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每天到操场上拍着球跑步。
2个回答
````我我要问下你是怎么练右手的了``` 练习运球还是需要不断的练习手感 经常用左手做运球练习``注意动作的规范哈
7个回答
http://zhidao.baidu.com/link?url=RhuAv8ryZlBxXCfh3nR61uYabbI7QCZqXe85m4QQAYPcyxIZCQFkXLAvNBbqUXDtEPacop1Hd37KBSvrwjJxRK
6个回答
勤学苦练! 》》》》
1个回答
只有用左手苦练拉``加油哦
你好,先从小球练起,拿乒乓球或者铁球最好,练习灵活运动,然后练习篮球即可
上优酷 搜索“五虎篮球教学”里面有! --希望这对你有用!
最初是手感练习 只要上GOOGLE查查就可以了 或者可以看看灌篮高手里樱木的练习 其实是比较正规的 最简单最有效的手感练习就是运球 不停地运球 练左手最好就是这么练了 接着便是带球的跑动 传球和步法练习 然后是关键的上篮和投篮练习 接着教练便会开始向你灌输战术的东西 优秀的教练往往会从你接触篮球的那...
10个回答
多看看视频,另外强制自己用左手练习运球,刚开始先简单的拍球,慢慢的再加动作,不过我自己本来就是左手
两腿张开 用球在在两腿之间做8字形的运动 不用接触地面
最好是练球同时练胳膊和腹部肌肉,就是加强力量。可以选择单手运球 这样会提升很快 保持均匀舒畅的呼吸,可以跑动运球
3个回答
每天闲下来不累时,多摸摸篮球,练习一下上篮动作,先右手后左手,各五十下。
5个回答
教你个办法,把右手绑在身后,只用左手。
建议先从后转身换手运球开始 右手运球,右后转身,换左手快速向前运球,先练习快速运球,练习左手协调性,等慢下来的时候就自然觉得是小儿科了。 或者练习左手运球靠打,使精力不能全集中与运球的左手(防备被靠打的人抢断)再利用左后转身提高熟练度。 总之建议不要把精力全集中在左手运球,因为你练出来是要利用到实战...
4个回答