朋友告诉我说!喝霜达过的桑耳叶!就是桑葚叶子减肥好
做脸部操、脸部进行保养1、自制水果面膜，使皮肤紧致白皙。2、买一个瘦脸器，每天一有空就在脸上由下巴推到额头。3、洗脸的时候，手要逆时针揉搓，不要过度用力。
这个问题，只有看到你本人才好说。
仰卧起坐，最有用的。 麻烦好评，谢谢
病情分析： 运动是有效果的，只要持之以恒，应该选择做力量练习，比如哑铃 饮食上，尽量吃一些牛肉，鸡胸，鱼肉以及豆制品，这些食物脂肪含量低，蛋白质含量高，对身体健壮有好处 指导意见： 去健身房在老师的指导下进行训练，多进行有氧练习并配以器械练习，加强的蛋白质的摄入，减少脂肪和糖的摄入，祝你有个好身体 ...
您好： 感谢您的信任！一般是不建议手术的。 祝您健康！
你好，减肥减小腹的脂肪的话，首先要控制饮食的， 别吃油腻的食物，别暴饮暴食，要积极进行体育锻炼的。
跑步
如果是剖腹产最好在生完第二天就多下床活动,增多起落动作有助于小腹快速恢复,产后十五天可以适当做仰卧起坐
不建议减肥药减肥汤，建议你每天坚持一个小时的有氧运动，同时控制饮食。建议饮食注意膳食平衡以及饮食清淡，饮食要多样化，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃；少吃油炸食物；如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜。
都是缺乏胶原蛋白。
相约美芭的塑身衣挺好的,我肚子上的肉也挺松的,坚持穿了一段时间,明显的收紧了
做一些收肚子的运动,多按摩肚子,摸一些按摩精油之类的
平时躺着涂抹橄榄油然后用手打圈圈按摩,可以平复皱巴巴的肚皮,减少脂肪。最好产后就开始
没事就多按摩肚子感觉发热,贴墙站,抬头挺胸,知道感觉整个人身体都酸了再放松。买套束身衣穿吧,不过得坚持,我就坚持得一个月而已[可爱][鬼脸]
生完宝宝肚子的肉松恩正常,建议仰卧起坐,或者腰上绑腹带
呵呵这很难哦,生了宝宝大部分妈妈都会有这个现象的,不过只要你,有恒心,又毅力,坚持锻炼可以好点的。
那是因为不经常运动的缘故，一般少做运动的人的肉松。建议平时多做运动锻炼一下肌肉，少吃高脂肪类的食物。
健康指导：跑步能让肉变紧,同时建议你控制饮食，调节饮食结构，促进机体恢复。建议饮食要做到规律、合理，以清淡易消化的食物为主，补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。少食肥肉、汽水 等；少食刺激性食物；忌食辛辣温热；减少单糖分摄入；避免咖啡、汽水 等的摄入。
MM那你是减的太快的了缘故，但是不要紧，还是可以补救的，可以做一些有氧运动，比如说饭后散步、跳绳、游泳之类都可以，慢慢就好了
转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内垃圾，达到美容的效果
产后身体还是会有一个恢复期的。可以用束缚带帮助恢复的。我就是剖腹产的,生完之后就一直绑束腹带。宝宝断奶之后做仰卧起坐减肚子。
做任何事时尽可能垫者脚尖做事。
我本就是个胖子,怀孕时肚子也没撑到有纹。现在依然紧致。脂肪层厚也是有好处的
用提拉的按摩方式
脸部皮肤松弛下垂是很多爱美人士都会遇见的问题，那么怎样让脸上肉紧致，我才用现在最流行的PST面部提升让我们脸部的肉变得越来越紧致。
pst面部提升是一种非常有效的紧致肌肤的方法，不仅能提升紧致面部肌肤还能延缓面部肌肤的衰老进程，是一种既安全又有效的面部提升方法，而且术后效果维持的时间也长。
