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劳逸结合。学习中有张有弛,劳逸结合,才能收到事半功倍的效果。学习之余,适当进行一些体育锻炼,有利于大脑的休息,提高心理素质。充足的睡眠能使自己精力充沛,情绪稳定,保持敏捷的思维。
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我从初一上来,其实初一并不是需要拿出百分之百的精力去学习,只要上课听讲,课下完成作业,再作点课外题,我想你就有足够的时间去休息.
3个回答
一天中要有1小时的运动,连续睡眠时间8小时(晚上10时30分准时上床睡觉),有7个小时是上课时间(包括做眼保健操)。吃三餐和搞个人卫生,看报纸,看新闻看课外书,上网(40分钟不是打游戏)用去大约4小时,余下4个小时是你做作业,预习的时间。
一旦形成了条件反射,每到学习时间,孩子会不自觉地将身体的各部分机能调整到易于学习的状态,休息时则会完全放松下来
一、劳逸结合有利于孩子提高学习效率 脑是全身新陈代谢最活跃的器官,对氧的需求量很大,约占全身氧消耗量的1/4。当人们从事艰苦的紧张而又繁重的脑力劳动时,大脑皮层处于高度兴奋状态,对氧的需求量剧增。长时间的用脑,会使全身血液循环减慢,流经大脑的血量减少,引起暂时的“脑贫血”,致使大脑疲劳。这时...
实验表明,中间经过休息的学生的学习效率高于中间不休息的学生
【】我赞成正常情况下劳逸结合、关键时期“拼命学习”的方式。【】说的拼命学习,就是指比平时多付出时间、精力的学习,而不是不要命的学习。
临近中考学习要劳逸结合
可以在电脑上设定时间吧,一般告诉孩子要多少时间就要下来了,不可以一直在电脑边上,对眼睛 没好处的啊,一般小孩子也要自己有自觉性。
听音乐
从能够坚持学习的时间上看,休息过的学生长于不经休息的学生
但要注意,当孩子的生物钟与我们的日常活动不相符合时,要及时进行调整
3、劳逸结合经5-10分钟的学习后要让幼儿有几分钟的自由活动,切忌连续作战
这种情况下,首先要保证睡眠,因为睡眠不足,干什么都没有效率的 睡眠能够补回来的话,一般应该是上午睡觉,中午再休息一下,下午睡醒,洗洗脸才有精神看书。
根据学习要求来订计划,每次学习时间不超过50分钟,50分钟内高效完成预定目标,然后忙点别的, 生活上的事什么的
孩子身体是第一位的,学习成绩一般没有关系。千万不要给孩子加班加点,以孩子不感到疲劳为好。
我认为康佳液晶电视是再合适不过的了,设有学习课堂,对学习又帮助。采用ips硬屏面板,可以保证画面清晰,还不费眼睛。
主要是学习兴趣和学习气氛 想学习的时候 约个伙伴到图书馆的自习室去学习 很好的学习环境 :——)
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