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练气功的成功要素: 一 法 有两个意思 选择适合的功法 选择后正确的练功方法 二 侣 即练功周围的好伙伴 亲戚 朋友等 三 财 “无财不足以养道”要有足够的经济基础 四 地 指练功环境 五 师 有两层意思 “明师”“由低位进入的品行” 六 德 注重功德 练功先练人 七 慧 你的慧跟 ...
7个回答
找一本气功的书看看! 》》》
1个回答
可以睁着眼睛说瞎话
2个回答
说明你气息还运用得还不到家..试着把你从嘴里往钢门运的 气反转一下,使它转变个方向,本来是由上而下,现在把它变 为由下而上,自钢门往嘴上运,这样应该就不会拉肚子了...
10个回答
如果是10几、20岁的青年人,应该无妨。 如果是30来岁的人就要注意不要时间过长、体力过疲。 40岁以上的人应该禁止。
在练气功时,大多采用鼻吸鼻呼法或鼻吸口呼法,这样更符合人的生理及卫生的要求,因为鼻腔可以起到过滤、湿润、和加温空气的作用
总之气功的姿势要根据体质、病情、习惯等灵活掌握,所谓法无定法要因人因病而宜,不可拘于姿势,关键是适应自然,适合人体的生理特点,便于练功入静,以期达到治疗的效果
当然可以,气功适合任何一个年龄段的人,只要有兴趣就好。 还可以强身健体,修心养性,真的是不错的运动。
6个回答
前一位同志对节制性生活做了严肃的批评,我有不同意见。 就气功,论气功。本身是一项严肃的人体生命工程,有其阶段性的要求,这并没有什么奇怪的,也是前人的经验总结,如果简单否定,是否反而缺乏了科学性呢? 当然为了过好性生活,放弃了气功的修炼,那时个人的选择。
3个回答
找对的师父,多考察,长期坚持,练气功能强壮身体,有机会咱们可以交流交流
气功有很多练法,动、静、站、坐、卧等。身体健康的话建议练站桩——浑圆桩,不要意守穴位,尤其不要意守上丹田,要感觉身体各部位的放松,这样即使没老师也不易出 偏。 不要追求气感,在出现气感时要知道这种感觉只是神经传导的一种感觉,不是真的什么气,这样就不会执着。每个人都会出气感的,但气感根据个人身体状况而...
4个回答
想要练气功,必须明确,要练哪方面的气功;因为气功理论的不下几百种,练习气功的方法不下千种。因此必须根据自己的身体情况、体质情况、要达到的目的进行选择适合自己的功法进行练习。由初级开始,逐步提高。持之以恒才能够有成效。为了不出偏,如果能够有人指导那是最为理想的了。
找位气功师傅教你 通周辅助法 体态、呼吸、意念:采用高位撑的体态,在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练,开始只做简单的机械运动,不管呼吸,不加意念,待两臂感到微酸,累的时候,开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气,用全身的毛孔往里吸,要吸满。起身时,双手支住身体,全身放松,不要急于做连续...
12个回答
大道至简至易,最好的功法现在却在磨难中,真法大道不是谁都能得的,首先能不能相信就是个问题,你听明白了吗?
气功在是现社会流行就有几个派别。不管哪门哪派其具有基本法都是调身,调息,调意,三个环节组成。 调身就是调整身体状态 调息就是调整秘气息 调意就是调节意念 气功有上万种小功法。你想要练气功就根据你的条件要求去选择正确功法去练习本人推荐练习,中华养生益智功。他是集天下功法之精华,对气功研究较深较广,练好...
笑着流泪说的好象有理
天生的,人人每天都在练--死人不算。 直到一天你不用呼吸了,,你就练到了最高的境界
气功是一门很深奥的科学艺术,他对练功者本身要求是很高的,无论是在你的饮食还是在你的个人生活方面都提出很高的要求.一切都要节制是最比较基本的要求.打坐或者站姿都可以.入静和呼吸要有很高的要求.另外是你的练功环境是否适合?
2008年四月号的《精武》杂志上有一篇叫《郭云深秘传形意拳下势桩》的文章。你可以试试
练了身体好啊。找个内行的老师跟着练
就是法师那些气功啊
这是中医的一个方子看看是否有效糖尿病:猪胰一条,冬瓜皮1两,加水煮熟,少加些油、盐和调料(勿加酒、糖)吃下,一日一剂,连吃20天
初学者以桩功为入门功法吧。
基本分两大类,一类以静为主,静立、静坐或静卧,使精神集中,并且用特殊的方式进行呼吸,促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主,一般用柔和的运动操、按摩等方法,坚持经常锻炼以增强体质。 气功功法不同,其特点和要求也各不相同,但共同的要求是:松静自然、意气相随、练养结合、动静结合、循序渐进、因人因病而...
练气功是五步功法,初学者可以练,真气从无到有。气功的高级境界是非常不错的,气功也是比较容易修炼的,可以不用人教自学。练气功一般一百天就可打通壬督二脉,形成小周天。具体修炼方法我在我空间的日志里写上了,你有兴趣的话可以去仔细看看 http://411735635.qzone.qq.com/ 满意的话...
会的,李小龙就是一个例子.初练者最好是在师傅的指导下或买些有关气功方面的书,循序渐进,不能急于求成,自己练时最好意守丹田,逆呼吸法.这样不易走火入魔意守时,意念不要太集中,要似守非守,似有非有的境界.万一身体出现不适的感觉,要立刻停止练功,用掌在意守的丹田处顺时针按摸,以消除身体的偏差.练气功是磨练...
48个回答
特异功能就是利用一些技巧把人体一些鲜为人知的特性或功能用表演的性质体现出来,还有一部分是利用一些物理、化学、生物学的技巧,达到大多数不能理解的效果,古往今来,形成了很多流派,如武术中的气功,利用物理学的魔术,利用化学的炼金术,利用生物学的巫术,还有利用数学的奥术,利用天文学的占星术,多得不能再多了,...
练气功前要注意如下: 1.练功前15分钟应停止一切活动,消除杂念、准备练功。 2.全身肌肉放松,特别是放松腹部肌肉,其次是放松精神、 心情安定、消除杂念、专心练功。 3.把练意与练气结合起来。练功时要以意领气,即思想要着 意于呼吸,用意念调整呼吸节律,进而用意念带领或随气的运行。 练意的功夫在于静,...
练气功一般要遵守下面几条原则,否则很容易出现偏差,难以达到健身的目的。1. 松静自然。练功时,身心(身体和精神)都要放松。首先身体要放松,衣着也要宽松,不勉强 用力维持身体姿势。总之,练功时要放松肌肉(尤其要放松小腹部),求得自然。其次,精神放松,心情愉快、稳定。静的要求就是练功时思想意识全部集中在...
5个回答