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感冒就别跑了
1个回答
偏头痛是一种周期性发作的神经---血管功能障碍的头痛为慢性复发性头痛中最常见的一种.它表现为一侧或两侧头部的搏动性或钻痛性疼痛常伴有恶心呕吐厌食畏光精神委靡等症状.据统计女性患偏头痛的可能性是男性的3倍这与女性月经周期荷尔蒙的波动以及食物诱因有着密不可分的关系. 生理周期带来偏头痛研究表明有偏...
2个回答
快克胶囊不错的,其成分里有完美的对抗病毒的组方,能够让感冒症状快速得到缓解。
病情分析: 您的这种情况我以前也有呢。首先您的健康是没有问题的,您这种情况是因为身体不是很强壮,所以长跑之后就会感冒,咳嗽。 指导意见: 建议你统筹兼顾,循序渐进,一步一步来,不一定非要长跑,先中程跑,锻炼一段时间后再长跑哦。因为长跑之后您的身体会很虚弱,所以抵抗力下降,从而感染感冒病毒。
长时间不运动身体能处低消耗装态,当遇到巨烈运动时,造成体内集聚的水分及各种维生素过度流失,从而造成体内各种防疫系统暂时的减弱,从而让病菌承虚而入。不过只要很好的预防,比如剧烈运动后及时将衣穿好,不要等到感觉冷了才想起穿衣,运动过后不立即洗澡,不要使用凉水冲澡,运动时要讲究科学,尽量做到循序渐进,这样...
你可能是机体免疫能力下降的原因,或者是不注意保暖,主要是体质较弱的原因!要多加强锻炼!个人认为就是体质不好,另外每次不能用同样的抗生素,不然会有抗药性!多多锻炼就会好起来的。
3个回答
是由于 缺氧 一般不经常锻炼的人跑长跑会出现这个情况 就跟你跑100米无养冲刺是一样的 我是体院的 有什么问题就问我吧``
您说的感冒是什么症状? 有一部分人是过敏性鼻炎,可要仔细!
我也每次都感冒,所以我改跑3000了,好像800米时中长跑中难度最大的一个,不仅要耐力,还要速度,所以每次跑完都感觉鼻子里冒血,那应该不是感冒,跑完后多喝点水,记得保暖,应该会好点
首先是要注意自己是否适合长跑锻炼,大部分人都可以进行长跑锻炼。但有心肺问题和高血压糖尿病等疾病的人最好先咨询一下医生。 然后是装备问题,选择一双适宜的鞋,市场上的慢跑鞋比较适合长跑。实在经济能力不行回力鞋甚至解放鞋。衣服要透气性好。裤子不要太紧。 接下来要关注天气情况,注意电视台的城市天气预报,太恶...
在跑步时呼吸要有节奏一般来说是三一或四一,不要数着脚步呼吸 那样会很累.一般来说我每呼吸一次正好跑三步. 我跑步时坚持用鼻子呼吸,在坚持不住时迅速用嘴吸气,之后长长的吐出来,在体力有一定回复后再用鼻子,这样可以跑得远一点.
7个回答