失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。 详情>
问： 焦虑失眠怎么办？
答：焦虑失眠，本病辨证首分虚实。不同于其他类型的失眠，焦虑性失眠的初期和中期大多表现为实证，或为邪热扰心，或为肝火内扰，或为肝郁气滞，也可能由于胃府宿食，痰热内盛。到了后期，失眠日久可能出现心脾两虚，心神失养的虚证表现。 焦虑性失眠的中医治疗 临床中医治疗焦虑性失眠的方法很多，其中以中药治疗为主，还可以...
答：、放声大喊：在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。 2、转移注意力：假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚...
问： 如何调节？焦虑失眠？
答：你好！有很多的因素导致失眠，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、...
答：这个还真不清楚
答： 自我调节：自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 适度锻炼：白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 保持乐观：保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 限制白天睡眠时间：限制白天睡眠时间，...
答：焦虑性失眠患者大多数有体虚多梦，而最突出的是睡眠浅表。第二天总说，昨晚作了一夜的梦，白天无精力，做任何事情、工作学习，都没有兴趣也没有精力，面容憔悴等症状。为了更好的工作和生活，要及时就医治疗。、
答：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进...
问： 焦虑症引起失眠？
答：少做事多休息，严重找内科医生对症吃药。
答：你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。 初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
问： 焦虑性失眠怎么治疗?
答：众所周知，睡的好才会精力充沛，而我们绝大多数人都有过失眠的经历，专家说：按人的一生经历来说，几乎所有人都经历过睡眠障碍。睡眠障碍在农村发生的机率要低，城市要高一些。女性失眠的病人多，男性相对比例要少，老年人要多。青春期的女孩子来看病的也很多，中年人中工作压力比较大的，也有许多有睡眠障碍。工作压力大呀...
答：临床上对睡眠障碍可分为三种常见类型： 一、焦虑性失眠 当现实生活中内、外环境发生的变化使患者无法客观面对和处理而产生的焦虑情绪时；当患者对健康、疾病产生恐惧心理，情感生活中受到挫折，工作、生活、经济上感到压力，人际关系紧张或受到重大生活事件的打击，或患者总在担心某些极少可能或根本不可能发生的危机即将...
问： 得了失眠焦虑症怎么？
答：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。 指导意见：多到户外活动，建议中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药安全副作用小，能避免长期服...
问： 焦虑症可以引起失眠？
答：一般情况下，睡眠不好，也是会导致焦虑情绪加重的，而且焦虑情绪，也是会因为过度的担心，紧张，反过来影响你的睡眠的了。所以还是要考虑使用一些药物的了，要考虑使用一些抗焦虑药物，合并一些助眠的药物，也可以考虑使用一些安神补脑液看看的了。
答：目前这种情况主要考虑是神经衰弱的表现，主要考虑是睡眠不好，导致出现的头晕头痛的情况，需要应用药物进行调理主要是用一些安神补脑液或者健脑补肾丸类的药物进行治疗，同时最好到心理科进行心理疏导，必要的时候可以少量用一些安定等进行治疗，不要喝咖啡，不要喝茶
问： 焦虑症和失眠怎么治？
答：失眠是我们在生活当中经常会出现的一种症状，而如果不及时的去进行治疗的话，是会对患者出现焦虑症、抑郁症之类的病发病的，所以大家在出现疾病的时候一定要及时的去进行一些有效的调节。 失眠引起的焦虑症怎么治疗：（一）转移注意力。要想克服焦虑失眠症，不要一味地担心自己失眠，如果在床上翻来覆去睡不着就，索...
问： 焦虑性失眠有哪些特点 ？
答：提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那 么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的 水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡 眠。 3.睡前...
答：什么叫做焦虑性失眠? 焦虑是一种情绪状态，在心理学上的定义是：对未发生的事情的一种恐惧感。 有焦虑情绪的人，往往对未来可能出现的情况有种种不利的负性猜测，结果造成紧张、不安和恐惧。正常人也有焦虑情绪，比如你约了一位朋友晚上7点看电影，如果到了6点50分还没见到这位朋友，你就会有焦虑不安的情绪...
答：失眠的另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为浅睡性失眠或间断性失眠。 指导意见：躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看...
答：众所周知，睡的好才会精力充沛，而我们绝大多数人都有过失眠的经历，专家说：按人的一生经历来说，几乎所有人都经历过睡眠障碍。睡眠障碍在农村发生的机率要低，城市要高一些。女性失眠的病人多，男性相对比例要少，老年人要多。青春期的女孩子来看病的也很多，中年人中工作压力比较大的，也有许多有睡眠障碍。工作压力大呀...
问： 焦虑怎么办心情焦虑？
答：你好，朋友，你的情况是由于失眠所造成的情况，利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效， 1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。 2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下
答：失眠的另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为浅睡性失眠或间断性失眠。 指导意见：躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看...
问： 失眠如何啊 失眠焦虑？
答：你好！长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，机体的抵抗力和免疫力也会随之降低，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，如果睡眠质量降低就会头晕脑涨，思维混乱和反应迟钝等，白天的工作也会没精神，西药的毒副作用较大，用西药维持睡眠质量无非是安眠药之类，长期用药机体会有依赖性和...
