压力大,我该怎么办?
我现在是个初三的学生,学习压力大,功课也多,晚上很晚睡,早上很早起,然后早读课开始就昏昏沉沉的,直打哈欠,学习效率不咋的.怎样做才能快速入眠呢? 这个礼拜我们开始跑800米了,而且一天跑两回.我耐力一向不怎么样,总是坚持不下来,我很苦恼,每次跑步前会很紧张,也会很害怕,甚至想打退堂鼓...我该怎么做才能坚持跑完800呢?有没有一些好办法呢?
哇,学弟(妹)宝宝,初三就这样了?那你高三怎么办? 其实你的压力只是你自己给的,初三不用那么紧张啦,即使是高三也不用这样,体育锻炼可以帮助你有更好的学习状态,不过要适量。船到桥头自然直,自己努力了,就自己得放心,相信自己的能力,每人都有适合自己的生活学习方式,不必拘小节。当学有余力的时候就要预习哦。很管用,预习了上课根本不用听的额(夸张了,不要学哦,我初中就这样的。呵呵) 加油吧````````
没事的。等到体育加试那一天,在那种环境下你自然的就会比平时发挥的好,要快的。不必紧张,中考每个人都要面对的
答:有的,不过不是我,是我们这里的人,天天跑早晚跑,而且跑的比较远,中途一直都是跑的没有停下来走过,现在真的瘦了好多。详情>>
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