首先要避免酒精，在服用药物前，应与医生商量。因为有些药物可能对胎儿有害。不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯（每杯6~8盎司）咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料。不能食用不熟的蛋和肉，以及未经巴氏消毒的奶酪等。 最后一点就是防止孕期常见病的发生。比如便秘可在饮食上加以调整和预防。多吃富含纤维的食品。每天摄入20~30克纤维。富含纤维的食物有蔬菜、全麦面包或非精制谷类等。若出现便秘时不要用缓泻剂，更不要用蓖麻油治疗便秘，因为它会影响吸收功能。千万记住：在吃纤维质食物后应喝足量的水，否则，会使便秘加重！加强体育锻炼也是防止便秘的好方法。 有些孕妇食用花茎甘蓝、菠菜、菜花和油炸食品后胃会有灼热感，碳酸类饮料，也会令某些孕妇有胃灼热感或胃胀的感觉，出现这些症状时，应避免食用上述食品。 如果孕期呕吐严重，应吃些温和（非辛辣）的食品。并进一步采取如下措施：1）睡觉前吃些点心后，再服用产前维生素，不要空腹服药。2）早晨起床去卫生间前，先吃块点心。3）含块硬糖。 总之，孕期饮食应以孕妇健康和胎儿发育为宗旨。注意平衡膳食，补充营养，不应顾及自己的饮食爱好和体形的胖瘦。
孕妇在妊娠37周后，随时可能临产。分娩时所需的物品，怀孕期间都要陆续准备好，并把这些东西放在一起，以免临时手忙脚乱。其中主要包括以下物品： ①办理入院手续所需物品：医疗症、产前检查卡、身份证、准生证、现金或支票，联系好交通工具，以便夜间临产能随时送往医院。 ②产妇住院时的用品：脸盆、刷牙用具、大小毛巾、水杯、餐具、卫生纸、内衣，分娩时需吃的点心如鸡蛋、面条、红糖。 ③婴儿的用品：小包被、小帽子、尿布、衣服等，尿布及衣服的布料要求用柔软的棉布，也可用旧衣服改制。衣服要宽大，不做领子，不缝扣子，以免磨损皮肤。并且所用衣物一定要清洁或进行消毒。另外，还要备好奶粉、奶瓶和吸奶器等喂养新生儿的用品。 ④家中的准备：产妇出院前要把居室打扫干净，室内空气流通，保持干燥，冬天要有良好的取暖设施。
依据末次月经首日推算出来的预产期也只是一个大致的日期，主要给孕妇本人及其家人在思想上有个准备，并不是一定就在预产期的那天出生。据统计在预产期之后7--10天出生的占多数。当然也存在在预产期之前1周或就恰好是在预产期那天出生的情况，不过是占少数罢了。 如果符合顺产条件，就应该尽可能顺产，再耐心等待几天把！不要轻易决定选择剖腹产！剖腹产是很伤身的，恢复期远比顺产长多了。最最遗憾的是将在腹部留下一条蜈蚣状的很难消除的疤痕，实在是有碍观瞻。俗话说“瓜熟蒂落”，胎儿成熟了自然就会发出信号闹腾着要降临人间的。如果是为了选个“吉日”而采取剖腹产，这是个愚蠢的决定。
鸡蛋 鸡蛋中所含的蛋白质都集中在蛋黄的部分，蛋黄富含珍贵的脂溶性维生素、磷、铁等微量元素，对胎儿的生长都十分有益，孕妈在怀孕期间食用鸡蛋，不仅能够增强记忆力，还能让宝宝的大脑发育更加完善。
孕妇熬夜危害大 影响宝宝健康 1.孕妈、胎儿均易血虚 晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程。所以，如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏。 2.宝宝出生后长得慢 如果长期熬夜睡不着，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响。对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以，准妈妈最好还是规律作息。 3.宝宝婴儿期爱哭闹 胎儿是不喜欢熬夜的，准妈妈经常熬夜会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担。 而且还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。 所以，怀孕期间要尽量保证充足的睡眠，准妈妈的睡眠时间应该比正常人多一些，每晚最少8-9小时。如果可以尽量抽出时间午睡，午睡的时间在1-2小时最佳。
在夏季孕妇吹空调的危害： 1、空调系统的积尘和细菌，对孕妇和胎儿危害大 近日卫生部的一份调查就显示出，在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测，有严重污染的空调风管占47.11%，中等污染占46.17% ，合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌，生长螨虫。 轻则使人头痛头晕、浑身乏力，引起人体过敏反应，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重则感到胸闷，出现死婴，畸形儿，引起母体死亡。 2、夏天室内外温度差别比较大，孕妇很容易患热伤风，症状就像感冒，也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。
最好是事先制定一个分娩计划，和伴侣进行充分的沟通。这样当出现问题或遇到困难时，如果你无法表达，医生征求家属意愿的时候，就可以让伴侣把你的想法告诉医生。 一般情况下，医生都不会强迫产妇一定要怎么做，因此，可以把你的想法都告诉医生，同时也要听听医生的建议，毕竟那是专业的意见，然后再做决定。
我怀孕的时候喝的就是美赞臣孕妇奶粉,口味清淡,而且据说里面叶酸含量高,对宝宝和妈妈都很有好处。宝宝以后也可以喝这个品牌呀,他们婴儿奶粉也挺好的。
盐 盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水滞留;同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢出现浮肿。 酱油 酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。 辣椒 辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。 花椒、八角、桂皮、五香粉 属于热性调味品，这些调料易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
不要紧的.我看了你的孕酮指数,你的比我当年的可高多了.我刚怀上宝宝时,检查孕酮指数只有8点多(不可思意吧,连医生都想不到).后来,一直打黄体酮和HCG保胎到宝宝4个多月.现在,宝宝出生已经8个多月了,非常健康,可爱! 建议你找不孕不育科的医生帮你做保胎的检查,她们比一般的妇科医生在这个问题上专业(不要光看广告).