问： 失眠 焦虑怎么？
答：治疗应该镇静安神养心，可以服用安神补脑液，安定等药物治疗保持心情舒畅。
问： 焦虑，严重失？
答：根据你目前描述的这种情况在这个年龄阶段因为，情绪焦虑紧张或者是由于体内激素分泌失衡都有可能出现失眠的现象。 所以在这种情况的时候我们可以口服一些多种，维生素片葡萄糖钙加锌口服溶液也可以口服一些谷维素片或者口服一些。养血安神口服液。
答：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,养血安神、调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。
问： 失眠与焦虑怎么办？
答：您好是神经衰弱的治疗，1.心理治疗，了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，，性格开让，避免诱因，2.药物治疗，谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，3.针灸治疗和中医治疗，
答：失眠一般建议平时尽量规律作息，白天尽量少睡，及时处理好日常事物，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，失眠焦虑很有可能是焦虑引起的失眠，这种情况需要选择有改善睡眠作用的抗焦虑药物治疗。
问： 患了焦虑性失眠怎么办？
答：这个问题很不好说，听说严重的真整夜整夜地不合眼。1、精神放松，心理调节。这是第一的，主要的。2、必要的药物。3、亲人和家人的关心安慰。
答：失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问： 失眠对身体有影响吗？
答：失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依赖于安眠药物，而应加强自我调理。 首先，要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。 其次，每天做中等量...
答：首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议： 1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态； 3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会...
问： 失眠焦虑怎么？
答：众所周知，睡的好才会精力充沛，而我们绝大多数人都有过失眠的经历，专家说：按人的一生经历来说，几乎所有人都经历过睡眠障碍。睡眠障碍在农村发生的机率要低，城市要高一些。女性失眠的病人多，男性相对比例要少，老年人要多。青春期的女孩子来看病的也很多，中年人中工作压力比较大的，也有许多有睡眠障碍。工作压力大呀...
答：克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白...
问： 失眠焦虑怎么办？
答：睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化.
答：你好，建议你吃安神补脑液和谷维素调理，另外，最好能配合心理医生的指导，这样效果才会好的。 希望对您有帮助，祝您健康！
问： 失眠焦虑怎么办？
答：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院...
答：意见建议：焦虑症的症状：焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床表现的情绪障碍，往往包含三组症状：1、躯体症状：患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，...
问： 失眠焦虑怎么办？
答：心理分析：你好，你可能有一些缺乏营养压力大，注意力不集中有一些神经衰弱可能是有一些心理疾病了太过了胡思乱想没有目标心理指导：建议你多出去走走不要一直憋着也不要对自己要求太严格了一定要学会放松学会调节心里
答：失眠的另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为浅睡性失眠或间断性失眠。 指导意见：躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看...
问： 焦虑失眠怎么？
答：您好，抽烟对人体的伤害还是会非常大的，诱发失眠的原因有很多，对于上班族人群，睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤等都会影响入睡。而根据您的描述，可能是失眠早醒，和精神紧张，压力大有关。 指导意见：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身...
答：克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白...
问： 失眠焦虑怎么办？
答：众所周知，睡的好才会精力充沛，而我们绝大多数人都有过失眠的经历，专家说：按人的一生经历来说，几乎所有人都经历过睡眠障碍。睡眠障碍在农村发生的机率要低，城市要高一些。女性失眠的病人多，男性相对比例要少，老年人要多。青春期的女孩子来看病的也很多，中年人中工作压力比较大的，也有许多有睡眠障碍。工作压力大呀...
答：中医认为肾主藏，主恐，藏五脏六腑之精，生髓，髓通脑。意思就是说一个肾功能强的人，精气神就很好，它生的髓就多，而这些髓是通向大脑的，脑髓越多记忆力就越强，也就越聪明。相反，肾不好的人恐惧感就会加强，容易紧张、多虑、不安、多疑、烦躁易怒，人也没什么精神，表现为懒动，嗜睡，失眠多梦，手脚冰凉，效率低下，腰...
问： 失眠焦虑怎么办？
答：你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，考前焦虑其实很多人都是这样，你越在乎，可能就会越紧张，这时用药辅助睡眠是不明智的；尽可能的放松心情，考试天天有，就是把它看做一个平时的测验，不要太看重结果，凡事尽力就是最好，不要用药，以免造成第二天没状态或者睡过头。
答：失眠的另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为浅睡性失眠或间断性失眠。 躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看历史书了，...
问： 重度焦虑失眠？
答：问题分析： 睡眠感觉障碍 缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。 入睡困难 辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。 意...
答：失眠是一种心理方面的疾病，这类疾病的患者大部分都是由于大量的心理负面情绪没有一个比较良好的调节方法，而导致患者出现失眠等的症状，所以大家在生活当中要多去了解一些这类疾病的相关知识，才能够在出现疾病的时候及时的去进行治疗。 失眠症的治疗方法： 1、睡眠环境的好坏也会影响睡眠质量。有些人失眠是因为...
问： 失眠焦虑六神无主怎么？
答：焦虑性失眠患者大多数有体虚多梦，而最突出的是睡眠浅表。第二天总说，昨晚作了一夜的梦，白天无精力，做任何事情、工作学习，都没有兴趣也没有精力，面容憔悴等症状。为了更好的工作和生活，要及时就医治疗。我知道西安汉唐医院精神科就是专业治疗焦虑性失眠症的专科医院，疗效很好的。建议你去试试
问： 失眠焦虑六神无主怎么？
答：焦虑性失眠患者大多数有体虚多梦，而最突出的是睡眠浅表。第二天总说，昨晚作了一夜的梦，白天无精力，做任何事情、工作学习，都没有兴趣也没有精力，面容憔悴等症状。为了更好的工作和生活，要及时就医治疗。我知道西安汉唐医院精神科就是专业治疗焦虑性失眠症的专科医院，疗效很好的。建议你去试试
