问： 中年人失眠怎么办？
答：老年人随着集体的慢慢衰老和新陈代谢的退化及疾病等因素很容易患失眠，老年人不同于年轻人，自我调节可能效果不太好，最好是及早去医院治疗，记得一定要选择专业的医院治疗，要说四川资阳市哪家医院治疗老年人失眠最好我我不是很清楚，但我知道成*都*南*亚*生*物*医*学*研*究*所*挺不错的，因为我爷爷就是去的他...
问： 中年人失眠吃什么好？
答：首先建议你的是自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。睡前可以喝点牛奶。
答：金针菇鸡汤：材料：金针菇，鸡肉，黑枣：做法：把金针菇洗干净，鸡肉去皮，黑枣去核，接着放进锅里加入适量的水，煮开，转入小火，煮10几分钟即可。 百合牛肉：材料：牛肉，新鲜百合，青椒：做法：把牛肉腌制好，把新鲜的百合切好，青椒去籽切好，然后放油炒牛肉，炒至八分熟即可，装到盘子里，接着把百合，青椒一起炒熟...
问： 中年人失眠怎么办呢？
答：你好，中年人在社会生活中起着重要的社会生活角色，须承担的主人太多，所以承受的压力太大，难免会失眠，一般的失眠不严重的话是可以自我调节的，严重的话就要通过治疗啦，成都这边的话那个成都南亚生物医学研究所治疗失眠是非常不错的，他们采取的那个“中医三位一体平衡疗法”的疗效非常好，需要的话你也可以去试试！祝早...
答：记忆力下降，注意力不集中
答：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
答：你好，失眠不能一概而论,因此也不能用一种方法就把所有类型的失眠患者都能治好,沈阳空军机，,不同失眠症状需要采用不同的治疗方法,只有这样才能产生治疗的效果，不管患上何种失眠疾病，对于防范和治疗来说都同等重要，所以广大的失眠患者一定要知道自己的病情，根据自身的情况作出一些自我治疗，这样才能帮助自己早日恢...
答：你好，中年人在社会生活中起着重要的社会生活角色，须承担的主人太多，所以承受的压力太大，难免会失眠，一般的失眠不严重的话是可以自我调节的，严重的话就要通过治疗啦，成都这边的话那个成都南亚生物医学研究所治疗失眠是非常不错的，他们采取的那个“中医三位一体平衡疗法”的疗效非常好，需要的话你也可以去试试！祝早...
答：失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。 睡前避免过...
问： 失眠
答：睡觉重要的是睡眠质量，如果睡眠质量上去了即使睡的少点也没关系的。所以你应该吃点调理睡眠质量的产品，我知道安 美 宁不错你可以试试
答：神经官能症引起的失眠〖白酒泡灵芝可治失眠〗原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝10-15g左右，如果平时不喝酒的同志可少喝。 〖红枣或黑枣葱白汤治失眠〗作法：红枣或黑枣20粒，一大碗清水，煮20分钟后，加...
问： 失眠怎么治疗啊？
答：可以中医治疗，也可以练习气功。
答：失眠有多种原因造成，是心理还是生理原因得搞清楚，如果是工作和生活压力太大而造成突然失眠那减轻压力，做一个疗程推拿按摩就会好的；如果是生理性的那较慢些，吃中药和推拿按摩结合治疗会有效果。
答：下面还有几项建议，可以参考一下： 1、无论是工作、人际、家庭你都不要让它们压的你喘不过气来，换句话说就是你自己不要太给自己压力，每天想的事情、烦的事情太多你绝对谁不好！ 2、晚上回去不要太兴奋，适当的调解一下自己的情绪，例如看看书，看看电视，聊聊天等等。 3、睡觉前不要吃太多东西，茶和咖啡尽量不喝！...
答：建议多运动晚上睡前不要想太多事情，适量喝点葡萄酒可以帮助睡眠的，希望我的回答对你有帮助。
答：失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。有些人失眠时会吃安眠药，但是，第二天醒来后，他会感觉全身的肌肉酸软乏力，有的甚至动弹不得，这说明安眠药的作用就是使全身的肌肉、神经放松
问： 中年人失眠？该怎么办？
答：中年人在社会生活中起着重要的社会生活角色，须承担的主人太多，所以承受的压力太大，难免会失眠，一般的失眠不严重的话是可以自我调节的，严重的话就要通过治疗啦，像广东这边的话那个广东省民安医院治疗失眠是非常不错的，他们采取的那个“中医三位一体平衡疗法”的疗效非常好，需要的话你也可以去试试！
答：当然不是，青少年也可能会有，当然少年不知愁，很少有失眠的可能，但不绝对的，青年则免不了的！一般人有所思，有所不能放下的事，那么失眠的可能就会很大！这可以说是病也可以说不是病。放下你心中的负担，那么夜里就或者能好好休息了。
答：你好，失眠有很多种原因，首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,晚上临睡前不要喝咖啡浓 茶等提神的饮料。经常喝些亦舒堂百合枣仁茶对助睡眠效果不错，宁心安神，助睡眠，补气养血。
答：失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内渗出疾病患...
答：你好,这个情况多是不会的,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，长期服用西药容易产生依赖性，毒副作用较大，最好用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
问： 中年人失眠怎么治？
答：你好，失眠不能一概而论,因此也不能用一种方法就把所有类型的失眠患者都能治好,沈阳空军机，,不同失眠症状需要采用不同的治疗方法,只有这样才能产生治疗的效果，不管患上何种失眠疾病，对于防范和治疗来说都同等重要，所以广大的失眠患者一定要知道自己的病情，根据自身的情况作出一些自我治疗，这样才能帮助自己早日恢...
