请问人每天应该睡几个小时最好？

欣*** | 2008-04-08 23:29:16

好评回答

1*** |2008-04-09 00:04:51 37 3 评论

视年龄或因人而定的,小孩子一般都睡8个小时以上,成人7-8个钟,老年6-7个钟就足以.其实只要你白天不困精神很好就不必太在乎睡多睡少,困了自然就会睡,自然定律.

0/300

提交

其他答案（共2个回答）

成年人的睡眠时间因人而异，通常为6～9小时不等，一般认为7小时半是合适的。可是老年人的睡眠经常少到6小时。睡眠对于大脑健康是极为重要的,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。

天*** | 2008-04-09 08:58:57 46 4 评论

0/300

提交

是额，八小时左右就可以了！！
上*** | 2008-04-09 07:21:06 13 10 评论
0/300

提交

类似病状

换一换

1

问：人每天需要睡多少个小时？睡几个小

答：儿童一般需要的睡眠时间在十个小时左右。老年人的睡眠时间约需四、五个小时左右。成年人一般能保证有七至九个小时就足够了。当然，嗜睡的人除外。人的睡眠时间不是越长越...详情>>
2 老年人一天该睡几个小时58岁的老
3 请问成年人每天晚上睡多少小时为好
4 一个成年人一天应该睡几个小时?
5 人每天最短睡几个小时就够了？人每
1

问： 30岁的人一般睡几个小时合适?3

答：为了体力的恢复以及促进生长发育必须保证睡眠时间。睡眠时间应随年龄需要加以区别：新生儿至少一天要睡眠２０小时，婴儿需要１４～１５小时，学前儿童需要１２小时，小学生...详情>>
2 一天睡多少个小时最佳？有人说９个
3 人每天最好睡多少小时最好？包括午
4 一天应该睡几小时？午睡怎么安排？
5 三个月的宝宝每天应该睡几个小时才
1

问：正常成年人一天睡多少小时比较正常

答： 1.这个年龄正是能吃能睡的时候，入睡困难是因为缺乏活动量和生活不规律有关。 2.黑眼圈是眼周的血液缺氧造成，缺少睡眠而致。 3.如果现在每天习惯睡上8个小时，1...详情>>
2 大家好。请问小孩晚上睡觉睡不安稳
3 我想请问下最近总是睡不醒是怎么回
4 请问要申请一般纳税人都需要准备什
5 请问人每天的基础代谢需要消耗多少
1

问：请问一个成年人每天需要补充多少毫

答：详情>>
2 成年人每天睡觉多少小时比较好?成
3 下巴长了一粒一粒的，摸上去硬硬的
4 请问人正常一般睡几个小时？请问人
5 每天睡几个小时最好？
1

问：为什么搓眼睛的时候会看到五颜六色

答：详情>>

人体常识相关知识

1

问: 熟吃葵花籽对大脑健康有什么影响？

答: 熟吃葵花籽对大脑健康有什么影响？详情>>
2 选购人体解剖学虚拟仿真实验室解决方案，推荐哪个厂家的功能好？回答3
3 有什么方法可以帮上班族和学生提高大脑的记忆力？回答1
4 熟吃葵花籽对血糖控制有什么影响？回答1
5 苦瓜纹是COOGI家独有的吗？回答1

请问人每天应该睡几个小时最好？

好评回答

其他答案（共2个回答）

类似病状

人体常识相关知识

大家还关注