这种担心是不必要的，孕期补钙绝不会导致胎儿骨骼过硬而给分娩造成困难。 对胎儿而言，胎头是胎体最大的部位，其颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨构成，骨与骨之间有颅缝联接，而颅缝与囟门间均有软组织遮盖，故胎头具有可塑性，在分娩过程中，颅缝轻度重叠使头颅径线缩小，胎头便于娩出。 除非是巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等会使分娩发生困难，如果产力、胎儿、产道三方面均正常且能相互适应，则分娩可顺利进行。
应该可以的啊,你也是可以试下用白萝卜二两,鸭梨二两,一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用,一日吃二次,一般用三天左右的吧。是可以清热化痰。效果是很好的啊
孕妇慢性咽炎治疗方法 1、正常的饮食习惯，通常正常的饮食习惯就是荤素搭配，要多吃蔬菜，不能只吃肉不吃菜，这样孕妇的免疫系统就能得到很好的提高了。 2、营养代表着种类一定要多，种类越多对你的免疫系统越好，因为营养必须富含抗氧化剂、植物营养素、多糖体，因此孕妇的蔬菜水果最起码要有5个种类以上，所以种类越多，颜色越多对免疫系统越好。 3、孕妇应多休息加适当的运动，增强免疫力。因为孕妇运动不宜过激，建议孕妇要多休息外加适当运动，就是说孕妇在晚上睡觉的时候一定要保持充足的睡眠，在风和日丽的时候多到户外走走，特别是有绿色花草的公园，呼吸呼吸新鲜空气，这样不仅有利于孕妇的血液循环还能提高免疫力，让宝宝健康成长。 此外，孕妇慢性咽炎的病情若持续的恶化，就要及时的到医院进行诊治。 在慢性咽炎的治疗上，应先分清类型再对症治疗。慢性咽炎可分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、淋巴滤泡型等。像上面的病例基本属于淋巴滤泡型咽炎，多与长期接触粉尘、淋巴滤泡增生有关。
我怀孕期间一直喝的是纯牛奶益膳房的,我也喝过贝因美的孕妇奶粉。建议你不仅要食补,还要药补,建议吃钙片。多晒太阳!
这些患者在心理上对“送红包”有种期待。 有些人是为了使医生尽心尽力治疗病人，借此得到更好的治疗效果；有的是为了祈求保险，尤其是减少手术风险；还有的属于随大流的从众心理。 其实，一个顺利、安全、美观、后遗症少的分娩手术并不是单纯由医生的技术来决定的，很大程度上还是需要准妈妈在手术前、手术时和手术后的密切配合。对于孕产妇来说，多了解一些孕产知识会更容易保障自己的权益。
1、缓解孕期疲劳。孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。 2、减低胎儿大脑受损几率。有研究发现，怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间，可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病，孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和
一般选择孕妇奶粉的话你可以选择美赞臣系列孕妇奶粉还是蛮不错的,而且他这个口味还是比较适合孕妇的口味
胎粪污染，因为宝宝在成型之后，就会出现和羊水的情况，胎宝宝和羊水之后，就会出现排泄粪便的情况，如果粪便不能得到良好的循环，就会造成羊水的污染，给胎宝宝和孕妈造成严重的健康伤害。
建议您不要将耳机放在腹部，它的频率不一定适合胎儿，其实，音响播放柔和的弦乐是比较适合胎儿的。
我原来一直吃的是美赞臣安婴妈妈，后来听孕妇学校的老师说雅培不错，现在改喝雅培了，其实感觉奶粉的成分都差不多，觉不出什么差异。
我的宝宝是3个半月就感觉到动了，看各个胎儿发育情况的，还有就是胎儿如果懒也会动的晚，我的宝宝就属天生爱动的那种
一定要注意孕妇一定要注意饮食卫生,像我,家里的纯净水我都要烧开了再喝,所有餐具严密消毒,自从怀孕后从不吃凉拌生冷食品.希望你也要注意.
1. 食物多样、荤素搭配，避免偏食高脂肪、高蛋白、高糖食物； 2. 饥饱适当，增加餐次或加餐； 3. 在控制好食物摄入量的前提下，可以增加适量的低糖的蔬菜、水果，利用膳食纤维增加饱腹感； 4. 正餐时可以先喝汤，先吃水果、蔬菜，最后吃主食，这样有利于控制好食欲和饮食量。当然，进入妊娠稳定期后，还需适当增加活动量。
在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开。这样做的目的是让肺部尽量扩展开，特别是在你坐着的时候更应该尽量扩展胸部，这样可以帮助你吸入更多的氧气。而晚上睡觉的的时候则可以多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些。
大人的:卫生纸\卫生巾,成人尿垫(以防恶露弄床上),换洗衣服,毛毯(天凉要盖),毛巾,碗筷,蛋糕等(因为要喂奶所以会常肚子饿,但要吃松软些的餐间食物),热水瓶(医院提供的一只是不够用的). 宝宝:尿不温,小衣服,小被子,纱巾(盖在摇床上防风防强光),专用小脸盆和小毛巾(要洗脸洗屁屁),软纸(替宝宝擦臭臭的纸要软些),奶瓶奶粉(如果一开始母乳没出来要喂的,但最好是尽量让宝宝吸吮). 还有就是病历卡和钱了,差不多了,还缺什么可以用钱随买了.
