问： 孕期腰酸背痛该怎么办？
答：2腰酸背痛每天散步半小时．或进行其他适当的运动，从妊娠早期就开始坚持
问： 孕期腰酸背痛如何缓解？
答：3.小心地站立和坐着当坐着的时候，要选择一把后背有很好支撑物的椅子，或者在后背放一个枕头来支撑身体
问： 如何缓解孕期腰酸背？
答：可以用温热的毛巾敷敷腰,注意别受风了。
答：这个要去医院看一下是不是缺钙的,平时多休息不要累着了
问： 孕期腰酸背痛咋整？
答：适当的运动,多注意体重,不要干重活,应该会好点。孕期挺着个大肚子,难免会有点。
答：睡觉的时候靠一个小枕头在腰部哦,或者是不睡觉的时候,跪在床上,把手托着头,放在枕头上。
问： 孕期腰酸背痛如何缓解呢？
答：5.确保穿戴得当在怀孕期间穿着合适的衣服和鞋子，也对于减轻背部的疼痛有很重要的作用
问： 孕期腰酸背痛正常吗？
答：我好像到月底三个月,没建卡,我们这没这个要求的
问： 孕期腰酸背痛怎么办？
答：没办法
答：孕期都会适当的有点腰酸可以再做B超的时候问问有没有卵巢囊肿有囊肿的孕妇要会算的厉害点,有囊肿也不必担心会在孕期自然消失的。
答：所以说孕期腰酸背痛都是正常的生理现象，准妈妈无需过于担心
答：将座椅适当地往前拉，使腰背能贴近椅背，否则容易伤害腰椎
问： 有宝妈孕期腰酸背痛的吗？
答：有。跟老公說了,還說我什麽都沒做也累。做女人真心不容易
答：注意补钙,吃钙片喝奶粉比食补快,不要长时间保持一个动作,听说可以做孕妇瑜伽的,没试过。
问： 这属于孕期正常的不适吗？
答：是啊!!!特别是到了后期,着反应更强烈
答：正常的
答：孕妈妈之所以腰酸背痛，主要是由于肚子日益增大，造成骨盆前倾，使腰椎的弧度变大，当腰椎曲线前倾，就容易造成腰酸背痛。另一方面，在怀孕最后阶段，孕妈妈全身的韧带变得较为松弛，原本的目的是为了生产时骨盆可以扩张，但当韧带变松弛时，孕妈妈若是姿势不良，则容易损伤关节，从而出现腰酸背痛的症状。孕妈妈虽然容易出...
问： 腰酸背痛是怎么回事？
答：孕早期的头痛，大多数是因为准妈妈情绪波动大、休息不好或过度疲劳等因素引起的，此时准妈妈要注意休息，精神放松。妊娠后期的头痛可能是由于对分娩的担心、精神焦虑等因素引起的，也有可能是妊娠中毒症所致，如果头痛不见好，要及时就医。另外，准妈妈不要做长时间低头集中精力的工作和强度较大的劳动。孕期随着子宫的增大...
问： 孕期如何预防腰酸背痛？
答：在整个孕期很多孕妈妈可能会感到身体有腰酸背痛等的不舒服症状出现，首先要重视适当的休息。产妇在生产以后，由于生产过程耗尽力气，以及生产的失血需要有充分的休息来恢复体力。但是有些产妇受到传统观念的影响，认为产后不能乱动，必须完全躺在床上，这样矫枉过正的做法，并不一定有好处。
问： 孕期腰酸背痛?长斑？
答：很多准妈妈正被孕期出现的各种问题所困扰着，有的甚至担心得睡不好觉不知该如何面对
问： 怀孕腰酸背痛怎么回事呢？
答：假性宫缩的,我当时也有这样的情况的,没事的,建议赶紧卧床休息一下,只要注意胎动是正常的话就不要担心的,保持好心情,按时孕检就行的。
答：也算是的,这个是孕期时候因为体内激素等影响,也会有这样反应,此时也要休息好的,不可以劳累的,而且是要合理饮食等,孕期时候适当补钙等的了。
答：怀孕后准妈妈的腹部隆起，脊椎前弯，重心前移，还要支持增加的体重，行走时给腰部和背部肌肉增加了较大的负担；增大的子宫压迫神经和骨盆，导致关节及韧带松弛；加上怀孕末期松弛素的分泌，颈、肩、腰、背常常会感到酸痛。要注意调整生活节奏，学会放松身心，保证充分休息，可以有效减缓疼痛，适度的散步和运动也可以减轻症...
