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您这时候正是学习的年龄,不建议减肥的,减肥会影响您的健康
2个回答
正常体重范围
减肥的关键其实就是多运动,合理的饮食
现在来说算是基本正常的,现在的孩子一般就是成长发育的早了,我觉得主要是和现代的饮食和生活习惯有很大关系的,所以放心好吧,别太快应该是可以的,祝你快乐。
1个回答
每个人的生长高峰不一样,你正在生长期,不必担心,只要合理饮食,运动就会有理想的身高。再说有的人是慢长,有的人是突然拔高。
还是需要看你的身高是多少
3个回答
这个不算瘦的,正常体重
要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞
健康指导:你好,根据你提供的情况,你的体型属于偏瘦,建议营养饮食,每天摄入一杯牛奶,建议平时需要循序渐进的运动,建议可以少食多餐,把胃养好,平时不要暴饮暴食,建议每天锻炼身体一个小时是最好的,同时,建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
你好根据你的情况描述考虑 不胖啊,算不得胖,不过给你建议就是,多运动,保持好体型。
你好,这个是很健康的减肥方法哦,根据个人体质,能在15天内最少瘦下10-15斤左右,小肚腩、手臂、大腿、小腿、臀部、腰部的赘肉会在不知不觉中会慢慢消失的,以下是我亲身经历减肥成功的方法,希望可以帮到你: 早饭必须吃:一个鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每天不超过一个鸡蛋) 少量面食 豆浆或奶.还...
不算重,可以看你的体质水平:体重(公斤)除以身高(米)的平方,18-25之间算正常我算了一下,你才18.75我是男生(算是肌肉男吧),我体质水平是21,男生最完美是22
体重主要还是根据身高确定是否正常,一般情况下96斤的体重,14岁,身高在158厘米左右都是属于正常的。