首先，孕早期(特别孕8周前)是胎儿各器官形成的关键时期，也是容易导致胎儿畸形的重要阶段，通常是不需要B超检查的。除非对下列情况：1.阴道流血及腹痛者，需排除异常妊娠，如宫外孕、葡萄胎、稽留流产。2.孕前或早孕时有盆腔包块或子宫肌瘤的病人。需要B超检查协助诊断，为今后的治疗提供依据。⑶停经时间不清，根据症状、体征难正确估计孕周者。一般放在孕10～13周检查较为合适。 孕中、晚期胎儿各器官已经形成，B超检查还是相对比较安全的。从孕20周起就应定期进行B超检查。1.孕20周左右观察胎头、脊柱、心脏、肺、胃肠、双肾、膀胱、外生殖器、四肢，此时，胎儿四肢舒展，是四肢等大的畸形检查的最佳时期。2.孕24～32周重点观察胎儿鼻唇部、心脏。可发现鼻唇部、心脏的畸形情况。3.足月妊娠(孕37～41周)注重胎位、脐带、羊水、胎盘分期、估计胎儿大小，通过脐血流了解胎儿安危。 此外，有下列高危因素的孕妇更有必要在24～28周进行胎儿超声心动检查：1.有先天性心脏病史者；2.母体患糖尿病、结缔组织疾病；3.妊娠期母体接触过特殊药物或受到感染;4.母体酒精中毒；5.高龄孕妇既不正常孕产史;6.胎儿心律失常、胎儿水肿、染色体异常。 一般情况下孕期需做3～4次B超检查就足够了，但如果孕期出现腹痛，阴道流血，胎动频繁，减少等异常及胎位不清，还需根据医生检查情况酌情B超检查。
人类胎儿的生长发育有其自身的规律.胎儿的"免费居室-——子宫随着胎儿长大而增长。妊娠1个月时.子宫犹如鸡卵大小。妊娠2个月时.子宫犹如鹅卵大小。妊娠3个月时.子宫犹如拳头大小。妊娠4个月时.子宫犹如新生宝宝头大小。妊娠5个月时.子宫底在肚胳下二横指处。妊娠6个月时.子宫底平肚挤高度。妊娠7个月时，子宫底在肚脐上三横指处。妊娠8个月时，子宫底在胸骨剑突与肚挤之间。妊娠9个月时，子宫底位于胸骨剑突下二横指处。妊娠10个月时，胎头未入骨盆腔者，子宫底可达胸骨剑突下1-2横指处：胎头进入骨盆腔者.子宫底高度又恢复到妊娠8个月的高度。妇女妊娠后，子宫增长的大小决定于其种族类别、遗传基因、胎儿大小、胎儿数目（单胎或多胎）、羊水数量、腹壁厚薄等因素。若妊娠时妇女腹部增长超过或落后于正常增长的标准，应请妇产科医生仔细检查原因，必要时给予适当处理。
听老人说可以吃鸭蛋或是鹅蛋.从5个月就可以开始吃了.
这个当然不能啦，这样很危险的。等再过一段时间，要是双方父母都不能过来的，而公司也只能得三个月的话，那就要你老公辛苦一下了，选择在北京生产吧。但你的公司能多给三个月就好了，那你可以在6个月左右回去，会安全很多。祝你一切顺利！！
有这样的说法,说是怀孕的时候,多吃点葡萄,可以让宝宝的眼睛黑亮。不过我觉得这并不是很真实,但是葡萄中,肯定是有对身体有益的营养元素。
多喝水，每天至少喝8杯水（每杯约240毫升）。 不要憋尿，小便时要把膀胱完全排空。 大便后从前向后擦，这样不会把大便里的细菌带到尿道附近。用温和的肥皂和清水清洗阴部，保持清洁。 清洗生殖器部位并小便。 喝一些越橘汁。研究表明，越橘汁能降低尿路里的细菌水平，并减少新的细菌存留在尿路里。但是，喝越橘汁并不能治愈已经发生的尿路感染，所以，你如果已经有了尿路感染症状，那么你仍然需要马上去看病，并服用医生开出的抗生素来治疗尿路感染。 不要使用会刺激尿道和阴部的女性清洁用品（喷雾剂或粉剂）或强碱性肥皂，这会使阴部更容易成为细菌繁殖的温床。怀孕期间不要灌洗下身。 穿纯棉内衣和纯棉裆部的连裤袜。
在孕妇产检的时候，会做血常规，尿常规，产科检查等常规项目，这些大部分医院都是有的，除非身体有一些其它问题，需要做特殊检查，否则基本上就是这些项目，而在孕妇临产过程中，也会对身体状况进行了解，这不仅是为了孕妇负责，也是为了胎儿的健康。毕竟，临产过程中容易发生很多危险事项，如果不多做了解的话，是没有办法保证孕妇以及胎儿安全的。当然，孕妇临产前的检查项目会和以前的产检基本相同。除非有其它外在因素，否则患者是需要对身体进行一个详细了解的。
剖腹分娩(CaesareanDelivery)就是通过在腹壁开刀来做为生产的方式，这是因为当在等待自然分娩但又危及母体与胎儿的生命时，就需紧急把胎儿娩出体外，这时就必须进行剖腹分娩为什么医生会选择为产妇施行剖腹分娩?以下就是需选择剖腹分娩的指标： 这是由于胎儿缺乏氧气而陷于危险状态，也有可能胎死腹中，倘若心跳少于120/min情况就更危急。 2、胎儿过大： 胎儿体积过大无法经由骨盆腔生产。例如：糖尿病母亲就会有胎儿过大的障碍。 3、骨盆过小： 有些身材过于矮小的母亲因骨盆过小没有足够空间让胎儿经由骨盆腔生产。 4、不正确的胎位： 正确的生产应是胎儿头顶先露出来。而不正确的胎位如臂先露产式(BreechPresentation)、面先露产式(FacePresentation)、枕横位(transversePosition)等。 5、轻度妊娠高血压综合症： 患有高血压、蛋白尿、水肿综合症的母亲，胎儿将无法从胎盘获得足够的营养与氧气，也不能承受生产过程所带来的压力。 6、自然生产过程无法继续进展： 因母亲子宫收缩程度薄弱，子宫颈扩张不足，胎儿无法产出。 7、胎儿未成熟： 未成熟的胎儿会较虚弱，通常胎儿小于36星期，以及小于5磅，可能不能承受自然分娩的压力。 8、胎儿体积比实际月份小： 不健全的胎盘导致胎儿营养及氧气供应量不足结果导致胎儿虚弱，体形比实际月份小。 又称低位胎盘若是胎盘附着在子宫部位过低会导致出血以及阻挡了胎儿出生通道。 10、胎盘剥离： 通常胎盘剥离是由高血压或创伤所引起而导致阴道出血的紧急状况。 以上十种情况，医生通常会决定替产妇施行剖腹分娩以保护母亲及胎儿的生命。 另外以下的情况也不能顺产： 母亲的卵巢患有囊肿会阻碍胎儿的出生。 母亲子宫患有肌瘤会阻碍胎儿出生。
进入孕中期后，孕早期的不适明显好多了，我也渐渐适应了孕期生活。虽然舌头对味道仍然是麻木不仁，但胃却一点也不挑剔，有什么就吃什么，还吃得特别 香。这时候，家人做的饭菜不仅仅考虑了味道，且更注重营养了，餐桌上荤素搭配不停地变换花样，蔬菜水果也每天必吃，真是辛苦我的妈妈了。 我现在已能感觉到轻微的胎动了， 感觉到小生命像我的脉搏一样在欢跳。我开始实施语言胎教，例如，早上醒来我们都会和肚子里的小人儿打声招呼，出门散步时告诉他外面的天气情况等等。我一边 轻声和他说话，一边轻轻抚摸他。偶尔我们还会上音乐鉴赏课，一起静静地欣赏舒缓的古典音乐，或者是活泼欢快、充满童趣的儿歌。 Pregnancy评述： 进入孕中期，胎儿的中枢神经系统与感觉器官发育逐渐趋向成熟。孕26周左右，胎儿的条件反射已经基本形成。 在孕12周～16周时，会出现第一次胎动。这标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完全，听力、视力开始迅速发育，并逐渐能对外界的动作、声响做出相应的反应，这时，是孕中期胎教的最佳时期。 语言胎教：准爸爸和准妈妈通过动作、声音经常与胎儿进行对话，这对于胎儿的听觉发育和情感发展有很大帮助。准妈妈要注意的是，语言胎教的内容不宜复杂，最好能反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。 音乐胎教：从孕16周起，准妈妈就可以有计划地实施音乐胎教，每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择有胎动的时候进行。胎教音乐以节奏舒缓的古典乐曲为佳。 抚摸胎教：孕24周后，准妈妈可以明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。从此时开始，准妈妈每晚可平卧床上，放松腹部，双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摸胎儿，推动胎儿在子宫内散步。 这样反复的锻炼，可以帮助胎儿建立起有效的条件反射，增强肢体肌肉的力量。但如果抚摸时出现胎儿踢蹬不安，应立即停止，并轻轻抚摸，以免发生意外。
