个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
哈哈,不要着急哈,一定要把自己的心态好轻松,让自己好好的做事,让自己有所成就哈。。。 我觉得这个比较好嘛。 你只要把你平常的能力放出来了,我相信你真的能学得多好的嘛。 如果不行的话,你也可以学一些其它的啊。这个很正常啊、
6个回答
这个可能是过度的紧张,主要还是调整好心态,顺其自然,只要自己努力就是可以的了。心态,即心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的,个性心理特征是稳固的,而心理状态则是介于二者之间的,既有暂时性,又有稳固性,是心理过程与个性心理特征统一的表现。心态就是你真正的主人 ,一个健全的心态比一百种智慧更有力量...
我只能告诉你我考试时,心理没压力。你不要和同学讨论你的答案。更不要对答案。你要相信自己。当然你也可以找处没人的地方好好看下你记不牢的地方。考试时你应该前易后难,你可以想一下。你不会别人也不一定会
1个回答
我记得体育中考是可以申请缓考或重考的,你可以明天问问你的班主任
4个回答
平常心吧,保持强项,转化弱项。 做点以前做错的题
2个回答
每日吃一点珍珠粉。 平时看一些搞笑的文艺作品,调节情绪。 其实,经常告诫自己,知识面我都掌握了,该来的,来吧! 睡不好觉,吃不下饭,可以在平时出去流点汗、跑跑步、深呼吸……
3个回答
中考是件很轻松的事情,没什么紧张的,只要好好的面对就可以了,好好的复习!
人生是一场旅行,中考只是其中一条路而已,走不好没什么,可能会看到更好的风景
紧张是在所难免的,不需要逃避自己的心。坦然面对,合理安排作息时间和学习时间就行,别让自己的弦绷的太紧,顺其自然,努力了,尽力了,就问心无愧。
三好网中考辅导老师认为,学生应该从以下几点进行缓解:1)、回家后应该抛开学习,让自己放松放松,要让自己劳逸结合。 2)、不要一直埋着头在教室不出去,也要给自己释放压力,比如打打球,跑跑步之类的。 3)、父母不要一直逼着他进房间学习,相反的应该让他多出去走动走动,饭后散散步,要征求孩子的建议。
张栋杰同学,别紧张!要相信自己,经历过中考的人都会有和你类似的问题。 但得承认压力是客观存在的。 社会竞争这么激烈,科学技术在加速度飞快向前发展,人要跟上形势,不努力往前奔行吗? 哪种工作没有压力?大人们谁生活上毫无负担压力?中考这点压力就受不了,将来要参加高考怎么办?工作了走上社会压力更大怎么办?...
9个回答
轻微紧张我觉得都会有的,而且对考试也会有帮助的,你会更集中精神答题。但是如果太过紧张的话最好要学会做积极地心理暗示。告诉自己我努力了那么久,考试肯定没问题
放松心态,现在努力学,不管结局如何,只要自己不后悔就行
首先, 中考前两天就不要再看书了,做做平时最喜欢做的事情,放松一下紧张的大脑. 第二,进考场时带着十二分的自信,给自己以“我是最棒的“,“我做好了充分的准备“,“我能行“等心理暗示就可避免紧张心理的产生. 第三,也可用深呼吸的办法放松紧张心情.第四,当别人翻卷子如果自己认为慢了而紧张,你可这样想:他...
是 我第一门 很紧张 最后一们也紧张呵呵 考试时就不觉的了。
5个回答
这是“考试恐惧症”的典型症状。 有很多学生,即使是学习非常优秀的学生也害怕考试,就是一般的小测验,一进教室就会出现肚子疼痛、全身冒汗、心情烦燥、恶心呕吐等症状。 心理医生诊断 昆明医学院第一附属医院精神科的高昆医师认为,考试时出现的反常症状是一种压抑的表现,也就是我们常说的怯...
在洗脚水中加入桂枝30克、白芍30克同煮至沸,再煎15分钟后停止加热
保持平常心,把中考看成平时的小测验,就不会那么紧张啦。要相信自己,对自己有信心。加油,祝你在中考中考出理想的成绩。
其实也不是很难,好好复习一些基础知识,再多背背书,写多点试卷。
别紧张,中考的难度不是很大,只要你上课认真听,作业认真写 可以说是没问题的
考试气氛紧张是必然的,中考感觉就是跟最后几次的模拟考试差不多。一人一个座位,前后都是不认识的。大概三四个监考老师,放轻松好好发挥就好。祝你能考个好成绩~
1.学会倾诉 当你为考试而坐卧不安,担心焦虑时,不妨将你的感受说出来,让他人与你共同分担,一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感。此外,你还可以把你的感受写成信 ,然后扔到一边,给自己留出一定的“忧虑”时间,随后再去解决。千万不可郁积在心,使压抑情绪潜滋暗长,最终忧虑成疾。 2.调整认识...