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是不好的因为这样的病情如果运动以后容易导致腹压升高加重病情的所以建议多做一些加强腹部肌肉的运动比如俯卧撑和仰卧起坐等是比较好
2个回答
你好,精索静脉曲张最好不要做仰卧起坐和举哑铃,会疾病的影响很大,会加重病情的。不建议剧烈运动,不要久站久坐,不要劳累过度,戒除烟酒,手淫等不良习惯。
1个回答
侧平举,这是专门锻炼三角肌的中束的还要在加两个动作,哑铃推举和哑铃前平举
还有引体向上,两手握的距离大点可练背阔肌;双臂曲伸,可练胸大肌等.
ptstudio上有很多生动的三维动画演示,可以准确的告诉你哪个动作如何做,锻炼哪块肌肉。
4个回答
健康指导:增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐果汁要少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的。此外,盐也是增...
没有什么不好的,只要你每次不要做得太疲劳了,不要让肌肉第二天疼就可以了。 你说的俯卧撑,拉单杠和举哑铃,我觉得这三种里面,效果最好的应该是拉单杠(引体向上),因为这个动作把身体的力量全用在了手臂上,对手臂上的肌肉刺激是最强的,所以效果最好。其它两样使手臂上肌肉承受的重量都不如身体那么大,所以效果要弱...
8个回答
会让身体本身机能出现老化 伤身
坚持,还是重点。
病情分析: 你好,进行肌肉训练是不会影响长高的。但是有一些行为如果是你还在发育还有长高机会的话暂时不要做, 指导意见: 你现在做的俯卧撑、仰卧起坐、举哑铃都是可以的。但是深蹲等暂时不要做。然后你骨骺线没有愈合的话的确还有机会长高。建议你是适当做有氧运动,做好是多跳一跳(打篮球),其次是补充营养以及保...
第一要看你是想达到什么目的?是健身、是健美、是体能训练?二、你锻炼用的哑铃是轻重量还是大重量?如果用的是轻重量只想达到健身和体能训练、间隙性的运动、每天举300次哑铃,做120个俯卧撑,做160个仰卧体做,100个下蹲起立是不会伤害你的身体的。如果是大重量高密度的锻炼那么这样做就会伤害你的身体。你可...
17个回答
您好,您的症状考虑不是颈椎病导致的,建议您到神经内科就诊,必要时查一个头颅ct
正骨水外擦即可
指导意见: 您好朋友,您描述的情况增高的话建议多做引体向上运动,祝好
生完120现在90嘿嘿
想瘦的话还是穿瘦身衣吧个人觉得吃的贴的害怕喂奶对宝宝不好,自己囤了2件换洗,6个月瘦17斤还是有用的