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郭老师 到底内力是什么啊？ 那位教我桩功的师傅说可以增加内力，我怎么感觉和武侠片上有点像...是不是又忽悠我啊？

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  • 2009-05-01 03:31:57 
    内力确实有,准确的说叫做内劲!这种劲是靠丹田发力的方法,肌肉的力量一旦肌肉疲劳就没有力量了,而内劲不会,好好练!那个人是个行家,但太传统了!

    y***

    2009-05-01 03:31:57

    53 9 评论
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