我着是什么病

要注意饮食，注意休息，放松心情，多运动，增强体质。只能自我调节。凡事往好处想。

亦病非病的亚健康综合症
造成身体出现"第三状态"状态的原因，主要有以下几个方面： 
    1、心理失衡 古人云：万事劳其行，百忧撼其心。高度激烈的竞争，错综复杂的各种关系，使人思虑过度，素不宁心，不仅会引起睡眠不良，甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节，进而影响机体各系统的正常生理功能； 
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要注意饮食，注意休息，放松心情，多运动，增强体质。只能自我调节。凡事往好处想。

亦病非病的亚健康综合症
造成身体出现"第三状态"状态的原因，主要有以下几个方面： 
    1、心理失衡 古人云：万事劳其行，百忧撼其心。高度激烈的竞争，错综复杂的各种关系，使人思虑过度，素不宁心，不仅会引起睡眠不良，甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节，进而影响机体各系统的正常生理功能； 
    2、营养不全 现代人饮食往往热量过高，营养素不全，加之食品中人工添加剂过多，人工饲养动物成熟期短、营养成分偏缺，造成很多人体重要的营养素缺乏和肥胖症增多，机体的代谢功能紊乱。    
    3、噪音、郁闷 科技发展、工业进步、车辆增多、人口增加，使很多居住在城市的人群生存空间狭小，倍受噪音干扰，对人体的心血管系统和神经系统产生很多不良影响，使人烦躁、心情郁闷....  

亚健康的典型表现 
   1、心病不安，惊悸少眠           
   2、出汗津津，经常感冒
   3、舌赤苔垢，口苦便燥         
   4、面色有滞，目围灰暗
   5、四肢发胀，目下卧蚕           
   6、指甲成像，变化异常
   7、潮前胸胀，乳生结节           
   8、口吐粘物，呃逆胀满
   9、体温异常，倦怠无力          
  10、视力模糊，头胀头疼