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整天昏昏沉沉的,感到困乏。注意力不集中健忘。耳鸣。人就有点呆呆的。我才21岁这活力哪去了。不知道是怎么回事。
这些很明显是肾阴虚的症状,你21岁有这些症状,可能是你没有节制引起的,建议你一要节制,不要纵欲,二是六味地黄丸或最好煲中药:熟地30山茱萸15山药15泽泻10丹皮10茯苓15,一天一剂;另外,你可能有脾虚有湿,吃些藿香正气水。两天有效则吃它一星期或者更长。再不行就一定要去看中医,应该不会太难。这些病千万不要看西医,西医对这些往往只能治标,不能治本。
别人说的差不多了,还有一点每天不论是否能睡着晚11点前上床睡觉。睡觉休息人的自身修复工作就开始了。睡前用热水泡脚20分钟通经络、助睡眠.祝你健康!
“耳鸣”中医讲是肾虚表现,正常人到60岁以后才会出现耳鸣的,“注意力不集中健忘”是心肾不交,建议你看看中医,用中药调调身体。 平时注意休息和补充营养,保持适量运动,动功(气功)也是不错的选择。
建议去查一下血压、血常规和颈椎。有可能是得了高血压、贫血或者颈椎病。
建议练练太极拳或气功