胃出问题了，最好去医院检查一下。
都是运动，但也许不算全面。 节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。 我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下！ 我认为 能控制饮食的话一定成功。 实在控制不住，就专门找那些没营养的，自己能接受的食物。比方，胡萝卜，地瓜，荞麦，玉米，麸皮食品，南瓜等。 任...
可以的，但是不要持续的跳，分开时间段，二十分钟这样就休息五分钟就可以了。
这个不一定的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的
我那时都是爬楼梯多,现在天气这么热,出去走也怕
病情分析： 运动后大概过两个小时头就开始疼，还恶心，发汗，可能是体力透支，也可能是身体疾病。 指导意见： 先休息，适当运动，必要时查个血压、脑血流图、头颅CT和三大常规，排除身体器质性疾病。
这一定要看孩子的年龄来进行决定锻炼的时间,不让不要让他长时间的活动啊
我也是经常在家里坐着或者躺着,除了买菜或者有其它事情才出门。不然两三天都不下楼,多走会肚子痛还呼吸急促…
孕后期本来就累,我溜差不多半小时,上次时间长点,结果回来膝盖,腿都酸疼,睡不着觉,还是适量好,每个人情况不同
我现在不敢运动,胎位很下了,双胎
身体虚弱,只能适当做保健运动，而且时间不能大长，动作不能大剧烈，要在运动中调整好呼吸，以练养气，以气培神，在有限的运动与药物调理中逐渐提高身体素质，通过一段时间的锻炼，对人的精力、神态和气血都可能有所改善，可以试一试。
你好： 首先上述饮食结构是不合理的，晚上睡觉吃一个苹果，也是不会有长期的减肥的效果的。 减肥首先是需要调整饮食结构的， 多吃新鲜的蔬菜和水果等食物，少吃含糖的食物和油腻的食物，主要的是需要运动的， 比如选择健步走每天一万步或者是慢跑运动，只要是持之以恒的坚持，则是不会出现反弹，并且减肥效果好。
我自己感觉不要很剧烈的运动
孩子要学着忍 人家是内测 不能要求太高
这一定要看孩子的年龄来进行决定锻炼的时间,不让不要让他长时间的活动啊
阿拉斯加需要的运动量比较大，如果养懒了，对他的健康不利，每天1小时可以，但这1小时要一直持续慢跑，类似人做有氧运动，效果比较好，如果让他自己玩，一会跑的快，一会慢，一会自己去休息了，效果就不太好。可以骑自行车带着他跑，刚开始跑的少一些，慢慢循序渐进。
运动到你感觉到累，然后再坚持同样同样长的时间，我一般都这样。自己算算吧，每个人都有自己的运动时间。
