生气是七情六欲之一，如果人不生气了，那不是超凡脱俗了吗，人生少了这种情感会单调很多的，但经常无缘无故的生气就不好了，另外气性太大也不利于身体健康，如果想从根本上解决这个问题，还要从自身休养上着手，人的情感变化是由思维决定的，如果你注重自身休养，多看一些自我调节方面的书，也就是励志一类的，会让你心境平和许多的。
.................另外从你的提问来看，你知道生气不好，这点就很难得，会帮助你改变自我的。心态放得平和些，以一个平常心来看待问题，这不仅是免除生气的好?V法，也更利于在这个纷杂的社会生存。平时有点小脾气，不要在意，如果真的气得自已受不了时，就应该多想想了，从自身找找原因，祝你早点从这样的苦恼中解脱出来
