很不错啊,营养又健康,还可以吃鸡蛋,不过吃鸡蛋就不要喝牛奶了哦
这类人群通常为了图方便省事，常以面包（菠萝面包、豆沙面包、奶油面包等）加牛奶， 有时候搭配咖啡作为自己的早餐。夹馅的面包吃起来非常美味，但是不论咸或甜，油脂 和糖分的含量都很高，又经过精致加工，营养价值不高，当早餐并不适合。糖分太多的早餐，容易使人体内的血糖很快升上来，又很快掉下去，而且会掉得偏低，...
吃这种牛奶加面包的早餐，会在早上不到10点，精神可能就开始走下坡
早餐有学问 牛奶加蜂蜜有益。 早餐对人体健康很重要。研究发现，一些外国人的早餐吃法值得参考。素有“牛奶和蜂蜜之乡”美誉的以色列，人们的早餐必有蜂蜜相伴。在德国，有专门的“蜂蜜牛奶”产品出售，人们以之作为早餐常常供不应求。在“牛奶王国”荷兰，牛奶和蜂蜜更是形影不离。在美国，小包装蜂蜜作早餐常常供不应...
亲，如果你闲凉是可以加热的！！
你可以备点玉米片。脆圈圈。可可米之类的~吃的时候很简单。把碗里放6成的食材~加牛奶就好了~很简单也很营养，味道也不错哦
很不错哦,可以加一种水果,营养更全面
放心 可以吃的 啊
