问： 儿童每日硒摄入量是多少？
答：准爸爸准妈妈们要注意，硒的膳食参考摄入量儿童每日硒摄入量及最高摄入量是随年龄而增加的，大家在孩子的膳食中要注意适量补充硒元素
答：但吃糖绝不要过多，过多吃糖会对宝宝的身体带来危害：影响宝宝正常食欲特别是饭前吃甜食或糖，会降低宝宝胃口，正餐不好好吃
答：营养学会所推荐的儿童每日钙的摄入量：年龄每日钙的摄入量1～3岁每天需要600～800毫克的钙4～8岁每天需要800～1000毫克的钙9岁以上每天需要1000毫克的钙误解8，当孩子生病时，最好是感冒时多进食，发烧时饿着点
答：儿童在不同的年龄段，身体成长所需的钙摄入量也是不同的
答：营养学会所推荐的儿童每日钙的摄入量：1－3岁：每天需要600-800毫克的钙4－8岁：每天需要800-1000毫克的钙9岁以上：每天需要1000毫克的钙误区8、当孩子生病时，最好是感冒时多进食，发烧时饿着点事实：任何时候都不要强迫或限制孩子吃东西
答：平衡膳食宝塔（适合于6岁以上的正常人群，每人每天的摄入量）： 第5层（塔尖）油25－30克、盐6克； 第4层奶类及奶制品300克、大豆类及坚果30－50克； 第3层畜禽肉类50－75克、鱼虾类50－100克、蛋类25－50克； 第2层蔬菜类300—500克，水果类200—400克； 第1层（塔基）谷...
答：合理安排一日三餐的时间及食量，进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%，午餐应占30%～40%，晚餐应占30%～40%，可根据职业、劳动强度和生活习惯进行适当调整。一般情况下，早餐安排在6:30-8:30，午餐在11:30-13:30，晚餐在18:00-20:00进行为宜。要天天吃...
答：但是，现代的饮食环境使得许多宝宝都有额外糖的摄入，如何控制还是不同年龄不同待遇吧
答：“婴儿是否需要补充喝葡萄糖水”是许多父母心中的疑惑，有人为了增加宝宝的营养，也就宁可信其有了，所以在两餐奶食间喂以葡萄糖水，来补充宝宝的营养。其实宝宝在两餐奶食的中间可以白开水喂食，其目的是增加水分摄取、润爽口腔、减少喉咙的痰液，但是不需要特别用带有甜味的葡萄糖水，其原因当然不是因为要省钱，而是：1...
答：初中、高中等上学期间的孩子摄入量会高些，基本上在2400-2600大卡的摄入量
问： 如何限制糖的摄入量？
答：①以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包。 ②水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等含有较高的可溶性纤维、维生素和矿物质，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。 ③绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含...
答：8.从头开始做饭很多加工好的食品都具有高含量的糖，甚至于一些我们都想象不到的食物，像面酱、蛋黄酱和面包
答：当你做饭的时候，你就可以主动的减少食物中的糖分量
