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胡萝卜是很好食物,每百克含碳水化合物7.6克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,钙30毫克,铁0.6毫克,以及维生素B1、维生素B2、维生素C等,特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅,每百克中约含胡萝卜素3.62毫克,相当于1981国际单位的维生素A,而且于高温下也保持不变,并易于被人体吸收。
1个回答
胡萝卜也有小人参的美誉里面还有大量的维c和维e,所以在怀孕期间吃对宝宝有帮助
如果缺少维生素的话,你还是给宝宝多吃一点,胡萝卜也是可以呀,或者是给他买一点,像大鸡之类的也是可以的
例如:维生素A,当它存在在胡萝卜里的时候,它可以是食物的形态,吃的胡萝卜可以补充维生素A的生成
收割及时的新鲜青绿牧草,胡萝卜素的含量很高;但干草的 含量则因收割期和晾晒技术而有很大差异,优质的含量较高,而 低质干草甚至和秸秆相似,胡萝卜素含量很低,甚至没有;谷物 子实的胡萝卜素的含量极低,甚至不含,如小麦和燕麦的含量为 零;黄玉米、大麦、棉子和大豆粕的维生素A含量也很低。由此 可见,用秸秆、...
指导意见: 吃胡萝卜的科学方法是:将胡萝卜切成块加调味品和食油,或用肉(猪肉、牛肉、羊肉)炖食,尽量不要生吃胡萝卜。胡萝卜对人类的最大贡献是富含β胡萝卜素。众所周知,β胡萝卜素是人体维生素A的主要来源。 医生询问:
2个回答
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素a,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素a,有补肝明目的作用
不能,需要吃各种各样的蔬菜水果,营要全面
你好,可以吃的,胡萝卜里含有维生素,宝宝吃了有好处的,可以给宝宝做成胡萝卜泥,宝宝比较容易吃
补充维生素A的方法是:喝牛奶最好。此外,还应多吃绿色及红色的蔬菜,冬天多吃红心白薯可增加胡萝卜素的摄入。若每半月吃一次各种动物肝脏,则可摄入很多的维生素A并储存起来。平时吃一些绿色蔬菜,就可以预防维生素A的不足。 食物名称 维生素A(国际单位) 食物名称 胡萝卜素(毫...
六个月以上宝宝吃胡萝卜泥对于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、肠胃不适都有效果的。所以小孩子多吃胡萝卜是有好处的,望采纳谢谢!
那一般来说的话都会出现这种情况,你可能还是要注意最好,给他这个时候直接通过增加胡萝卜的话,也比较好些吧!
其实这个没有什么任何的说法的,你可以给他直接补充胡萝卜汁或者做成蔬菜泥给他喂养的话,应该容易吸收一些吧!
如果你的孩子不吃胡萝卜,为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素,你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸的需要
可以,我女儿也喝,而且胡萝卜对宝宝身体发育很有好外,胡萝卜的营养很多,是宝宝理想的食物.