问： 中年人失眠怎么办？
答：老年人随着集体的慢慢衰老和新陈代谢的退化及疾病等因素很容易患失眠，老年人不同于年轻人，自我调节可能效果不太好，最好是及早去医院治疗，记得一定要选择专业的医院治疗，要说四川资阳市哪家医院治疗老年人失眠最好我我不是很清楚，但我知道成*都*南*亚*生*物*医*学*研*究*所*挺不错的，因为我爷爷就是去的他...
问： 中年人失眠怎么办？
答：吃点褪黑素片，治疗失眠有显著疗效
答：你好，中年人在社会生活中起着重要的社会生活角色，须承担的主人太多，所以承受的压力太大，难免会失眠，一般的失眠不严重的话是可以自我调节的，严重的话就要通过治疗啦，成都这边的话那个成都南亚生物医学研究所治疗失眠是非常不错的，他们采取的那个“中医三位一体平衡疗法”的疗效非常好，需要的话你也可以去试试！祝早...
问： 如何治疗中年人失眠？
答：这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
问： 大脑麻木是怎么回事？
答：你的这种情况可能是气血两虚，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 建议用十全大补膏治疗，同时多吃一些猪肝，菠菜一类的食物，有补气血作用
答：您好，引起中年人失眠的原因比较多，如精神紧张，生活或工作压力大，内分泌失调，饮食不当，以及某种疾病等，建议您同事去医院检查一下失眠的原因，然后对症治疗。建议您同事用中药治疗失眠，效果比较好，而且没有副作用。
答：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频 度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见玻 行为治疗：行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。中年是人类患失眠的高发阶段
问： 中年人一直失眠怎么办
答：中年人失眠应该是一个老话题了。这里面有多种因素:比如工作压力，子女上学和就业，老人的赡养，仕途上的不顺心等等。这些因素我想就是造成中年人失眠的一些主要问题。与其休息不好，不如望峰息心，窥谷忘反的好。抛去一切不利因素，淡化所有的问题。这样可能会好些。
问： 中年人失眠怎么办？
答：失眠症越早合理治疗越好特别是老年人避免诱发其他的疾病及早的进行正规质量最好中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用服用中药治疗逐渐减掉西药中药副作用小、标本兼治、没有依赖性而且可以对抗西药的副作用调理长期服用西药后的身体状况调理脏腑机能固本...
答：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行...
答：首先中老年失眠的办法就是洋葱和生姜。对治失眠都有很好的作用，患者可以平时炒菜的时候使用这些调味料，还有就是让自己放开心态，这样也很容易让自己康复起来的，所以注意一下。 其次还要说的就是因为我们的大脑没有得到真正的休息，或许是因为白天的想的事情特别的多，甚至是其它的原因造成我们的大脑受到干扰，才会导...
问： 中年人失眠多梦怎么办
答：日常可配合下列食物调理：一、莲子桂圆粥材料：莲子肉50克，桂圆肉30克，糯米60克。做法：将莲子、贵元、糯米洗净加水同煮成粥，作晚餐食之。二、龙眼红枣粥材料：龙眼肉（即桂圆肉）15克，红枣10枚，粳米100克。做法：将龙眼肉、红枣和粳米一并煮粥，加糖调味，代食服用。建议书及到正规专业的医院明确诊断，...
问： 中年人失眠的原因有哪些？
答：人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。 目前睡眠障碍可分为5类： 第一、睡眠不足，即失眠； 第二、睡不醒，总是想睡； ...
答：治疗长期失眠的办法 1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 2.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后...
问： 中年人失眠的原因有哪些？
答：失眠病因:茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。失眠治疗:很多时候，失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。此时，不要在床上辗转反侧，以免耗神，更难入睡，最好的办法是起坐一会儿后再睡。如果还是不行，可以尝试在...
答：1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 2.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百...
答：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行...
答：睡不着会引起人的疲劳感,不安,全身不适,无精打采,反应迟缓,头痛,记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症,焦虑症,植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统,消化系统等等.一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜睡不着,睡不着不是一种严重疾病...
答：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等。
答：下面还有几项建议，可以参考一下： 1、无论是工作、人际、家庭你都不要让它们压的你喘不过气来，换句话说就是你自己不要太给自己压力，每天想的事情、烦的事情太多你绝对谁不好！ 2、晚上回去不要太兴奋，适当的调解一下自己的情绪，例如看看书，看看电视，聊聊天等等。 3、睡觉前不要吃太多东西，茶和咖啡尽量不喝！...
问： 中年人失眠吃什么比较好？
答：桑葚膏 用熟红的桑葚500克，放入碗中蒸熟，然后用筷子将其捣烂如泥，去除桑葚蒂后加入适量蜂蜜熬制成稀膏即可。每日早晚各一次服食30克，一般连续服用10日即可有效改善中年失眠的症状。
答：龙眼莲子汤 龙眼240枚（去皮），莲子30克，加入清水煎汤至600毫升，然后加入蜂蜜适量，每晚临睡前服用200毫升。主要可以用于中年人平时思虑过度，所导致的心血不足、心神失养儿引起的失眠症状。
问： 中年人失眠的原因是什么？
答：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。 首先确定是否有身体方面的疾病，因为有些躯体疾病是会造成失眠的。假如医院检查后，确定无身体方面的任何病症，看看是否是情绪波动引致的情绪不良...
答：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行...
