好处: 花生可以滋养补益,有助于延年益寿、健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症、止血、增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤、防治动脉硬化、高血压和冠心病、扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。 坏处: 花生米很容易受潮变霉,产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。...
2个回答
花生:性味性平、味甘。入脾、肺经。 ?功能①健脾开胃,治纳呆反胃、乳少及脚气水肿,炒用治冷积腹痛;②润肺止咳,治燥咳、劳嗽;③行血止血。 ?宜润肺宜生用,补中宜煮熟用,温里需炒用,下乳应煮汤,止血需带衣皮。若经常食用,最好是水煮,不宜炸炒,炸炒易生火气。花生可提高儿童记忆力,对老年人有滋补保健...
9个回答
花生是高蛋白食品。在中医中又被认为是最廉价的补血圣品。其外在的红衣尤其补血作用最佳。 如果说坏处就是过多食用容易造成消化不良。蛋白质摄入过高容易产生抗体对蛋白质过敏。
1个回答
健康指导:花生属于油脂类坚果,提供的主要是不饱和脂肪酸,提供较多的能量,所以日常如果过多的食用对肥胖有一定的促进,主要是不饱和脂肪酸代替饱和脂肪提供能量,会导致日常饮食摄入饱和脂肪在人体堆积,不饱和脂肪酸本身不在人体堆积。
1个回答
健康指导:花生属于油脂类坚果,提供的主要是不饱和脂肪酸,提供较多的能量,所以日常如果过多的食用对肥胖有一定的促进,主要是不饱和脂肪酸代替饱和脂肪提供能量,会导致日常饮食摄入饱和脂肪在人体堆积,不饱和脂肪酸本身不在人体堆积。
1个回答
常吃生花生对人体是否有好处?有什么好处? 花生是人们常吃的一种食品,美国科学家研究认为,多吃花生对心血管疾病有预防作用。 1992年美国加州珞玛-琳达大学首次报道,经常食用花生等坚果类食物,能降低心脏病发病风险。1995年美国膳食指导委员会把花生等坚果作为健康膳食的一部分,鼓励人们食用花生。2004...
1个回答
营养吃花生的讲究很多:饮食营养营养宜与忌花生壳内包裹花生的淡红色外膜,有促进血小板生成的功能,将花生连红衣一起与红枣配合食用,适合因贫血而身体虚弱的宝宝食用
1个回答
可以增强记忆力 花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。 花生是一种营养食品 花...
常吃生花生对人体是否有好处?有什么好处? 花生是人们常吃的一种食品,美国科学家研究认为,多吃花生对心血管疾病有预防作用。 1992年美国加州珞玛-琳达大学首次报道,经常食用花生等坚果类食物,能降低心脏病发病风险。1995年美国膳食指导委员会把花生等坚果作为健康膳食的一部分,鼓励人们食用花生。2004...
1个回答
吃炒花生还是少吃或者偶尔吃的好,一次性吃太多还是没有好处的。少吃是不会上火的,孕妇是可以少吃生花生的,花生的红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯,具有抑制纤维蛋白的溶解,促进骨髓制造血小板而缩短出血时间,并且有提高血小板的质量,加强毛细血管的吸收性,调节凝血因子缺陷等功能。
1个回答
吃炒花生还是少吃或者偶尔吃的好,一次性吃太多还是没有好处的。少吃是不会上火的,孕妇是可以少吃生花生的,花生的红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯,具有抑制纤维蛋白的溶解,促进骨髓制造血小板而缩短出血时间,并且有提高血小板的质量,加强毛细血管的吸收性,调节凝血因子缺陷等功能。
1个回答
吃炒花生还是少吃或者偶尔吃的好,一次性吃太多还是没有好处的。少吃是不会上火的,孕妇是可以少吃生花生的,花生的红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯,具有抑制纤维蛋白的溶解,促进骨髓制造血小板而缩短出血时间,并且有提高血小板的质量,加强毛细血管的吸收性,调节凝血因子缺陷等功能。
1个回答
你好,根据你的情况考虑高血压病人是可以吃枸杞的,但还是平时要按时服用降压的药物。 建议长期用药的同时,还要注意养成良好的生活习惯,饮食清淡少盐,避免辛辣刺激性的食物, 多吃新鲜的蔬菜水果,避免情绪激动,戒烟酒,适当锻炼,多多休息。祝健康
1个回答
花生:性味性平、味甘。入脾、肺经。 ?功能①健脾开胃,治纳呆反胃、乳少及脚气水肿,炒用治冷积腹痛;②润肺止咳,治燥咳、劳嗽;③行血止血。 ?宜润肺宜生用,补中宜煮熟用,温里需炒用,下乳应煮汤,止血需带衣皮。若经常食用,最好是水煮,不宜炸炒,炸炒易生火气。花生可提高儿童记忆力,对老年人有滋补保健...
1个回答