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病情分析: 一般认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的。较少使用或训练肌肉、突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛。 指导意见: 另外口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素,这是因为充足的维生素供...
2个回答
这个情况要考虑缺钙的症状,建议医院做个血钙的检查确定,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
亲,孕期需要适当活动的,不能太劳累了,多休息,注意营养均衡
1个回答
这是因为缺钙所导致的,怀孕后期由于胎儿长大很容易缺钙,所以建议平时一定要多吃含钙量高的食物,或者吃一点钙片
你好,你的情况考虑为肌肉痉挛引起的,一般休息或按摩后就会好转的,平时注意运动,不吃辛辣刺激性的食物很重要。
运动停止12小时以后,第二天变得更加历害,然后逐渐缓解,4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法,这可能是由于在拉长肌肉时,刺激了肌肉的高尔基氏腱器官,使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看,牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性,并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛...
指导意见: 我只能提建议加快恢复的,热敷,可扶他林外用的,适当按摩,可以加速康复的,休息是最重要的,需要好好休息的,后天有点危险的。
考虑可能是运动量较大导致,建议多注意休息
病情分析: 您好,这种情况应该与感冒有关,可以测个体温看看有无发烧的情况,感冒就会导致肌肉酸痛的 指导意见: 你可以服用布洛芬,或扑热息痛等等药物治疗,同时要积极抗炎,抗病毒,抗感冒治疗,感冒痊愈以后这种症状就会缓解的,多喝水,注意休息
肌肉酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按...
6个回答
你好,一般是缺钙引起的,建议你多休息口服乐力胶囊来补钙治疗的。
平时少运动,可能是运动时肌肉损伤,多用热水敷敷
病情分析;大腿内肌肉酸痛一般是用力不当引起的,或者是劳累过度,或者是受风寒引起。 意见建议;可以口服活血止痛胶囊,布洛芬。结合针灸按摩治疗,注意休息,避免劳累,远离诱发因素。
吹空调 和吹风扇也会导致的.感冒 类风湿性关节言 也会. 你最好到医院检查下 有可能严重了点.,没太大问题只要早点治疗即可/./
5个回答
病情分析: 肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代...
3个回答
按摩放松对肌肉酸痛的部位进行按摩,使肌肉酸痛部位放松,促进血液循环,加快乳酸的分解速度,减缓肌肉酸痛的程度
可能还是疲劳引起的,应该还是没事的,注意休息一段时间就会缓解症状的,祝您身体健康!
你好,你的这种情况可以选择用手按摩下或朋友帮助用脚搓揉,平时注意运动前的拉伸运动一定要做好。 建议大量的运动要在指导下进行,避免过度劳累造成身体的损害,希望能帮助你!
可叶医师你好面诊后确诊,可用壮骨关节丸,腰痛宁胶囊,尼美舒利胶囊治疗,避免重体力劳动有利于治疗。最好就去医院进行详细检查,祝你身体健康。
给你个最有效的办法把生2个鸡蛋放入一斤牛奶中搅拌均匀喝了,在用热水敷下酸痛的地方.充分睡觉.明天要在痛的话找我.
病情分析:一般的情况腰椎疾病、劳损的情况常见的。,意见建议:这种情况一般的情况往往是拍片检查的。一般的情况如消炎止痛药物、中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。