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如何让自己有个好心情

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如何让自己有个好心情

最近我的心情总是不好,对什么也不感兴趣,最近工作也不是很忙啊,可是就是不知道为什么,不爱吃不爱喝不爱玩,那为好心人能帮帮我---

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好评回答
  • 2009-01-14 17:44:11
    你的负面情绪比较高,如果有朋友可以找找朋友聊天,找个共同的喜好。好心情要自己创造的,尽量避免自己不在行的事物,或者不喜好的东西。。比如自己爱玩游戏,爱看电影,听音乐,增加一点业余爱好,慢慢的培养自己的兴趣。。不要让自己的大脑闲着,去想一些乱七八糟的事情,自杀对于自己来说意味着一切都没有了。给亲人朋友带来的是无尽的痛苦。。所以你应该好好的生活。虽然有时候会遇到挫折和痛苦,其实这个世界上很多人都会碰到的。
    要学会苦中作乐。寻找自己的乐趣。加油吧。
    回答的不好也请原谅。

    1***

    2009-01-14 17:44:11

其他答案

    2009-01-19 07:11:19
  • 你自杀啊??????哈哈你开什么玩笑啊!
    有想死的人是不会老这里告诉我们的
    根据心理学的分析,你有郁抑症倾向!!
    主要是你最近有很多的事情不在自己的想法范围!
    郑重的告诉你,最不能让人容忍的结束是:自杀
    为关心的你亲人,爱你的朋友想想吧

    玉***

    2009-01-19 07:11:19

  • 2009-01-14 20:47:53
  • 1 找好朋友好好聊一会儿 
    2 多做深呼吸 呼吸新鲜空气 脑子里别想别的事情 
    3 避免想不开心的问题 多考虑开心的事情 
    4 充实自己的生活 忘掉烦恼 
    5 正视你的问题 解决它 就不会再烦恼 
    

    崛***

    2009-01-14 20:47:53

  • 2009-01-14 17:38:01
  • 请问你有结婚和谈恋爱吗?有的话多带家人出去走走,心情会好很多的,这样做不仅可以和家人的关系更好自己心情也会好很多!没也没关系找几个朋友喝点酒去卡拉OK放松下也很好啊!

    1***

    2009-01-14 17:38:01

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