：缓解忧郁的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后就会觉得心里舒服多了。或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的...
问： 失眠抑郁怎么治疗？
答：放松心情 尝试着多与他人接触和交往，不要一个人独来独往。尽量多参加一些社会活动，如参观、访问、演讲等等;循序渐进地进行体育锻炼;多看看轻松幽默的电影、电视或书籍，多听听音乐。根据兴趣爱好而定，切忌因为做事而做事。保持心态平和，不要急躁，坦然地面对自己的病情。 不给自己过多压力 可以...
答：失眠的症状，从中医上来说，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状。 指导意见： 这个情况，可以服用中药茶寮来调理改善，比如怡郁安茶，坚持服用一段时间，效果当佳。 也可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。 病情分析： 失眠一般是情绪性的失眠，与情绪和压力是有关的，情...
问： 失眠抑郁怎么治疗？
答：根据你描述的状况建议，从饮食上调理，适量配合体育锻炼，另外，排除一下，焦虑的原因。饮食上注意少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，晚餐后，可以饮一杯牛奶。在临睡前两小时不再进餐。找到焦虑的原因，把它写下来，清理大脑。适当的，参加集体活动，多与人沟通，可以排出心中的郁闷，晚上，不要玩手机电脑，避免神经...
答：失眠了不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。睡...
问： 失眠抑郁怎么治疗？
答：失眠抑郁就要多去保持健康的良好生活习惯，积极的去锻炼身体，才能慢慢的让身体恢复健康的
答：建议 从饮食上调理，适量配合体育锻炼，另外，排除一下，焦虑的原因。饮食上注意少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，晚餐后，可以饮一杯牛奶。在临睡前两小时不再进餐。找到焦虑的原因，把它写下来，清理大脑。适当的，参加集体活动，多与人沟通，可以排出心中的郁闷，晚上，不要玩手机电脑，避免神经处于兴奋状态，影...
问： 失眠抑郁怎么治疗？
答：根据你描述的状况建议，从饮食上调理，适量配合体育锻炼，另外，排除一下，焦虑的原因。饮食上注意少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，晚餐后，可以饮一杯牛奶。在临睡前两小时不再进餐。找到焦虑的原因，把它写下来，清理大脑。适当的，参加集体活动，多与人沟通，可以排出心中的郁闷，晚上，不要玩手机电脑，避免神经...
答：失眠了不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。睡...
问： 失眠抑郁怎么治疗？
答：a： 心理指导，建议你应及时到当地正规的心理机构，接受一个阶段的心理治疗，提高个人调节能力，增强解决现实问题的能力，凡事多看好的一面，减轻心理负担，结合适当运动，放松身心，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，修复正常的精力。b：可以去正规或三甲医院检查治疗，患者应该避免刺激性食物，禁烟忌酒。要对自己有...
答：预防失眠的重要性是什么呢常见的引起失眠的因素有两种：一种是环境不良因素对睡眠造成了直接影响，即真正的环境性失眠。常见因素有严寒、酷暑、噪声、强光等，或处在需要保持警惕的环境下，如守护病人，身处危险场所等。这些因素可使人感到不安或紧张焦虑，并由此产生失眠，一旦环境变化或环境因素消失，另外，心理因素也会...
问： 如何治疗失眠抑郁？
答：问题分析： 抑郁性失眠是失眠的一种常见类型，患者经常在凌晨而三点钟醒来，思绪万千，以悲伤为主，并且无法自拔。患者表现的轻重，抑郁心境的程度与疾病的严重程度有直接关系。当病情逐渐严重之后，患者睡眠时间急速缩短，白天无精打采，感到疲劳失落，甚至白天打盹的心思都没有，导致昼夜清醒，折磨身心健康。 意见建议...
答：问题分析： 你好，现在患有失眠的主要原因是因为情绪波动大，遇到工作上的失败，家庭、感情上的挫折后，容易出现应激反应，于是便患上了失眠；患上失眠后，失眠患者便会出现不寐多梦，甚至彻夜不眠，情志抑郁，舌淡红等症状，这严重影响患者的生活工作和健康；而对于抵抗力比较弱的人来说，长期处于透支、熬夜状态，会使失...
问： 怎样治疗失眠、抑郁、焦虑
答：失眠建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。 抑郁症建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极面对现实的，把事情往好地方想为宜的，积极药物维持治疗，慢慢就会好起来的，如果严重还需心理医...
问： 怎样治疗抑郁性失眠
答：可以尝试睡前做些运动，比如进行轻松的散步、舒缓的瑜珈锻炼，发现自己的情绪变得平和，睡眠质量也有大幅提高。 此外，舒缓的音乐也可以调节人的神经状态，使心境与大脑神经趋于平和，有助于改善睡眠质量。如果你是长期失眠的话就要考虑及时治疗，你买款依梦失眠治疗仪试一试。
答：你这样的话白天就尽量不要睡觉了，现在天气也好了多出去运动运动打打球，让自己很累，但是不能睡觉，晚上睡前喝一杯牛奶，打点热水泡泡脚舒缓下，然后上床睡觉，肯定会睡得很香滴！ 首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会...
