关键你自己要充分的认识到自己的优点和缺点，多进行积极的心理暗示，对自己有一个好的规划
自信是成功的必要条件。自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。 我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境， 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信.自信是发自内心的自我肯定与相信。自信无论在人际交往，事...
不要太看重别人怎么看、别人怎么办，凡事一定要有自己的思路，愿意表达自己的观点。多读点有益的书籍，丰富自己，多运动，与相遇的人微笑着打招呼，让生活变得充实
你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
1.如果你现在已经工作了,努力做好工作,让自己的工作被上司认可,这样你会在同事面前有成就感. 2.如果你现在还是学生,你要努力学习,用知识充实自己,为自己以后工作打好基础. 3.工作被领导认可,你可能有更多的回报(薪资),女孩子嘛,穿好一点,让自己在外表上有自信,多看些书,让自己在气质上更自信,这样...
自信，来自于自己具备的某种令自己自豪的本领。 如果自己举得自己一无是处，就会不自信。 两个办法： 1、寻找自己的优点和优势，正确看待自己，不卑不亢。 2、建立自己的优势。怎么建立？努力，用功，付出，学习……
变的自信有很多的方法，最重要的是你要开心，要乐观。那怎么样做呢？我自己试出来的方法就是出去走走，到很幽雅的环境中散步，或者去登山，做一些体育运动。这样的话会让你心情放松。变的自信有很多的方法，最重要的是你要开心，要乐观。那怎么样做呢？我自己试出来的方法就是出去走走，到很幽雅的环境中散步，或者去登山，...
病情分析： 你好，根据你的症状，可能是心理的问题。 指导意见： 如果没有其他什么症状，建议你不要有心理压力，要保持良好的心理平衡，多和朋友交流，应该没有什么大问题的，请不要担忧。
你好，一般平时需要锻炼自己需要建立自信心，需要调整好自己的心态，需要保持放松的心情，需要保持积极乐观的心态，可以建立健康的兴趣爱好
首先，你要想别人都比我差，即使事实刚刚好相反；然后，你要有＂厚脸皮精神＂，就是说你不要怕出丑，而且以勇气为第一；再次，是你要心理想：我在大众面前很酷／靓，根本没什么好怕的，真正怕的是别人
女孩子可以学学化妆，化了可能会自信一点。你可以先试试
不要管别人怎么说你什么,你也不要管他/她,你心里想着我一定要全力以赴.
