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其实你如果能够保持一圈的慢跑,其间把速度慢慢降下来是最好的,如果不行的话,就慢走一段.而且,绝对不能直接喝水,至少也要等5分钟,也不要急着停下来坐下.
7个回答
根据你说的情况可能是运动过量引起身体代谢紊乱了。 这种情况可能与你平时缺乏体育锻炼有关,运动最好根据自己的体质循序渐进,可以避免发生这种症状。
2个回答
这个情况要考虑脑供血不足的症状,需要进一步检查血脂和做经颅多普勒检查。建议口服肠溶阿司匹林。 西比灵和盐酸倍他司汀。平时低脂肪饮食,多食用蔬菜和水果。戒烟酒,适当体育锻炼。
大脑供氧不足 最好开着窗户跑
你睡觉用枕头吗?这很必要的.
1个回答
建议先开始慢跑锻炼,使你的心肺逐步适应,以后再慢慢增加速度和跑的距离,相信这样过一段时间你的晕和吐肯定会消失的。
4个回答
快去医院!答案补充铣样答案补充证实只患胃酸反流答案补充原来不少人都曾胸口疼痛。有人以为心脏病发,更多的人不闻不问。没错,它可能是冠心病的病征,但也可能只是微不足道的胸壁疼痛,或者胃酸作怪。弄清楚,便不会心慌慌。
9个回答
飚车和极品比的话 没有办法 来对比的啊 就其 画面来说 他门就不好似在一个起点的啊 速度 也是没有办法比拟的 呵呵 关键 是飚车的 主动权 不在于大陆的官方 什么都受韩的限制 什么都的经过 人家的同意吗 中国什么时候 能做出真正 自己的游戏 直的 等待啊
运动不要过量,跑步前喝点白开水或淡盐水,要休息好,有充足的睡眠
6个回答
你好,这种情况一般的情况往往是有脑供血不足的情况引起的常见的。另外是有疲劳、压力等情况引起的或有着凉受寒.
问题分析:你好,一般是没事的,是否是饿着肚子跑的 意见建议:注意少跑、慢跑,跑后不要立即做下
330和86 我都跑过 感觉还是86比较好一点 330发挥不出优势 跑了上海 感觉天纵在故意逼你买警车样 我不准备跑上海了 就当它没出 不过收费的轮圈还比较不错 20块算下来是多少CT啊 一个圈这么贵吗
8个回答
那是因为 你太厉害了,人家把你T了 最好的办法是在你快掉完宝的时候就退到候车的地方! 要不肯定掉线的!
1.你的血糖在运动后有明显降低,建议查查,2.跑步机上跑步最好抬头,不要低头跑
问题分析:头晕可能是感冒,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好 意见建议:,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
必须拉伸啊,不然腿变粗
5个回答