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还真没有什么口决,推荐你看网上的羽毛球视频教程。看几遍多练练,很容易的。加油!
1个回答
练习步法是打羽毛球最基础课程之一,其步法有措步、并步及跑步等。米字步是训练步法的最好方式,如果能练好米字步,那么您在场上的跑位将游刃有余。几种步法虽然不同,但方向大致相同。下面以右手执拍者(左手执拍者恰好相反)跑步为例,给出“米”字步的具体练法: 练习步法者站在“米”字中间稍下一点位置。跑动时每个方...
9个回答
步伐归根到底是要靠自己练的。 你可以看下前后场的步伐如何走,半场的、全场的、如何走。然后就是无球情况的训练!可以组合着练!20个一组,一般练个5组。没事的时候就可以走走步伐!只有你步伐熟了,才能灵活运用!
3个回答
区别于 塑料球
没有什么快速的方法,只有自己加强练习,多打实战。还有可以看看网上的视频教程。
跨步:指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。 垫步:在移动到最后一步,与击球点尚有较短的一段距离时,用另一脚再加一小步的移动方法。这一种步法比较轻捷、灵巧,不但能使移动的步数比较经济,而且,还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成。 并步:离击球点方向远侧的...
林丹是福建的 湖南省长沙市 陈金广东茂名
2个回答
小跳一下,再快速移动
去下载羽毛球教程学习一下吧 我看到比较好的是“国宝献技”教程里的跑米字步法
来健康羽毛球俱乐部吧,有教练免费教你
1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。 2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法,既左脚在前,右脚在后。两脚距离稍比肩宽,脚跟提起...
1.步伐不走直线,不是最短距离; 2.前脚落地缓冲时,脚掌应稍微外掰,这样击球瞬间身体比较平稳,对击球质量有帮助; 3.后脚方面,有些人可能会犯拖在后面没有及时跟进的毛病,这样重心后留,会使得击球后回动不及时。 4.步伐弹性不够,启动不够及时,启动瞬间重心要移动到前脚掌。
第一练步伐,第二多去练练力量,第三找个教练,齐了
基本都有下载
试试放轻力量或吊高球,步伐的话没什么研究,不好意思!
关于步法的理论我不说太多,因为楼上已经有人做了非常详细的说明。我只谈一下自己打球时对步法的感受。 “接发球时是持拍侧脚在后,而打球时持拍侧脚在前”,这是羽毛球最基本的站位步法,也可是说是准备步法。因为在接发球时,尤其是对方经验比较多的时候,其发球往往具有攻击性,主要表现在发球突然,手上动作隐蔽,球的...
哇 我也是喜欢很多球类 和你一样最擅长的也是羽毛球哦 哈 你是女生吧 女生打羽毛球如果是业余的话最重要的是打后场,杀球和步伐...相信你的杀球不错吧 《改天我们切磋切磋呵呵 360204992我Q》 我现在给你几点步伐的建议 希望能提高你的技术 1 方向:左—中—右—中—左前—中—右前—中—右...
4个回答
步法有很多种,再根据每个人的不同身体情况不好一一说明。 但是有一点要注意,步法除了快还要能在击完球之后马上归位,这样才能不被对手牵制。
关键要练习跑动和步伐,还有进攻要打得偏让对方接不到,还要发动连续进攻不能让对手喘息之机,网前小球也要放的死放的近.另外球尽量打得很高很远或比较近,不要打得中间位置给对手进攻极好机会.体力不够也要拼,对方也快没体力了,是意志力的较量.
这是原来写的一点点,这里有1.5个G的视频资料,太大了不好传,要的话可以私下联系
5个回答