即便父母均已遇难，也应帮助他们及时联络其他亲属，让亲人的关爱及时抚慰他们受伤的心灵，这样将大大加快灾后心理重建过程。让他们多接触一下有爱心的朋友,天天来安稳他.用真心去对他,会好一点.
劝慰自然好，为什么不给他门听听音乐呢？那是心灵上的东西，要比语言管用的多。
确实太难，找个机会让他（她）从心里明白亲人未能完成的事情只能靠他了，从内心鼓励他
时间是最好的解药,这个时候很痛苦,只有努力想办法熬过这段时间,而一般就是做事,当你把精神集中在做一家事上,你的精力已经在这件事上,就会慢慢的忘掉;久而久之,但你现在又经历了 一些事后就不会再害怕了
不要让他们独居，要经常更换环境，聊一些开放性的话题，带光线好的地方去。
对突发事件，感到心理压力大时，应当与亲朋好友多沟通，让情绪得到合理的宣泄，大胆说出你的恐慌。这时最好选择电话、上网等方式沟通。说出自己的想法，通过交流来减轻内心的不安。坦然面对和承认自己的心理感受，不必刻意强迫自己抵制或否认在面对灾害和突发事件时产生的害怕、担忧、惊慌和无助等心理体验，尽量保持平和的心态。切不可以烟酒来排遣压力，更不可有发怒等不良情绪出现。同时，启动科学的心理调节措施，进行一些能让自己放松的活动，如听音乐，看小说，写日记，收拾家务等等让自己感兴趣的一些小事情，转移自己的情绪，并保持良好的睡眠。
如何疏导恐慌情绪？ 面对突发事件，感到心理压力大时，应当与亲朋好友多沟通，让情绪得到合理的宣泄，大胆说出你的恐慌。这时最好选择电话、上网等方式沟通。说出自己的想法，通过交流来减轻内心的不安。坦然面对和承认自己的心理感受，不必刻意强迫自己抵制或否认在面对灾害和突发事件时产生的害怕、担忧、惊慌和无助等心理体验，尽量保持平和的心态。
切不可以烟酒来排遣压力，更不可有发怒等不良情绪出现。同时，启动科学的心理调节措施，进行一些能让自己放松的活动，如听音乐，看小说，写日记，收拾家务等等让自己感兴趣的一些小事情，转移自己的情绪，并保持良好的睡眠。 家里有老人或者孩子，可能会出现一些反常的表现：易怒、兴奋、不安、絮叨，甚至联想到以前的一些负性事件等。
这时，家人要尽量理解，最好能够在一起，以增强相互的依赖和安全感。要充分尊重他们的情绪反应，使他们感受到被重视和信任，从而充满自豪与信心，以降低不良情绪的影响几率，用自己的信心去鼓励和激发亲人。 如何应对痛失亲人哀伤？ 每一段哀恸历程都是沈重的，而如果亲人的死亡是突如其来的，是完全在意料之外的，那麼这样的冲击往往较可预期的死亡（如亲人是因为癌症病故等）更加的令人难以承受，也使得哀恸反应可能会更强烈，哀恸的历程会持续更久，而这次大地震所造成的意外死亡正是如此。
失去亲人会使人产生高度的情感失落，包括悲哀、愤怒（怨恨逝者弃己而去，或埋怨自己在某些方面的过失）、愧疚、自责、焦虑、疲倦、无助感、孤独感、惊吓、苦苦思念。 在哀痛之余，很多人还会梦魇和自责，想象原本可以把亲人秋出来，然后把亲人的死亡当成自己的过错。
这时候心理干预是很重要的，需要安抚生还者的情绪，让他们明白是自然灾害夺去了他们的亲人，而不是他们的错。 同时，生还者应该早日坚强起来，学会适应逝去的亲人已经不存在的新环境，扮演一个以前所不习惯的新角色，并掌握以前不具备的一些生活技巧，从而适应新的环境。
如果不能认识到环境已经改变，从而重新界定生命的目标，就容易长期陷入痛苦中不能自拔，对健康是极不利的。 就如一位丧子的母亲所写：“直到最近，我才注意到生活中有些事物仍为我开放，让我快乐。我仍会为我的孩子哀悼，我对他的爱的回忆会永远活着，但是生活会继续下去，不管怎样，我必须健康地活下去。
” 。
找自己喜欢的事做,时间会淡化的,心中始终念着就行
我没学过心理学，但是我想提供我做过的办法。 他难过得哭不出来时，不要很明显的安慰他，让她自己安静一段时间，但是一定要密切关注他。 等过了这段时间，就给他安排事情做，让她很忙很忙但是不会累到。比如她平时喜欢小孩子，就每天让她和小孩在一起半天，等等。
千万不能是让她回忆起地震时场景的事,否则会更刺激她的。 压抑的情绪总要发泄的，当你发现他有想发泄的倾向时，陪着他，只听他说，陪他一起哭。不要劝阻，让她哭个天昏地暗。 再过几天，你再去劝慰，让她知道，逝去的亲人会很开心他还活着，要更好的活下去，以慰在天之灵。
其实这些心理排解，也是因人而异的。如果一开始这人就哭闹，反而好办，悲伤的情绪已经自己发泄了。就害怕不哭不闹，安安静静，自己发呆，不和任何人说话的。 负责排解他情绪的人，其实也要高度紧张，全天关注他。还不能让他感觉到，否则他会躲着你。而且，这段时间会很长的，不是一两个星期就能恢复的，也许会一两年。
而且再怎么疏解，心里一辈子都会有关于地震的阴影的。 还是请心理医生吧。 千万不能把这个页面发给你的朋友看，这样他们会感觉你在强迫他们面对他们现在还不能面对的事实。 但是以后他们心理恢复得很好的时候，你也许可以“无意中”让他们看到。
跟他谈谈理想,以前的梦想,激发他活下去的欲望,并帮他寻找责任感. 父母永远希望我们生活的很好. 朋友对他要自然一些,不要太关爱,否则对他信心没有帮助 经常带他出去玩,聊天.这是一个不错的办法 .
答：是不是现实生活中遇到了重大挫折事件，对生活没有了兴趣，没有希望，人际关系也受到很大挫折引起的，导致抑郁产生的，要分析下原因， 如果不是的话可能与大脑器质性的原因...详情>>
答：都是一样的,每做一次检查就像过关一样、各种担心宝宝,愿我们的宝宝都健康足月出生!详情>>
