心情不好要怎么安慰最有效？？

针对心情不好的原因，耐心的劝解，用温馨的话语劝解她，或者陪着他，不说话！让他好好想想。在或者陪他去玩一下，好好的放松一下，把所有的烦恼抛掷脑后，发泄过了，会好很多的. 我心情不好我喜欢去唱歌，大声的喊出来，心情就会好的。

打电话，吃饭，喝酒，蹦迪，反正释放她的情绪！最后让她安静安静。

精神空虚所致！

建议适当参加魔鬼训练，重新塑造完整的自我。

陪在他身边，随时准备提供帮助，不要主动探询他心中的秘密。

    亲近大自然去吧。我相信任何坏心情都可以被大自然的美所冲淡。这时候再谈谈心，或许能帮他解除疑惑。

多跟他说话
慢慢他就说了
再安慰鼓励他

惹他生气，让他发泄就好了。

我觉得应和他多聊一聊，去一些环境舒适幽雅的地方，多开导开导他，还可以听一听音乐，或者去呐喊发泄一下

先陪陪他,当他忠实的听众..你再和他说的心声,二个人聊聊他就会也说出他的不快了..

人的心理是很复杂的，是很难知道的，否则社会就乱了，不是吗？
人在心情不好的时候，一般有两种方法，一是需要静的人，二是需要谈心的人！！！这要看你的朋友是那种人了？如果是第一种......如果是第二种，和他谈谈心吧！！人的心灵是容易被感染的！！！

如果真的是好哥们的话

默默地陪着他就蛮好了

和他出去喝，喝到一定的程度，就会说了