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自己动手的话就煎二个鸡蛋。饭量大的多煎二个,喜欢喝牛奶的话喝杯牛奶,不喜欢自己看着办。
6个回答
喝完减肥咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会升高,开始将脂肪酸转变成热能,能有效燃烧脂肪
1个回答
面包、包子、牛奶、熟肉制品、粥等!
5个回答
面包、馒头包子类可以提前一晚上做好,粥也可以用电饭煲预约上,蔬菜提前洗好放在冰箱里冷藏。http://t.cn/zlPFDIY我的早餐周记,供你参考
你好,事物消化的速度与饮食结构及胃肠动力功能直接相关。饭后可以适当活动或腹部按摩促进消化。必要时可以在专科医师指导下药物助消化治疗。
2个回答
小孩早上的时候可以给她和牛奶做早餐的,但是也要注意加衣加其他的食物,早上和晚上的时候喝牛奶比较好的。
一般牛奶就是作为早餐的比较好的哦
早餐食谱推荐 介绍了粗粮的好处,推荐几个早餐中包含粗粮面包的食谱,希望糖尿病患者从中找出适合自己口味的搭配: 每日总热量:6694.4千焦。早餐的热量:1673.6千焦左右。 搭配一:咸燕麦面包2片(50克),鲜牛奶1袋(250克),鸡蛋1个(带壳60克),咸菜少许。 搭配二:荞麦面...
香蕉牛奶+三明治 功效:全能营养,快速搞定。 准备时间:5分钟,洗净材料并沥水,以便使用。 烹饪时间:15分钟 步骤: 1、香蕉牛奶放入搅拌机,搅拌均匀即可。 2、蔬菜、鸡蛋切片、蔬菜叶(番茄、紫甘蓝、生菜均可)放入两片面包片中,可以涂点蜂蜜丰富口味同时起到黏合的作用,对切成三角形即可...