很多妈妈孕期都会给宝宝做音乐胎教,我也不例外,我每天都会用天才宝宝胎教仪给宝宝做音乐胎教,里面有很多的胎教音乐和专门为准妈妈制定的胎教课程
游戏胎教，是一种寓教于乐的方式，通过游戏的亲子互动刺激宝宝脑部的成长。宝 宝的成长就如同幼儿发育一样，如果时常以游戏来刺激幼儿手脚的反应，幼儿会在游戏 中成长，对脑部发育也有相互促进的作用
一些准爸爸在妻子要求他共同进行胎教的时候，常常推说自己工作非常忙碌予以拒绝。但如果用心研究胎教你会发现，由于胎儿感受外界刺徽的能力有限，因此最初的胎敦不需要时间过长，比较合理的时间是3分钟左右，因此说，忙碌并不能构成理由。 随着胎儿在母亲腹中身体的各个器官逐渐发育完善，小生命也会通过胎动向传递绐他相关信息的父母做出一些回应。这是一个亲子互动的过程。如果准爸爸错过了这个过程，那会是一件非常遗憾的事情，并且，如果没有了准爸爸的陪伴，仅仅是准妈妈一人对着腹中的胎儿讲话，常常会让孕妇觉得自己是在傻傻的自言自语，甚至会怀疑胎教本身的重要性。于是沮丧、郁闷的情绪也会随之而来，进而影响到胎儿的生长发育。
有人认为：乐队指挥、画家、书法家等生活情趣较丰富的人，之所以具有较强的创造力，与他们经常交替动用大脑左、右半球，促进左、右大脑的平衡，提高大脑的功能有关。母亲的生活情趣无疑对胎儿大脑左、右半球的均衡发育起着很关键的作用。孕妇的胎教情趣必须是高雅的，也必须是有规律的，这样才能达到良好的胎教效果。
胎教课程的内容广泛，选择专业的，科学的课程，这样学习，帮助蛮大的。在好孕MBA报名学习的孕妈妈相对多，不如去这家看看了。
(一)音乐的节奏不能太快,音量不宜太大;太快的节奏会使胎儿紧张,太大的音量会令胎儿不舒服;因此,节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。 (二)音乐的音域不宜过高;因为胎儿的脑部发育尚未完整,其脑神经之间的分隔不完全;因此,过高的音域会造成神经之间的刺激串连,使胎儿无法负荷,造成脑神经的损伤。 (三)音乐不要有突然的巨响;因为这样会造成胎儿受到惊吓;所以,胎教音乐的戏刻性不要太过强烈。 (四)胎教音乐不宜过长;五至十分钟的长度是较适合的,而且要让胎儿反复的聆听,才能造成适当的刺激;等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉,能够令初生婴儿有待在母体内的安全感,对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。 (五)胎教音乐应该具有明朗的情绪,和谐的和声。
不太了解"南京优仕心心语系列胎教"的情况,一般由医院、声学所、心理所、音乐学院共同开发的胎教音乐比较安全,特点是会注意到胎儿的听阈范围和强度,以免损伤胎儿的听力。
在以往的观念中认为，孕妇是“千金之躯”，轻易动不得。事实上，只要注意运动量，做一些适合孕妇的运动，对孕期的女性有很大益处。比如孕妇瑜伽，它不仅可以减轻孕期体形变化带来的背部、腰部、腿部的不适，还可积蓄力量利于生产，同时还能为产后迅速恢复好体形打下基础。
在怀孕早期的头三个月可以按时的服用叶酸,它能够预防宝宝神经管畸形,同时要坚持每天吃几颗核桃,会让以后的孩子更聪明的,胎教需要四个月以后才行。
你好,不用担心的,一般来说只要不是特殊的地方对宝宝是没有太大影响的,自己不用那么担心,你也可以买一个防辐射服。
葡萄干 能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些偏胖的准妈妈和患有妊娠糖尿病的准妈妈尽可能少吃葡萄干。 大枣 大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素c，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气。在这我可以告诉准妈妈，大枣可以做成红枣粥来喝。 核桃 核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素e、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但准妈妈还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。 碧根果 碧根果含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质。食用后能补肾健脑、补中益气，润肌肤、乌须发。壳很脆，跟香榧一样脆，易剥。 开心果 开心果是营养丰富的食物，含维生素A、叶酸、铁、磷、钙、烟酸、泛酸、矿物质等。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处，但是，开心果有较多的脂肪，所以孕妇食用开心果也不能过量哦。
你好：我的女儿8个月了，当时和你的情况一模一样，头发少是缺钙，晚上哭正常的，宝宝晚上闹，到4个月才会好，我的宝宝到2月当时每晚突然大哭我开始以为是病了，后来发现他困就大哭。你的宝宝晚上闹是白天睡多了，我宝宝当时上午睡4小时，下午睡3-4小时，从晚8点闹到早6点，后来我利用周六周日下午，不让宝宝睡觉，一下子把宝宝睡眠时间改过来了，晚9点睡到早6点期间换尿片吃奶多次，但宝宝不闹吃完就睡。当时宝宝下午睡觉你是叫不醒的，我是按书上说的用纱布沾水擦宝宝的脸，不让他睡。宝宝嗷嗷哭，我心特疼，没办法呀！！！！！~我为我的宝宝做了日记，有问题可供你参考
首先需要了解各种品牌奶粉的特点，有的奶粉是含脂肪较低或几乎不含的；有的不含乳糖，不会引起胃肠道反应；有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸；有的提供了亚油酸、亚麻酸等胎儿成长必需的脂肪酸或DHA;多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，还提供了充足的钙、磷，孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。 其次孕妇还要照顾自己的口味，在妊娠反应较重的孕早期，有些孕妇对口味非常敏感，会酷爱某些口味，又反感某些口味，因此不应只看广告宣传，要根据口味选择产品。 还有就是注意喝孕妇奶粉的时机，虽然称为孕妇奶粉，但是应在孕前几个月就开始补充，可为漫长的孕期打下营养基础。 最后是奶粉的每天用量。孕妇奶粉并非越多越好，为了保证均衡的营养，每天喝12杯，配合均衡的各类食物，就能够达到营养充足的目的。
喝奶粉一般是怀孕三个月以后是可以喝孕妇奶粉的,因为这有很好的补钙的作用,如果是你不喜欢奶粉的味道,你也可以喝一些,酸奶,这样的话也是可以。