答：腰酸背疼,宝妈可以平时多注意休息,少运动,多多躺躺,这样可以缓解一些症状的
问： 胃痛加腰酸背痛怎么办啊？
答：怀孕期间腰酸背痛的话,平时你可以吃点迪巧钙片来进行补钙比较好,多注意一下休息。
答：你好,这个情况不用担心怀孕一般都比较容易,疲惫容易腰酸背痛多注意休息,胃疼熬点小米粥喝就可以了
问： 怀孕腰酸背痛怎么回事呢？
答：你好,好像孕妇都是这样的吧,好好休息吧,不要太累啦。祝你好孕啊 。。么么哒
答：怀孕的时候不要太劳累了,要多休息,不能长时间再聊,长时间坐着的要注意及时的补充钙片
问： 孕期总是腰酸背痛的,这是什么情况？有好的办法调解一下吗？
答：孕期腰酸背痛虽然不算是严重的疾病，但长期下来将影响准妈妈的生活品质。调查显示，腰酸背痛是准妈妈最常出现的孕期不适症状之一，几乎80％以上的准妈妈都有这个问题。如果比较严重的话，可以去韵安韵祺调理一下，他们对孕期妈妈的护理还是非常好的。如果准妈妈从怀孕初期开始就能多多留意自己的姿势并坚持做些运动，还是...
答：你好,如果怀孕期间出现腰酸背疼的情况,那么只能是,多休息,可以让你老公给你按摩一下。
问： 孕期腰酸背痛怎么办？
答：怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。
答：一般在孕中期腰酸,大多是因为胎儿迅速长大,使子宫逐渐增大、腹部日益向前,为了保持身体平衡,上身后仰,背部肌肉持续紧张,很容易就腰酸背痛,一般来说在休息后就可以减轻。
问： 孕期腰酸背痛咋办？
答：很正常的,注意休息哦,可以用托腹带缓解压力哦,注意饮食均衡,适当运动。
答：孕中期腹部太大了,重量也就增大了,如果稍不注意,劳累一些就会腰酸背痛的。
答：怀孕之后女人发生,腰酸背痛,这个在怀孕的期间,适量适当的话是补充一点,钙
答：在这种情况而言的话自己也是能够尝试起来多走一走吧,感觉这样的话也许会好很多。
问： 有什么缓解方法吗？
答：腿抽筋很可能是缺钙导致的最好补充钙质。
答：一般宝宝长大了会吸收母体的钙导致孕妈妈容易抽筋,说明这时候你要开始补钙了,宝宝长的快了,钙尔奇的还不错
答：孕妈妈缓解孕期腰酸背痛：(1) 站直，两脚脚尖朝前，两脚分开与肩同宽。双手放在两侧腰部作深 吸气。(2) 呼气，两手支撑腰背部，身体向后倾，使腰背部成拱形，反复10次。(3) 仰卧在地板上，双手放在身体两侧，两腿弯曲，两脚踩着地，收 缩腹部和臀部肌肉，将骨盆向上抬起，然后将腰背部轻压地板，放松，反复...
答：有可能是你老累的原因引起的,怀孕了,有时候都会这样的,不用担心,你可以吃点补钙的。
答：这个就是有点缺钙吧,自己可以去买钙片来吃一下,然后自己要注意可以保持一个舒服一点的睡姿。
问： 孕期腰酸背痛怎么办 ？
答：孕妇采取坐姿，将身子伏在桌子上（用靠垫把 头和胸部保护好），尽量避免挤压到胎儿。家人把手掌掌根 放在孕妇后背脊柱两侧肌肉处，做轻快、柔和的回旋运动， 注意手要按住肌肉施加一定压力，不要在皮肤上摩檫。在一 固定点按揉数十秒后将手向下移一手掌宽，再重复此操作， 直至按揉到臀部以上。
