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云南白药喷一下,早晨起床后用热毛巾敷一下,晚上睡觉在敷一次,一段时间后应该就可以了。外用扶他林,口服筋骨痛消丸1袋2次
2个回答
可以的,到医院检查,根据情况,听当班医生的建议,合理治疗。
6个回答
小腿部位肥胖基本上都是由于锻炼幅度过大的原因所导致,可以适当的调整运动方式,以哑铃锻炼为主,减少跑步等能够造成小腿肌肉型肥胖的运动方法。
会肌肉酸痛是跳舞后没放松一下那些部位,做做拉伸运动可以缓解。瑜伽或普拉提都行。蕙兰瑜伽的简易功法在家照着视频就可以做。
1个回答
游泳吧。可以让身材更协调。
放心,这样不会成为成为肌肉性的,但肌肉人人都有啊。不用担心。
肌肉拉伤会导致局限性疼痛,以活动后为明显,但会自行愈合,建议适量活动,可以口服止痛药物对症治疗。
有一定的帮助,更多的要配合饮食的调理,主食一定要吃,三餐一定固定,别以为少吃就不胖。
3个回答
舞梦成真2014 育碧的经典音乐舞蹈系列《舞梦成真》又将有新作,《舞梦成真2014》将登陆全家用机平台,包括PS3、PS4、Wii、Wii U、XBOX360、XBOXONE。
意见建议:跳舞膝盖内侧肌肉疼的厉害,可能是运动量太大累的,如果是这个原因引起的,多休息按摩吃药就可以了。如果找不到原因,就要做相关检查。
经常做垫脚后跟的动作、坚持做
患者出现的肌肉拉伤,是需要你卧床休息的,可以给于消炎镇痛类药物对治疗,你可以给于洛索洛芬钠胶囊口服治疗
病情分析:肌肉型的瘦腿方式有注射肉毒素,效果改善是很不错的。
很久没运动肌肉都会酸的。坚持就会有效果。
5个回答
瘦腿属于局部减肥~你可以试试多运动下腿部的肌肉~但注意不要过度,否则会变成运动员那种的小硬腿,也不好看~如果有条件的话,试试针灸减肥,瘦腿就瘦腿。
拉伤一般都要一周以上才会好的 4天肯定还是会有疼痛 走路慢一点 尽量不要给小腿太多压力 缓慢质量吧 可以考虑买一点膏药 增加疗效
每天坚持热敷,并注意休息
你的骨头、肌肉、神经可能受伤了,具体伤了什么要去医院才知道。
您好,你的情况应该是没有什么大的问题的,急性拉伤往往恢复的比较快的,如果是疼痛不厉害,适当休息就行了。
病情分析: 皮肤表面留下发青印记,这是肌肉拉伤导致的毛细血管出血,后期淤血没有吸收干净所致,不要担心,会消除的 指导意见: 1.局部热敷看看,或红外线理疗,可以促进恢复。 2.即使不管他,过一段时间也会自行恢复。 祝心情快乐
肌肉是肌肉、韧带是韧带,二者不可等同,当然有区别了。 您说的这个位置,以韧带拉伤为多见。
可以减肥的 但是主要是瘦腿 的 ,腿上会长一些肌肉的
突然进行大运动量是这样的,肌肉中乳酸含量增加,其实什么都不做最多一星期也就好了,别喝可乐,泡个热水澡,晚上早点休息,几天就好,这一个星期适当减少跳舞时间,一旦身体适应了很快就过去了。
找到旅店老板打 /strong 还有几个好像是/dance /小鸡 /火车 还有必须下马 打才有用哟 骑在坐骑上无效地。。
我个人认为,不管跳什么舞,恐怕都会长肌肉的。。。 不过国标可能不太容易长肌肉,因为比较舒缓些。其实长肌肉也不一定是坏事,因为跳舞本来就是通过锻炼全身的肌肉,让你的身材更紧实,把松松垮垮的赘肉减掉,从而起到雕塑身材的作用,会让身体线条更紧致。