手机的天线能接受发强有力的微波，所产生的能量有百分之六十能被人脑组织所吸收。人体中大脑、眼睛、生殖系统是对微波辐射最敏感的部位，其他人体健康的影响主要是长期、缓慢的影响。 有资料证明，手机严重的电磁波辐射对胎儿有致畸作用，特别是怀孕的头3个月，孕妇用手机要小心。如果是在胚胎形成期，受到电磁辐射，有可能导致流产;如果是在器官形成期，正在发育的器官可能产生畸形;而在胎儿损伤中枢神经系统的发育期，若受到辐射，则可能导致婴儿智力低下。手机还能引起内分泌紊乱，产后手机辐射还会影响泌乳。 所以，医生认为妊娠头3个月，也就是妊娠早期，受辐射影响的危险比妊娠中、晚期的危险大得多。因此，为了宝宝的健康发育，避免它受到任何伤害，因此在孕早期应减少使用手机的时间。
常规产检项目：怀孕39周检查项目仍然是血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎儿心脏率监测这些基本的检查，而且还会进行胎心监护。通过对基本项目的检查，医生可以更好地了解产妇和胎儿的基本情况，为即将到来的分娩做好准备。
臀位： 胎宝宝先露出来的部位是臀部，比较常见，原因包括准妈妈早产、羊水过多、前置胎盘、骨盆狭窄、子宫肌瘤等。 横位： 胎宝宝先露出来的是肩胛骨，发生率低于臀位，原因包括前置胎盘、产道有肿瘤堵塞、胎儿畸形、羊水过多、双角子宫、骨盆狭窄或经产妇等。 复合式： 胎宝宝先露出来的部位是胎头、臀部、胎儿的手或脚，发生率较低，原因包括早产、骨盆狭窄、先露部过高合并早期破水。 颜面位： 胎宝宝先露出的是脸部，发生率和复合式相当，原因包括骨盆不相称、胎头不能屈等。 额位： 胎宝宝先露出的部位为前额，不常见，原因主要是胎头与骨盆不相称及胎头不能屈。 枕后位： 胎宝宝先露出的是胎头的后脑部，发生率相对而言比较高，原因主要是由于头盆不相称，男性骨盆的准妈妈较易发生。产程开始时，可能是枕后位，大部分可以在产程中转成枕前位，如保持持续的枕后位，就是难产，医生会根据当时的情况，决定是需要阴道助产还是剖宫产来帮助准妈妈分娩。
的方法是在火炉上放水壶，或暖气上放水槽，室内摆水盆，或地上喷洒水等；若湿度太 高，室内潮湿可引起消化功能失调、食欲降低、关节酸痛等。调节的办法是打开门窗， 通风换气，以散发潮湿的空气。
音箱声音挺大会对胎儿不好啊,怀孕了就应该注意自己行为，古人都知道怀孕时要目不视恶色，耳不听淫声，为了宝宝你就应该注意，看美景听雅乐，心情快乐，身体健康，营养丰富，不到人多的地方，怀孕时连面目丑、畸形、残疾的最好不看，这也是胎教的一部分！你可该注意了！
[激动]我的宝宝,我要睡觉了,他就动得厉害,一大早困得要死,他又动得厉害,估计是饿的。害我一晚醒好几次
唉呀,那种药可是坏东西,是孕妇禁用的,我在书上看到过的,你还是听医生的吧,你还是做个Y水穿刺吧
排除畸形的彩超一定要做,没关系的,做彩超对宝宝辐射不大,几乎没有影响的
在他很饿的时候先给牛奶喝,喝几顿后就肯了,到时候就母乳和牛奶交替就行了
准妈妈在怀孕37周以前如果出现产兆，就需要安胎。最典型的产兆是子宫收缩，其症状为下腹部出现阵阵发硬的现象，并且腰酸背痛，如果还合并有阴道出血、下腹部有便感及压迫感就表示即将生产。尤其当准妈妈睡觉或躺着时，最容易感觉到腹部的阵阵发硬，这与胎儿在母体内活动所引起的局部顶起来的硬是不大相同的，它是整个子宫都发硬，摸起来肌肉紧绷绷的。 一般而言，准妈妈在怀孕六七个月以后，会陆续出现子宫收缩的生理反应，这种子宫收缩不规则，几乎不伴有疼痛，其特点是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失，称之为生理性宫缩，不会引起早产。简单来说，当准妈妈怀孕七八个月时，一天中出现5～8次这种断断续续的收缩是可以接受的;如果收缩频率过高，甚至变成规律性收缩，每隔10多分钟就出现次的话，对准妈妈来说就是一个警讯，必须多加小心，最好尽快就医。
怀孕时8个多月胎儿肾积水就是0.6CM，现在宝宝9个月了还是一样，我该怎么办呢?这个需要手术吗，会不会对宝宝的肾脏有影响
谢谢。4个月孩子，前囟门1.5厘米*1.5厘米，头围41厘米，不小，在正常范围内啊。第二，孩子已经4个月多了，你所说的那个“觅食反射”、握持反射“都属于原始反射，应该是明显减弱了甚至消失了，而不是没有引出来或没有，所以，这个年龄段，没有这两个反射是正常的。至于肌张力问题，那是需要亲自检查才有感觉的，业绩肌张力是检查者的一种主观感觉，但是有几张离得孩子肯定会有姿势或者运动发育上的异常或障碍的，所以，医生说孩子肌张力有点高，而且此前你自己好像也提起过，因此，需要注意观察孩子肌张力问题。既然你在妊娠期内有保胎治疗史，又有脐带绕颈，况且还是剖腹产，因此，存在脑损伤的高危因素，因此，进行检查排出一些可能的情况，那是必要的，所以，还是需要进行检查的，磁共振检查，请放心，没有影响的。至于治疗，自己决定，好吗？<br/>湖南省儿童医院-儿童康复中心-颜华副主任医师 <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> 到好大夫在线网站查看回答详情>>
奶粉、奶瓶、纸尿片、衣服、冲凉盘。。。。。
亲爱的你没有上传数据哦，<br/>到了孕晚期，医生会根据孕妈妈的B超检查，评估胎儿体重，看看是否适合顺产等等。<br/>根据B超单数据预测胎儿体重有3个公式：<br/>胎儿体重(克) = -4973.72 260.69*HC(头围)<br/>胎儿体重(克) = -2686.60 171.48*AC(腹围)<br/>胎儿体重(克) = -2232.56 747.42*FL(股骨长)。<br/>可以使用其中任一个公式计算，胎宝宝的体重是看不到的，所以这只是个大概值，并不代表实际的婴儿体重，预测体重的目的在于及早的发现胎儿发育的问题。一般而言，出生时的实际体重会比预测体重有正负10%-15%的误差。<br/>PS：亲爱的，妈妈帮有“测胎儿体重”工具哦，你可以把产检报告单上的数据上传到“测胎儿体重”上，马上就能看到宝宝有多重啦~<br/>建议去妈妈帮APP上有一项很好用的“产检报告”功能，你只需要将产检报告单拍照上传，就可以：获得一份完整而清晰的解读，其中也有胎儿体重的评估数据，让你轻松读懂产检报告，了解产检情况，并得到相应的建议。<br/>产检报告工具地址：在孕期首页工具栏即可看到哦！<br/>点击这里，打开“产检报告”工具：<br/>产检报告
前天去做胎监,宝宝二十分钟内都没有动一次医院也叫我住院观察我没有住,这两天宝宝很少动了就算动了胎动也不是很大也不久。好担心啊等等又要去检查一次才行了
你在怀孕后身体出现了一些症状是正常的。 因为在整个妊娠期间，由于体内荷尔蒙的变化，阴道粘膜亦有充血水肿，皱襞增多，阴道变软，伸展性好，清澈或淡黄色的阴道分泌物可能会比平时稍多一些，为乳白色，但不感到痒或疼痛。主要是因为宫颈腺体分泌增多所致，故妇女怀孕后常感到白带增多，阴道上皮细胞糖原积聚，在阴道杆菌作用下分解产生乳酸，使阴道酸度增高，不利于细菌生长。 如果你觉得分泌物增加不舒服的话，不必治疗，请使用白色或其他浅颜色的卫生护垫，不要使用阴道除臭剂和含香料的肥皂。要保持局部清洁干燥，穿棉质内裤，勤换洗。但有时由于子宫颈炎或阴道炎，白带也会增多，外阴灼热搔痒、疼痛或分泌物有颜色有气味，要及时去看医生。 因为你担心宝宝的发育情况，建议你到医院产科保健门诊看看。请医生现场讲讲，打消顾虑就可以了。
