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常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面: 吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 注意维生素的补充:多吃含有维生...
11个回答
绿茶。 绿茶大家都知道,不仅有抗癌的效果,可以清除体内的自由基,还可以有抗辐射的功效哦;每天喝一些绿茶会对身体非常有益。 当然去买天然的茶叶要比瓶装的效果好
3个回答
1 彻底清洁皮肤 电脑关机后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴功夫,收获多多。 如果条件允许,中午洗把脸,再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。 养护明眸如果你不希望第二天见人时双目红肿...
绿茶最好!茶坨酚,有一定防辐射作用。
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而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用
1个回答
绿茶,绿茶是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量*也可以刺激中枢神经,最好在白天饮用以免影响睡眠。绿茶中含有的维生素c、维生素e,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,...