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那是腰部运动么!肯定牵扯屁股的啊!
2个回答
这个运动貌似和PP没有关系
这就要问我专业人士了,首先打前热身没做好,其次姿势不对,第三不长锻炼!鉴定完毕!
1个回答
那的肌肉活动太大!你想啊,又跳又蹦又跑步的,会痛的
发力不对,肌肉紧张
打羽毛球屁股痛范围太广,很难确切说,需要当面检查才能诊断。不过较常见的是腘绳肌上止点的牵拉性损伤。具体到你本人,建议找专科医生检查一下。
10个回答
打球要向外跨步,大腿肌肉受不了,多打打就好了
根据你的描述,摔伤臀部,臀部疼痛厉害,很可能会导致尾骨骨折 建议你最好去医院拍个片看看是否有骨折,若是没有吃些药物比如止痛药物比如双氯芬酸钠胶囊等
因为在运动过程中,大腿肌肉,臀肌是运动较多的部位
3个回答
长时间未运动,加上远动前没有活动开身体!屁股痛的主要原因是:动作不规范,导致腿部肌肉有轻微拉伤!导致屁股痛!如是在72小时未有缓解,建议去医院!
运动强度过大,或者年龄大,恢复慢
可能是运动之前做的准备活动还不够开吧
打球时手腕小臂大致可分为四个动作:屈、伸、内旋、外旋。 屈和伸都是击球时闪腕发力的重要环节,内旋和外旋则是调整拍面角度并辅助爆发力产生的重要环节。知道了各种动作的基本作用,就可以有针对性的练习,例如击球到位,就是要求准,就是小臂在内旋或外旋当中旋到某一角度后,急停产生对某一方向的爆发力,最后靠屈或伸...
长期不运动,运动一次乳酸停留在肌肉中,过几天分解掉了就不酸了
如果你是长期运动状态,那么属于不正常情况;如果你是偶尔运动状态,则属于正常情况。
13个回答
肌肉里面乳酸积累,平时运动少了吧
从健身的角度,二者都可以。从团体协作的运用上,打篮球是否更胜一筹。