五个月的胎儿对外界已经有反映了，比如你说话交谈的时候小家伙都会听的到的。如果你坚持每天胎教的话，小家伙一听到音乐声就会自然而然的动了。小家伙爱不爱动还和父母的性格有关，尤其是母亲，如果母亲爱和他人进行交流，那么家伙的性格多数是外向的，如果母亲内向，那么小家伙性格就比较乖巧。 另外，小家伙如果不动那就是他在睡觉，他和成人一样也会换个舒服的姿势，有时候醒了他会在羊水里游泳，到678月的时候动的会更频繁，到大月份的时候由于长大了，他的活动范围受到限制就不会动的太频繁了，只是伸胳膊蹬腿，而不会翻了。 还有就是你吃东西的时候小家伙也会被你的咀嚼声唤醒。 其实这些都是正常的，从这个时候你应该每天固定下三个时间来数胎动，这样可以观察你的小宝宝是不是发育的正常，活动是不是有规律。
准妈妈吃西瓜有好处，但是千万不能无节制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。因为如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。 另外，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。 还有，在选择西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜，千万不要吃刚从冰箱内冷藏的西瓜。因为西瓜温度太低，可能会引起宫缩，严重的会造成早产。同时准妈妈还要注意，在吃西瓜时最好不要饭前吃，而应在饭后少吃两片，这样会为了防止食欲下降。 现在，准妈妈都知道了，西瓜是很好的水果，但是我还是要提醒您，准妈妈不能光吃西瓜，别的水果也得吃，否则会引起维生素的摄入不均衡。
孕期如何做发型 烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段。准妈妈在孕前期(前3个月)、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。 目前，烫发都属于化学烫发，需要使用到冷烫精对头发进行卷曲和定型。染发剂也是由比较复杂的化学成分组成。虽然没有证据直接显示，烫、染发会对胎儿造成伤害，但为了保险起见，准妈妈们还是不要在孕前期烫、染发。烫、染发可在孕中期进行，只处理头发中、尾段的部分，进行适当的挑染，减少头皮对烫、染剂吸收。孕后期，头发比较脆弱，分娩后又会开始比较多的掉头发，烫发只会加剧头发的脱落。
四个多月开始胎动是很正常的，当然特别频繁的话，可以去医院做个胎监，有条件的话，应该建一个生育检查卡，定期去医院检查，会比较安全放心。
别担心也许宝宝那时在睡觉呢,你这么一折腾就把他惊醒了所以检查时他正在动拉呵呵
请明确说出用药的时间(从末次月经第一天开始计算)，您爱人现在可能出现了先兆流产，建议她尽快到医院检查，可做B超检查判断一下胎儿的位置和发育情况，另外最好能做血HCG浓度检测，必要时安胎治疗。
注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其易引起食欲，孕妇选择食物要容易消化和吸收，这有利于防止呕吐。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。应避免吃油腻、油炸、含人工香味的食物。吃饭后半小时尽量避免平躺，以避免胃酸逆流造成恶心感。 ① 少吃多餐。为减少呕吐反应，三餐切勿多食，以免引起胃部不适或恶心呕吐；加餐，即准备少量、多品种的食品，如苏打饼干、咸味面包、口味清淡的点心、奶制品、瓜子等，感觉胃部不适时，立即吃下可缓解不适感。 ② 注意调味，促进食欲。孕妇可随意选用山楂、糖葫芦、酸梅、杏、柑橘、咸菜、牛肉干、陈皮、冰激凌、冰棍、酸奶、凉拌粉皮、凉拌西红柿、黄瓜等，以增进食欲。多吃蔬菜还可以起到通便作用。 ③ 不要因吐而拒废食。不要怕引起早孕反应而拒食。即便是吐了，仍要再吃，只要有一部分食物留在胃里，就可供消化、吸收。 ④ 增加体液，以免脱水。频繁呕吐者应选择稀粥、藕粉、酸梅汤、西瓜汁、山枣汁、椰子汁及多汁的水果，这样既增加水分、营养，又调节了口味。 ⑤ 避免不良刺激。如油腻、炒菜味及其他刺激。 尽量远离厨房的油烟味，因为孕妇的味觉比较敏感。
如果您的工作环境相对比较安静干净，危险性比较小，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。但是如果您的工作是与长期使用电脑有关，或经常工作在工厂的操作间中，或是暗室等阴暗嘈杂的环境中，我们建议您应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开呆在家中。 专家建议如下： 如果您的工作是长期坐在办公室中的，那么您可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。 如果您的工作是饭店服务员，销售人员，或每天工作需要至少4小时以上行走的，建议您在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。 如果您的工作运动性相当大，建议您提前一个月开始休产假，以免发生意外。
孕期保健准妈妈需注意： 1、注意衣着 孕妇穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适宜。 2、劳动 妊娠以后，应避免重体力劳动，可做些日常家务，但要注意避免腹部受撞击，不提过重物件。 3、尽量少使用手机 怀孕最初3个月，正是胚胎分化和形成各个组织器官的时期，手机辐射使正在发育中的胚胎容易受到损害。 4、别熬夜 经常熬夜容易使体内的生物钟节律被打乱，导致生长激素分泌减少，影响胎儿的生长发育，甚至生长发育停滞。 5、不单独一人出去旅行 怀孕早期是发生自然流产的高发时期，尽量避免单独一个人出门旅行。更不能在旅游旺季去人多拥挤的地方。 6、清洁卫生 怀孕期间，汗腺及皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增多。因此，应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁。 7、戒烟酒 孕前有些孕妇吸烟，妊娠后必须戒烟。孕期应当禁止饮用含酒精的饮料，酒精有潜在的的致畸效应，可能导致胎儿酒精综合征。 8、避免情绪极度不安 如果在怀孕7~10周经常处于极度不安的情绪中，容易引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等发育畸形，因为此时正是胚胎腭部和脏器发育关键时期。 9、不涂抹香水 香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，另外，浓烈的香水还易使胎儿出生后患腹泻和耳部感染。 10、不走颠簸的道路 如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等，容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果。 11、睡眠与休息 孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻。