个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
没什么的,主要是习惯的问题,你已经习惯了午休,生物钟已经形成,所以如果不午休的话,就容易没有精神。可以减短午休的时间,一般要控制在40分钟以内,20分钟左右就能达到很好的效果
1个回答
我觉得其实那就是小一点的孩子还是能够尝试来注意一下午休,这个也是比较好的。
2个回答
1小时左右,12点前后
4个回答
病情分析: 你好,春季是属于比较湿润、潮湿的季节,很容易使人出现困重的感觉的。 指导意见: 建议午休的时间最好不要过长,最好是在半个小时~一个小时左右就可以,避免时间过长,更容易感觉困重的。
找个安静的地方换上托鞋,听听喜欢的音乐。
6个回答
累呀,不想走动,走多了,我下面会肿,血流量不好,回血慢,医生建议多休息
也是不敢午睡,晚上睡觉侧睡。我两边胯骨半夜疼,就翻身一下。
病情分析: 你好,如果条件不允许的话不休息也是没多大问题的。 指导意见: 只是中午休息的话对身体会更好,下午你不会感觉到太疲倦,如果你精神好,那也是没多大问题的,从养生的角度上看,还是休息一小时最好的。
都可以的,如果不上学的话午休好的,如果上学的话,最好别习惯午休了,因为你宝宝好像快上学了吧?只要你宝宝想睡午休自然会睡的,如果不爱睡觉的就不要勉强了。只要不影响宝宝晚上睡眠就是了
3个回答
要午休的,要午休的,要午休的,要午休的,要午休的,要午休的,
为什么在家午休的时候,会比在单位午休睡得时间长呢?-----放松了呗,而且躺在床上或沙发上还舒服呢。
不知道啊不知道啊不知道啊
为了你们,连午饭都没吃。
晚上休息好也行,不过午休一下,下午干活的质量高
科学的讲,午休一般以20~40分钟为宜。一般人从来没有养成午休的习惯。我认为,午休是毕不可少的大餐。不要求过长的时间,一般为20~40分钟。因为,午饭过后,迅速补充的能量会给人带来睡意,使人身体处于松弛状态。此时的你需要用短暂的休息来解除身体疲劳。或者,你是由于晚上没有睡好或是没有保证足够的睡眠时间...
但是,必须注意午睡的时间健康的午睡过犹不及,以15分钟—30分钟最为合适。美国太空总署的科学家曾经有一项研究发现,24分钟的午睡,能够最有效地改善驾驶员的注意力与表现。如果睡的时间过长,刚起来的半小时会有轻微的头痛,并且全身无力,这是由睡眠惯性”造成的,也不利于下午的工作 所以,真正健康的午睡不应超...
5个回答
午饭后半小时是人体最疲劳的时间,同时,由于大量的血液在饭后集中到了胃里,大脑缺氧,人容易发困,此时最适合午睡。 祝你健康!
没有这样的说法,是因人而异。中午正常进食
中午不午休的,开放时间是早上9:00到下午17:30 若觉得回答的不够,可以继续追问;若觉得我的回答有用,请给我个好评哦~~~
看各人啦,如果精神充沛也没必要每天午休。 如果精力欠佳,中午小憩一下补充精力更有助于下午的工作学习啊。 但建议半小时左右就足够了,睡多了反而倦怠并影响晚上的睡眠。
13个回答
亲,该酒店不提供钟点房的哦
午休好,可以有更好的 精神来工作!
一天最多洗两次,早上一次,晚上一次,要是你觉得脸太脏的话,中午也可以洗一次,但最好用清水洗,不伤皮肤。
8个回答
我高一的时候午休也是办的可慢了,一开始通讯员或者班干部会拿来一张表,统计午休名单,然后交到学生处,过了可不止十天,具体多久我忘了,最多也就二十来天吧,弄好了会发缴费单子,就可以住了。刚开学课程不是太紧,我们那会就现在教室凑乎了
如果办公室条件允许的话,建议宝妈尽量是躺下来休息,如果你坐着或趴桌子睡这会对胎儿造成挤压,而且睡的也不舒服,容易造成精神疲劳。
胀气与胀痛,是肠胃毛病中相当常见的,有时你只要做作运动、走走路即可,有时却痛得让你在床上打滚,而且只要是腹部的疼痛,症状上经常大同小异,常让人摸不着头绪,不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是:当扣诊时腹部呈现空心的声音。(当然这部份就需要靠医生来诊断了) 当空气进入体内,人体本能会有打嗝...
睡不着就不睡,我家宝宝也不睡觉玩,玩累了睡
我都会休息半小时左右,我一直上班,中午吃完饭,散步30分钟,睡30分钟