均以侧卧为宜，妊娠子宫往往右旋，左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环，以提高胎儿的血供。 12、避免性交 妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交，可引起盆腔充血，激发子宫收缩而导致流产，怀孕后期性交，则有可能造成早产，并将细菌带入阴道，上行至子宫腔，导致产前、产时或产后感染。 13、不宜做剧烈的活动 孕妇加强运动可以增强体质，待胎儿出生时促进分娩。但在怀孕早期胎盘还没有完全形成，这时最容易发生流产。因此，一定要选择适宜的运动，如散步、柔软体操等。运动时要格外小心，以免过于激烈引起流产。 14、防病和合理用药 绝大部分药物孕期使用的安全性尚不甚清楚。因此，孕期应当避免不必要的用药，特别是受孕后3~8周更是用药的危险期。孕期使用任何药物要考虑对胎儿的影响，必须使用的药物要权衡利弊，并征得孕妇及其家属的同意。 15、别戴隐形眼镜 怀孕早期由于内分泌发生改变，孕妇的角膜组织轻度水肿，戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧。加之孕期本身泪液分泌量减少，黏液成分增加，容易引发眼睛出现异物感、干涩、发磨等不适，还会因眼膜小动脉挛缩而引发结膜炎。 16、皮肤保健 淋浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，淋浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂(孕妇妊娠油、孕妇橄榄油护肤品)，经常对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性;选择对皮肤刺激少的护肤品，不宜浓妆艳抹。 17、饮食均衡 孕妇需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。妊娠后半期中，比较理想的膳食是每天用粮8两~1斤，肉鱼2~4两，蔬菜1斤(多品种)，鸡蛋2~3个或豆制品2~3两，植物油半两，牛奶半磅，水果1~2个，每周加食黑木耳、紫菜、海带一次。另外，还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D，才能万无一失。
怀孕14周，对照妊娠科学中各项数据的平均值（见下附）来看，胎儿的双顶径和股骨长度数据，都在平均值的允许范围之内，说明胎儿发育状况是正常的。 胎盘位于子宫后壁，是处于正常的位置。 羊水深度35mm是正常的（介于30--70mm均属正常）。 总之，胎儿目前的发育状况是正常的。 【附】 孕周 双顶径mm 股骨长mm 14 24 （士2mm) 14 (士1.5--2mm)
别担心，医生会做相应的检查的，有些是要等35周以后做的项目，有时候医生看到了，但没有异常状况就不在写在单子上面了，我做的时候越到后来越详细，入院以后还要再做一次B超检查，该检查什么他们都会做的。
孕早期饮食安排原则 应注重优质蛋白质食物，富含无机盐、维生素食物及易于消化吸收的粮谷类食物的摄入。 孕早期膳食内容： 主粮(稻米、面)200～250克； 动物类食品(包括水产品)150～200克； 杂粮(玉米、豆类等)25～50克； 蔬菜(绿色蔬菜占2/3)200～400克； 蛋类(鸡蛋、鸭蛋)50克； 水果50～100克； 牛奶250克； 植物油(豆油、菜油等)20克。 不喝或少喝含有酒精、咖啡因的饮料及浓茶等，食物宜淡、清、爽，烹调方法多样化，少食多餐。
每个宝宝胎动都有自己的规律,我家宝宝当时是吃完饭后懂得特别频繁,只要宝宝的胎动一直很有规律就是正常的,睡觉的时候动的多一些也没事的
孕妇腰痛的原因 腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。 运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛。此外，子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。 孕妇日常如何预防腰痛 芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克，煮粥常服。主要是补肾纳气定喘。 鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量，煎成药汤，吃蛋喝汤，主治肾虚。 肉苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精盐少许、葱白两根、生姜10克。将肉苁蓉、精羊肉洗净、切细，用沙锅煎肉苁蓉，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待沸后加入精盐、生姜、葱白煮成稀粥食用即可。肉苁蓉补肾阳、益精血、润肠通便，可用于缓解腰膝酸软、筋骨无力等。羊肉可补体之虚、补血益肾填精。 核桃仁炒虾仁：核桃仁150克、鲜虾仁150克。将鲜虾仁用胡椒粉、淀粉抓匀。锅里放适量油，先放入核桃仁，用小火炸3分钟，装起备用。油烧到五成热，放入虾仁翻炒。再倒入核桃仁，加盐炒两分钟起锅。虾能增强人体的免疫力、补肾壮阳、抗早衰。《本草纲目拾遗》记载，虾专擅补肾兴阳。核桃仁补虚强体、提供营养，主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载，核桃仁能通命火、温补命门(命门居于肾内，命门火盛则阳强)，故能缓解肾虚。 腰痛的自我疗法 通过一些自我疗法也是可以治疗腰痛的，专家说，最常用的护腰方法就是，将双手搓至发热，放到腰部，促进血液循环。另外，要经常拉双杠和倒走;早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。 平时大家需要注意这些事项，避免身体受到折磨，更应该注意合理的进行预防，平时大家在日常生活中，也要注意综合进行保健，科学地进行调理，有效进行饮食，希望更多的女性，要注意加强自我防范措施，避免造成腰痛。
1多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，比如说胡萝卜、豆芽、油菜、海带、瘦肉、动物肝脏等等，都有抗辐射的功效哦。 2每天喝一些绿茶也对身体有益哦。绿茶不仅有抗癌的效果，还可以清除体内的自由基，有抗辐射的功效哦。 3番茄，番茄中的番茄红素有很好的抗辐射能力，而且抗氧化的能力也很强，除了番茄中的有番茄红素，番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄中也有哦。 4芝麻、紫菜、海带、绿豆和黑木耳都是抗辐射的圣品，排除体内的毒素，都可以多吃哦。
你说的硬会不会是宝宝的头呢？你做孕检的时候问一下吧！测一下胎心监护，这个时候最好吸一下氧，我那时天气总是不好，我就经常吸氧。
你在办公室还是喝白开水,或者泡菊花喝也可以,清凉的! 那些花茶有色素,对BB不好!!!
你好,预产期到了,宝宝还没发动的话,一定要多注意观察宝宝的胎动,以防宝宝缺氧,然后预产期过了的话也可以去选择催产针或者是剖腹产都可以的
宝宝长头发的时候,这个和你孕吐或者胃烧心没有直接的关系的。你孕吐主要是体内荷尔蒙激素变化导致的,和人绒毛膜促性腺激素翻倍较快有关系!激素水平的变化,导致胃的贲门松弛,胃酸容易回流到食道,所以有烧心的感觉。
心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。 一般建议孕早期的妈妈们多吃一些清淡的饮食，可以适当的吃点杨梅。切不可因为孕吐就拒绝吃东西，这样会导致胎儿因缺乏营养而发育不良。
如下：一、饮酒的女性 孕妇饮酒，酒精可通过胎盘进入发育胚胎，对胎儿进行严重的损害。妊娠期每天饮2杯酒以上，可对胎儿有影响以至危险;每天饮酒2杯~4杯，则有畸形发育的危险。 二、每天浓妆艳抹的女性 据美国的一项调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和黏膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎儿血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。 1.怀孕早期发生高热的妇女 怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。 三 、吃了霉菌素食物的女性 孕妇若食入被霉菌素污染了的食品(霉变食物)，霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。 四、孕妇接近猫狗 很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形有威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示，在英国，由于孕妇亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病孕妇的40%，每年约有500名婴儿被猫所害。 五、孕期精神紧张的女性 人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。如果发生在妊娠期间的前3个月，就可能会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。
1、最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。 2、最佳保胎蔬菜 菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。 3、最佳饮料 绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克，此外，绿茶含铁元素也较丰富，故常饮绿茶可防贫血。 4、最佳防早产食品 丹麦专家研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇，平均孕期比其他地区长5天以上，奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大，因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克，为日后的发育打下了良好的基础，故此孕期要多吃鱼。 5、最佳零食 孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含维生素E，西瓜子含亚油酸较多，而亚油酸可促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有，而且养分比例平衡，有利于人体的吸收利用。 6、最佳酸味食品 孕妇往往对酸味食品感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。女性怀孕以后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，导致消化酶的活力降低，使孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃酸无疑是对此种反应的一种补救。同时，胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量的钙质，但钙盐沉积下形成骨骼离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠中铁质的吸收，对母亲和胎儿双方都有益。 不过孕妇食用酸味食品要注意选择。山楂的营养较丰富，但可加速子宫收缩，有导致流产之嫌，故孕妇最好“敬而远之”。而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等是补酸佳品，孕妇宜食之。 7、最佳分娩食品 产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，美国产科医生称它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富，热量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能，巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍，对于急需热量的产妇来讲无疑是“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。
秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为百果之宗，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润 肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨， 能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃 梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。 柑橘 柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜 橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食 品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘 的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而 使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A，使皮肤内的 胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
不要放弃对皮肤的保养，即使现在的你是个大腹便便的孕妈，也不能就此大大咧咧起来。每天按照常规程序洁面和卸妆都还跟从前一样，惟一不同的是，你的皮肤可能比怀孕前略油一些，所以，清洁的步骤需要更认真仔细。而好消息是，怀孕后你发现自己的皮肤比以前更有光泽了，这是雌激素的恩赐。
